EDの原因は年代によって違う
EDというと、年齢を重ねることで起こるものだと思っていませんか？
実はEDは若い世代にも起こります。
20代では、性行為への緊張や失敗への不安、経験からくるプレッシャーなど、心理的な要因が関係することがあります。
30代では、仕事や家庭のストレス、慢性的な睡眠不足、疲労の蓄積など。
40代になると、こうした要因に加えて、高血圧や糖尿病、脂質異常症など、血管や代謝に関わる問題も無視できなくなります。
50代以降では、血管や神経の変化、持病、服用しているお薬、ホルモンの変化など、複数の要因が重なっていることもあります。
もちろん、これはあくまで年代別の傾向です。
若いから心因性、年齢を重ねたから身体的な原因、と簡単に分けられるものではありません。
ここで大切にしたいのは、男性器だけを見るのではなく、その人の身体全体に目を向けること。
最近しっかり眠れていますか？
疲れは残ってないですか？
呼吸が浅くなっていませんか？
勃起という反応には、血流や神経の働きだけでなく、心理的な状態や生活週間も関係しています。
だからこそ、結果だけを気にするのではなく、自分の身体が今どんな状態なのかを知ることも大切なのです。
リンガムマッサージでも、男性器だけに注目するのではなく、下腹部や鼠蹊部、太もも周辺を含め、身体全体の緊張やリラックスに目を向けています。
ただし、EDには医療的な原因もあるため、マッサージだけで全てが改善するわけではありません。
気になる変化が続いている場合は、医療機関への相談もおすすめします。
年齢のせいだと諦める前に。
自分の身体と向き合うことから始めてみませんか🌿
