りさのブログ

時速5キロ、1時間ウォーキングしました✨物足りない速度ですが、また爪が剥がれるのが嫌なので、無理しない事にしました😊寒さに負けないように、冬も体力作りですね💪✨

今日はイベント✨OLファッションです😊今夜はそんなに寒くないので、ノーパンでも冷んやりしない感じです✨週末もファイト〜💪

今月に入り、クリスマス用品や来年のカレンダーなど、目にするようになりましたね✨私も一つ、来年の準備😊可愛い手帳がたくさんあったのですが、県民手帳を選んできました📓✨

美味しいですが、ふんわり感があまりなく、サクッとした食感です😅一度は作ってみたかったので、大満足してます✨

連休なので、お菓子作り✨焼く前は、真っ白なマカロナージュだったのに、オーブンから出したらビスケットみたいです😂マカロン難しいですね😅

紅葉シーズンですね🍁近所の紅葉も、毎日変化して見えます😊今日は早起きして、買い替えた車のドライブレコーダーなど確認してきました✨早めにタイヤ交換もしたので、これで冬を迎える準備完了です🛞✨

夜食に、お蕎麦を茹でようと思いましたが‥我慢します😊今日もお疲れ様でした✨🌙

闘魂マフラータオルとハンカチです✨もったいなくて、運動時の汗拭きに使えないかもしれません😅

今夜は、そんなに寒くないですね😊カメ吉さんは、座布団の下で寝ています🐢💤今日もお疲れ様でした✨🌙

今日は10キロ漕ぎました🚲✨以前に比べて、足が強くなってる気がします😊前は、ふらふらした感じの歩き方でしたが😅今は、しっかり地面に足がつきます✨少しの変化が嬉しいです✨