りさのブログ

連休なので、お菓子作り✨焼く前は、真っ白なマカロナージュだったのに、オーブンから出したらビスケットみたいです😂マカロン難しいですね😅

紅葉シーズンですね🍁近所の紅葉も、毎日変化して見えます😊今日は早起きして、買い替えた車のドライブレコーダーなど確認してきました✨早めにタイヤ交換もしたので、これで冬を迎える準備完了です🛞✨

夜食に、お蕎麦を茹でようと思いましたが‥我慢します😊今日もお疲れ様でした✨🌙

闘魂マフラータオルとハンカチです✨もったいなくて、運動時の汗拭きに使えないかもしれません😅

今夜は、そんなに寒くないですね😊カメ吉さんは、座布団の下で寝ています🐢💤今日もお疲れ様でした✨🌙

今日は10キロ漕ぎました🚲✨以前に比べて、足が強くなってる気がします😊前は、ふらふらした感じの歩き方でしたが😅今は、しっかり地面に足がつきます✨少しの変化が嬉しいです✨

サンマ焼いてます🐟✨もう7尾ぐらい食べてるような😅見かけると、つい買ってしまいます✨お酒にも合いますね🍶

昨夜から、急に寒くなりましたね🍁家事はしますが、今日は運動お休みしました😊たまには、筋肉にも休憩与えなきゃですね✨

すごく寒いわけではないですが、今夜から毛布掛けて寝ます😊風邪引かないように、気を付けなきゃですね💪✨おやすみなさい🌙

今日はスポーツの日なので、私も運動🏋️最近は、スポーツの日に限らず動いてますけどね😊基礎代謝量が、まだ975カロリーしかないので、1200カロリーを目指したいです💪✨