「余韻」は小さな変化から
初めてリンガムマッサージを受けたとき。
それは、身体と心の扉を「開けた」ような状態。
けれど、身体には「元に戻ろう」とする性質があります。
いわば、身体は形状記憶。
そのため、初回は余韻が3〜5日程で落ち着いていく方もいらっしゃいます。
ところが、繰り返し受けていくことで、
少しずつ長くなっていく報告もあります。
長い方で2週間ほどというお話をいくつかいただいたこともあります。
もちろん個人差はありますが、
そうしたお声には、よく歩く方やジムに通っている方が多い印象です。
だからといって、無理に運動を頑張る必要はありません。
たとえば、
休憩時間に10分だけ歩いてみる。
エレベーターではなく階段を使ってみる。
そんな小さな積み重ねでも十分です。
「施術を受けたら終わり」ではなく、
その後の日常の過ごし方も、身体との付き合い方のひとつ。
心地よい状態を、少しずつ身体に覚えてもらう。
そんな感覚で、ご自身をいたわってあげてくださいね🌿
