真鍋（まなべ）のブログ

おはようございますまなべです　今日も一日がんばっていきましょう〜???

おはようございますまなべです　今日も一日がんばっていきましょう〜😊❤️

こんばんはまなべです　今日も一日おつかれさまでした💕　今日から12月ですね！！2024年最後の月🎄❄️今月はいつもよりさらにがんばっていこうと思います☺️明日からまた１週間が始まりますね無理せずおにいさまのペースで🩷がんばってくださいねっ

こんばんはまなべです　今日も一日おつかれさまでした?　今日から12月ですね！！2024年最後の月???今月はいつもよりさらにがんばっていこうと思います??明日からまた１週間が始まりますね無理せずおにいさまのペースで?がんばってくださいねっ

夜は冷えますね?ずっと中にいたので、外出て寒さにびっくり?！体調に気をつけてお過ごしください?私は最近自分を甘やかしすぎて、おいしいものを食べすぎました…?まずい。ほんとにがんばる。。。復帰するまでにはなんとか…！！

夜は冷えますね🥶ずっと中にいたので、外出て寒さにびっくり🥹！体調に気をつけてお過ごしください🩷私は最近自分を甘やかしすぎて、おいしいものを食べすぎました…🤤まずい。ほんとにがんばる。。。復帰するまでにはなんとか…！！

こんばんはまなべです今日も一日おつかれさまでした☺️平日の真ん中でそろそろお疲れが溜まってる頃ですよね…　疲れた身体を癒してあげたいです🩷11月も残りわずか！あっという間に今年最後の月がやってきますね…早いよ〜〜〜悔いのないように日々一生懸命がんばってます🏋️🏋️2024年、残りもおにいさまにとって充実した毎日になるといいなぁ🥰

こんばんはまなべです今日も一日おつかれさまでした??平日の真ん中でそろそろお疲れが溜まってる頃ですよね…　疲れた身体を癒してあげたいです?11月も残りわずか！あっという間に今年最後の月がやってきますね…早いよ〜〜〜悔いのないように日々一生懸命がんばってます????2024年、残りもおにいさまにとって充実した毎日になるといいなぁ?

おはようございますまなべです何を着て出かけたらいいの分からないまなべです🥺🥺　夜になるとかなり冷えるからふわふわもこもこカーディガンを着て出たら、暖房が暑くて非常に難しいです🤔最近は特に夜中が寒すぎて、寒いと身体が縮こまっちゃって肩とか背中が硬まっちゃうんですよね🥲肩こりが悪化する季節です😢ストレッチしたり身体を動かして血流を良くしましょう〜🏋️私も寒いからといってお布団に引きこもらないように気をつけま…

おはようございますまなべです何を着て出かけたらいいの分からないまなべです??　夜になるとかなり冷えるからふわふわもこもこカーディガンを着て出たら、暖房が暑くて非常に難しいです?最近は特に夜中が寒すぎて、寒いと身体が縮こまっちゃって肩とか背中が硬まっちゃうんですよね?肩こりが悪化する季節です?ストレッチしたり身体を動かして血流を良くしましょう〜??私も寒いからといってお布団に引きこもらないように気をつけま…

こんにちはまなべです　また１週間が始まりましたね〜！今週もがんばっていきましょう🩷無理せずおにいさまのペースでっ寒いので風邪引かないように気をつけてくださいね　昨日、久しぶりにもんじゃ焼き食べたんだけど超おいしかった🩷！明太もちチーズ！！おにいさまはお好み焼き派？もんじゃ派？？たこ焼きもおいしいよね😋粉ものは普段そんなに食べないのですが、たまに食べるとやっぱりおいしいです◎　　でも一番白米がすき🤤笑 …

こんにちはまなべです　また１週間が始まりましたね〜！今週もがんばっていきましょう?無理せずおにいさまのペースでっ寒いので風邪引かないように気をつけてくださいね　昨日、久しぶりにもんじゃ焼き食べたんだけど超おいしかった?！明太もちチーズ！！おにいさまはお好み焼き派？もんじゃ派？？たこ焼きもおいしいよね?粉ものは普段そんなに食べないのですが、たまに食べるとやっぱりおいしいです◎　　でも一番白米がすき?笑

今週も１週間おつかれさまでした楽しい週末を過ごせましたか〜??良い一日だったらいいな明日からまたがんばっていきましょう🩷

今週も１週間おつかれさまでした楽しい週末を過ごせましたか〜??良い一日だったらいいな明日からまたがんばっていきましょう?

気付いたら11月ももうそろそろおわり…今は冬なのでしょうか、まだ秋なのでしょうか🥺　体調崩す人も多い時期なので、免疫力を上げていきたいですね☺️インフルエンザの予防接種は受けたけど、大事なのは免疫力だと思うので…😌またR1飲み始めようかな？？今年の冬は一度も体調崩さないを目標にしますっおにいさまもお身体に気をつけてくださいね