よねのブログ

最近かなり頑張りすぎていませんか？

 

気づかないうちにずっと力が入っていて、

頭も体も休まらないまま…

 

その状態が続くと、反応しにくくなるのは自然なことです。

 

だからよねの前では、無理に元気になろうとしなくて大丈夫。

 

「回復しよう」と頑張る必要もありません。

 

ただ、ゆっくり呼吸して

体の奥にたまった緊張を少しずつゆるめていく時間。

 

触れていくうちに、固まっていた部分がほどけて

血が巡っていくような感覚に変わっていく方も多いです。

最初は何も感じなくても大丈夫。
それでも体はちゃんと反応する準備を始めています。

帰る頃に、ふっと軽くなる感じ。
そのくらいがちょうどいい回復です。


本日23時〜出勤させていただきます。

無理しなくていい場所、
静かに整える時間、
ご用意してお待ちいたしておりますね😊