心と身体とおチン君。全部つながっています
心の健康と身体の健康。
そして、おチ⭕️⭕️ン君の健康。
この３つは一方通行ではなく、
ちゃんとつながっています。
たとえば、強いストレスや睡眠不足が続くと、
緊張状態になり、
性欲や勃起機能などに影響することがあります。
また、身体の疲れや不調が続けば、
気分が落ち込んだり、
ストレスを感じやすくなったりすることも。
性機能の変化も
心配や不安につながることもあります。
《心の状態↔︎自律神経↔︎身体の状態↔︎性機能》
「最近、おチ⭕️⭕️ン君の元気がないなぁ」
と感じた時は、
おチ⭕️⭕️ン君だけを見るのではなく、
身体全体を見てあげることも大切なんです。
自分の身体を大切にすることは、
自分自身を大切にすること。
頑張ることばかりではなく、
ゆっくり休む時間も大切にしてくださいね🌿
