リンガムマッサージとα派
リンガムマッサージでは、
身体だけではなく、心まで深く緩む感覚を体験される方が多くいらっしゃいます。
その理由の一つとして、
リラックス時に出やすいと言われる「α派」が関係している可能性があります。
α派とは
脳が安心している時や、
ぼーっと心地よく過ごしている時に現れやすい脳波のことです。
薄暗い空間、
ゆったりした音楽、
一定のリズムの触れ方、
深くなる呼吸…。
そうした環境の中で、
少しずつ身体の力が抜け、
脳も休息モードへ切り替わっていくと言われています。
リンガムマッサージ中に、
・ウトウトする
・時間感覚が曖昧になる
・頭が静かになる
・頭が静かになる
・終わった後身体が軽い
と感じる方が多いのも、
深いリラクゼーション状態に入っているからかも知れません。
本日もゆったりとした時間を
過ごしましょうね😘
