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えみり奥様のブログ

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食習慣

2時間前 @えみり奥様

ここ数年？だいたい1日1食生活です(⁠^⁠^⁠)

肉体労働なので笑ほんとは食べなきゃいけないのですがお腹が弱い事もあり何なら食べないほうが身体も軽く動く！動く！笑

でもそれは午前中で燃料切れ(¯―¯٥) 午後は気力で乗り切る！といった生活

体壊すよとよく言われますがもう壊れてる？☻

年々代謝が下降気味↘ なので 1食でも爆食しちゃうと体重の減りが悪い(T_T)

一応気をつけて摂生してます(⁠^⁠^⁠)

では｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡ 5月最終日の日曜日♡ 素敵？な1日を♪

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さん
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