チャクラとは…
東洋的な考え方のひとつに「チャクラ」というエネルギーの通り道があります。
それぞれの部位には意味があり、滞りがあると心身にさまざまな形で現れるといわれています。
■第1チャクラ(ルート)
尾てい骨・脚
テーマ:生存・安心
滞りサイン:
・不安が強い、落ち着かない
・お金や生活への恐れ
・疲れやすい、地に足がつかない感覚
◾️第2チャクラ(仙骨)
下腹部・性器周辺
テーマ:感情・快楽・性・人間関係
テーマ:感情・快楽・性・人間関係
滞りサイン:
・感情を抑え込みすぎるor情緒不安定
・性的な不満や罪悪感
・人との距離感が極端
◾️第3チャクラ(太陽神経叢)
みぞおち
テーマ:自信・意志・自己価値
滞りサイン:
・自信がない、自己否定
・他人に振り回されやすい
・怒りが溜まりやすいor出せない
◾️第4チャクラ(ハート)
胸の中央
テーマ:愛・共感・つながり
滞りサイン:
・人を信じられない
・愛情を受け取れない/与えられない
胸の中央
テーマ:愛・共感・つながり
滞りサイン:
・人を信じられない
・愛情を受け取れない/与えられない
・孤独感、寂しさ
◾️第5チャクラ(スロート)
喉
テーマ:表現・コミュニケーション
滞りサイン:
・言いたいことが言えない
・本音を隠すクセ
・逆に話しすぎてしまう
◾️第6チャクラ(第3の目)
眉間
テーマ:直感・洞察・思考
滞りサイン:
・直感が鈍る
・考えすぎて動けない
・物事の本質が見えない
・考えすぎて動けない
・物事の本質が見えない
◾️第7チャクラ(クラウン)
頭頂
テーマ:精神性・つながり
滞りサイン:
・人生の意味をかんじられない
テーマ:精神性・つながり
滞りサイン:
・人生の意味をかんじられない
・無気力、虚無感
・現実からの乖離
身体は正直で、どこかに無理があるとちゃんとサインを出してくれます。
それに少しだけ耳を傾けてあげることが、整うきっかけになるかもしれません。
深くゆるむ時間をつくることで、巡りは少しずつ変わっていきます。
心と身体、どちらもやさしくほどいてあげる時間を…🌿

