感じる力を思い出す
リンガムマッサージは基本的にフェザータッチの施術ですが、
稀に繊細な刺激を感じ取りにくい方もいらっしゃいます。
でもこれは決して珍しいことではありません。
現代は仕事や人間関係、情報過多によるストレスなどで、常に緊張状態が続いている方が少なくありません。
また、普段から強い刺激に慣れていると、身体や脳がそれを基準として覚えてしまい、優しい刺激を感じ取りにくくなることがあります。
そのため、フェザータッチを受けても
「触れられている感じがわからない」
「もっと強い方がいい」
「物足りない」
という状態になることがあります。
しかし、それは感度が失われたわけではなく、身体が繊細な刺激を受け取る準備ができていない状態とも考えられます。
例えば、疲れ切った日に好きな音楽を聴いていても心に入ってこないことがありませんか？
反対に、心や身体に余裕がある時は、小さな幸せや心地よさを自然と感じられませんか？
身体の感覚もそれに似ています。
十分に睡眠を取ること、湯船に浸かること、適度な運動をすること、深呼吸をすること。
そうした積み重ねによって身体の緊張が緩み、本来の感覚が少しずつ目覚めていくことがあります。
リンガムマッサージは、ただ刺激を与えるためのものではありません。
心と身体を深くリラックスさせながら、
普段見落としがちな繊細な感覚に意識を向けていただくための時間でもあります。
最初はフェザータッチがわからなくても大丈夫です。
回数を重ねるうちに、
「温かい」
「心地よい」
「なんだか落ち着く」
そんな小さな変化を感じられるようになる方もいらっしゃいます。
強い刺激を求め続けるのではなく、身体が本来持っている繊細な感覚を思い出していく。
それもまた、リラクゼーションの大切な目的のひとつなのです✨
