iDol-アイドル-(八戸)

優子【アロマ】のブログ

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身体の声を聞く

一日の終わりにゆっくり湯船に浸かりながら身体の声を聞く。

肩は凝っていないかな。
手足に疲れは溜まっていないかな。
頑張りすぎていないかな。

身体はいつも正直だ。

無理してない?
心と身体を置き去りにしてない?
ゆっくりとすみずみ撫でながら問いかける。

無理をするのが得意なあなた。

忙しい日々、身体のことを後回しにしていませんか?
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さん
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優子【アロマ】(43歳)
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