15時
まもなく出勤いたします
暑さの次はジメジメで、
皆様体調は崩されていませんか
こんなに変化が激しいと疲れが溜まりやすく、呼吸も浅くなりがちです
施術を受けてくださった方からは、
「呼吸の大切さを実感しました」
「浅かったことに気づいてなかったです」
というお声をよくいただきます
ゆっくりと深い呼吸ができるようになると、副交感神経が働きやすくなり、自律神経のバランスも整いやすくなると考えられています。
そうして心と身体がリラックスすると、睡眠の質も少しずつ良い方向へ向かいやすくなります
リンガムマッサージで心と身体をしっかり緩めることで、整いやすい状態へ導き、ご自宅での呼吸やストレッチなどのホームケアの効果も、より感じやすくなるかもしれません
本日も皆様との素敵なご縁を楽しみにお待ちいたしております
