なぎさのブログ
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寒くなったり
心理的なナカオレ解消法
ナカオレは心と体の不協和音によって
引き起こされる?
また、失敗するかも?しれない!
といった
プレッシャーや不安は交感神経を過剰に
活性化させ
脳と性器の間に存在する
超!繊細な神経伝達が乱れ
ボッキを維持することが困難になる
心理的メカニズム
マインドフルネスと呼吸法
4秒かけて鼻からゆっくり息を吸う
7秒間息を止める
8秒かけて口からゆっくり息を吐き出す
478呼吸法
簡単に言うと腹式呼吸なんですが
この腹式呼吸を身体で覚えることにより
シャセイのコントロールも可能になります
深く力強くゆっくり呼吸をすることで
マインドフルネスが整います
(((雑談)))
加藤鷹氏いわく
よい○ックスをする人と
歌の上手い人は
腹式呼吸
ハッハッハッと肺呼吸だから
早くいってしまう
、、、、、
とのこと
深く力強くゆっくり呼吸をする
心がけたいですね
引き起こされる?
また、失敗するかも?しれない!
といった
プレッシャーや不安は交感神経を過剰に
活性化させ
脳と性器の間に存在する
超!繊細な神経伝達が乱れ
ボッキを維持することが困難になる
心理的メカニズム
マインドフルネスと呼吸法
4秒かけて鼻からゆっくり息を吸う
7秒間息を止める
8秒かけて口からゆっくり息を吐き出す
478呼吸法
簡単に言うと腹式呼吸なんですが
この腹式呼吸を身体で覚えることにより
シャセイのコントロールも可能になります
深く力強くゆっくり呼吸をすることで
マインドフルネスが整います
(((雑談)))
加藤鷹氏いわく
よい○ックスをする人と
歌の上手い人は
腹式呼吸
ハッハッハッと肺呼吸だから
早くいってしまう
、、、、、
とのこと
深く力強くゆっくり呼吸をする
心がけたいですね

こんにちは
昨日は、初めてさま
リピさま
お忙しいなか
ありがとうございました
塩にぎりはササニシキなんですよね
最高です〜
昔は保温機能がなかったので
冷めても美味しい飽きのこないお米の
ササニシキとの事で
さっぱりしているので

ササニシキと天然水、天然塩、黒糖を
発酵させ
乳酸菌を作り
炭酸水で割って飲んでます
お米は天照大御神が
これで国を豊かにしなさいと
託された神聖なもの
八百万の神々が宿る日本
お米作りの労働八十八の手間は
神さまと共に歩む神事と考えられてきた
お米作りに携わるみなさん
ありがとう!なのです
精欲、精力、精○、精神
お米へんなので
やっぱり、日本人は基本お米だと思います〜
今日も出勤しますので
タイミングが合いましたら
お誘い下さいませ
リピさまお忙しいなか
ありがとうございました
塩にぎりはササニシキなんですよね
最高です〜

昔は保温機能がなかったので
冷めても美味しい飽きのこないお米の
ササニシキとの事で
さっぱりしているので

ササニシキと天然水、天然塩、黒糖を
発酵させ
乳酸菌を作り
炭酸水で割って飲んでます

お米は天照大御神が
これで国を豊かにしなさいと
託された神聖なもの
八百万の神々が宿る日本
お米作りの労働八十八の手間は
神さまと共に歩む神事と考えられてきた
お米作りに携わるみなさん
ありがとう!なのです

精欲、精力、精○、精神
お米へんなので
やっぱり、日本人は基本お米だと思います〜
今日も出勤しますので
タイミングが合いましたら
お誘い下さいませ

ご縁5円ゴエン
凄い雨ですが
ありがとうございました
食べ物いろえろ
たまに見かけるたまじから
昨日はお忙しいなか
ありがとうございました
たまが3つ
たまーにたま(睾丸)が3つある人が居ますが
3つ共大きい!と言う方を
初めて拝見いたしました
ご本人さまも3つある事に
気づいてなく
たまおかしいと思っていたらしく
たま3つある方の特徴
男性ホルモンが3つで稼働するので
精欲が半端なく強い!と言うことと
免疫力も↑↑↑
やはり生命の源
そこが人より多くあるということは
良いことだと思います
3つある事を認識していただき
いろいろな事が腑に落ち
良かったです
また、昨夜はラストのお誘いを
断ってしまい
ごめんなさい
ここずーっと胃の調子が悪く
お腹が空いたりすると
キリキリと痛みだしみたいな??感じで
予定を早めて終了にしていただいてて
手違いがありすみませんでした🙏🙏
またタイミングがありましたら
ぜひ、共宜しくお願いいたします
ありがとうございました

たまが3つ
たまーにたま(睾丸)が3つある人が居ますが
3つ共大きい!と言う方を
初めて拝見いたしました
ご本人さまも3つある事に
気づいてなく
たまおかしいと思っていたらしく

たま3つある方の特徴
男性ホルモンが3つで稼働するので
精欲が半端なく強い!と言うことと
免疫力も↑↑↑
やはり生命の源
そこが人より多くあるということは
良いことだと思います

3つある事を認識していただき
いろいろな事が腑に落ち
良かったです

また、昨夜はラストのお誘いを
断ってしまい
ごめんなさい

ここずーっと胃の調子が悪く

お腹が空いたりすると
キリキリと痛みだしみたいな??感じで

予定を早めて終了にしていただいてて
手違いがありすみませんでした🙏🙏
またタイミングがありましたら
ぜひ、共宜しくお願いいたします
いんもう説
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お風呂に浸かって血管に圧を加える
ノーパンでストレスフリー
玉皮を引っ張り刺激
















臭くなってしまう
