りさのブログ

今日もリハビリに励む私💪帰り道、アイス買いだめしました😊食欲をなくす暑さですが、アイスならいくらでも食べられそう〜😅ご飯もしっかりですね🍚✨

暑い日が続きますね☀️また病院行ってきました😊筋力つけようと思いつつ、今までやったりやらなかったりのウォーキング😅改めて、日頃の運動は大事ですね💪✨

焼き鮭、ホタテとアスパラ炒めです😊今日も暑い中お疲れ様でした✨

今日は数日ぶりに台所立ちました✨まだ、いつもの動作がしにくかったので、早まったかしら😌ぶり返さないように気を付けなきゃです✨

今日も朝からジリジリ☀️大して動かなくても、汗ばみます😌青森の夏はこんなに暑かったっけ？という感じですが😅マメに水分とって、熱中症に気をつけなきゃですね💪✨

少しバテ気味🐢さんです✨

今日も暑いですね☀️ふとカメ吉さんを見たら、私と同じような姿で寛いでました😊ダラダラしてるわけじゃないんですけどね😅腰を休めてるだけです✨

本格的な夏のシーズン🍉✨今日も暑かったですね☀️腰に疲れが溜まってたせいか？やってしまいました😌しばらく振りに、コルセットとご対面✨メッシュタイプで快適なはずですが、暑い日は暑苦しい😅少し我慢します💪

混みすぎて諦めてしまったシャモロックの焼き鳥✨今日はタイミング良く買えました😊少し寝ます〜おやすみなさい🌙

おはようございます☀️今日は仮眠しないで、朝市に行ってきました😊早朝から混んでましたが、いつ行っても繁盛してる感じです✨