よしえ奥様の写メ日記 | ビッグデザイア東北

タイミングが良かった…

7時間前 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

昨日、パソコン屋さんから

ちょっとドキッとするメールが届きました。

【重要】パソコン製品の販売停止に関するお知らせ

え、販売停止！？どういうこと！？

と思って読んでみると…

・想定を大きく上回る注文が殺到

・その影響で出荷遅延が発生

・一部パソコン製品の販売を停止

売れすぎて、作る＆届けるのが追いつかない状態とのこと。

さらに、こんなニュースも目にしました。

「PC価格高騰は過去に類を見ない異常事態」

「スマホやタブレットにも影響が出る可能性」

もうこれは「たまたまそのお店だけ」ではなく、

世界規模の構造的な問題っぽいです。

何が起きているのか、ざっくりまとめると…

✔ 半導体の供給不足

✔ 円安の影響

✔ 原材料費・輸送コストの高騰

✔ 生成AI・データセンター需要の急増

これらが一気に重なって、

・パソコンが作れない

・作れても価格が高い

・結果、販売停止や値上げ

という流れに。

さらに驚いたのが NAND型フラッシュメモリの価格が 2025年第1四半期比で「246％上昇」

というデータ。

理由は、 AI需要に対応するためデータセンターが

DRAMやストレージを大量に確保しているから。

専門家は、メーカー側がこの状況を「一時的なAIバブル」と見て

生産拠点の拡張に踏み切っていないので。

供給不足が解消されず、

価格高騰が長期化する可能性が高いと言っていまふ。

まさに、

過去に類を見ないレベルの「詰まり」状態です∑(ﾟДﾟ)

さらに、スマホやタブレットも半導体を使っているので、今後じわじわと影響あると言われていまふ。

今の状況での現実的な対策は

・今使っているPC・スマホを大切に使う

・買い替え予定があるなら早めに検討

・修理やメンテナンスも視野に入れる

「壊れてから考える」だと、選択肢が少ない＆高い

という事態になりかねませぬ。

今回のメールとニュースを合わせて見ると、

✔ パソコン業界は今、異常事態

✔ 売れないのではなく「作れない」

✔ 影響はPCだけでなく、スマホ・タブレットにも広がる

という状況。

今や、当たり前に使っている

パソコンやスマホ。

でも実は、世界情勢・技術・物流のギリギリのバランスの上で成り立っているんだなぁ…

と、しみじみ感じました。

「いつでも買える」は

いつまでも続くとは限らない。

そう思うと、

ちょっと先を見据えて動くことも大切ですね。

私の場合、先を見据えて動いたワケではないけど。

IT導入補助金に採択された関係で、 11月のハロウィンセール期間に3万円引き、

さらに10万円の補助金を使ってハイスペックPC（定価25万円ちょい）を安く購入できました。

これは…

正直、かなりタイミングが良かったかもしれませぬ f^_^;

そうそう。

明日、クラウド会計のレクチャーがあり、その時に次回レクチャーの日程も決めるので、年明けの出勤予定は明後日アップしまふ。

とりあえず確定しているのは。

1月4日（日）、10日（土）、12日（祝）は10:00〜17:00で出勤、

お休みは、7日、11日、あと13〜15日のうち1日です。

それ以外は10:00〜または13:00〜出勤しまふ。

26日にアップするので、もう少しお待ちくださいまし。

ではでは。

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした

また明日♫

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節目

1日前 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

2025年も、残すところあと9日∑(ﾟДﾟ)！！

個人的には、今年もなかなかのドタバタでした。来年こそは、もう少し穏やかな一年になるといいなぁ…

と思いつつ。

皆さまは、どんな一年でしたか？

さて。

2025年は、実はめちゃくちゃ節目が重なっている年でもありました。

⸻

◼️ 戦後80年

1945年の終戦から80年。戦争を体験した世代が少なくなる今、「記憶をどう残すか」「平和をどう守るか」

を、改めて考える年でもあります。

⸻

◼️ 宝くじ80年

日本の宝くじは、実は1945年スタート。今年で80周年。戦後の復興とともに歩んできた

「夢を買う文化」でもあります。

普段は買わなくても、年末ジャンボだけは…という方、

意外と多いのではないでしょうか？

⸻

◼️ NHK放送100年

1925年にラジオ放送が始まってから100年。

・ラジオ

・テレビ

・災害情報

・教育番組

私たちが「当たり前」に受け取っている情報は、100年かけて積み重ねられてきたものなんですね。

⸻

◼️ 昭和100年

昭和が始まったのは1926年。

なので2025年は、数えで昭和100年。

戦争・高度経済成長・バブル・平成・令和へ…。

振り返ると、激動すぎる時代です。

親世代や祖父母世代の話を

ちょっと聞いてみるのも、いいかもしれません。

私は、「仙台に路面電車が走っていた頃の話」や

「昔の仙台の様子」を、リピ様から教えていただきました。

⸻

◼️ 量子科学100年（世界的）

ちょっと理系なお話ですが。 1925年に量子力学が誕生して100年。それを記念して、国連は2025年を

「国際量子科学・技術年」に指定しています。

スマホ・医療・AIなど、実は私たちの身近なところにも

量子の世界は深く関わっていまふ。

⸻

◼️ UNESCO関連も節目の年

・UNESCO憲章採択80年

・日本の加盟75年

教育や文化、世界遺産など、

「国境を超えて守るもの」を考えるタイミングでもあります。

⸻

2025年をまとめると…

過去を振り返り今を支えているものを知り未来を考える年

そんな一年なのかな、と思えまふ。

＊戦争

＊情報

＊科学

＊文化

＊夢（←宝くじ）

どれも全部、「これからどう生きる？」

につながっている気がします。

忙しい毎日の中で、

全部を意識する必要はありませんが、

・ニュースを少し丁寧に見る

・親や身近な人の昔話を聞く

・当たり前にあるものに感謝する

それだけでも、

2025年は少し意味のある一年になるかもしれませぬ。

…ま、

意味があっても、なくてもいいんだけどね。

ただ、「当たり前だと思っていたことが、当たり前じゃない」と気づけたとき、自然と

感謝の気持ちが湧いてくる気がします。

どうせなら、感謝の気持ちで一年を締めくくりたいですね。

ではでは。

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした

また明日♫

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検査結果☆

2日前 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

まずSTD検査の結果です。

安心してください。

オマタもノドも陰性です٩( 'ω' )

و

＊＊＊

腕と腰の打撲痕。どんどん広がってきて。

ちょっと痛々しいです(>_<)

でも。

私は、いたって元気です☆

そういえば。今年、買ったものの中に。リカバリーウェアがあるのですが。

まだレビューしてなかったので、書きまふ。

私がブラックフライデーで買ったのは、AOKIのリカバリーウェアです。

男女兼用、オールシーズンタイプの上下セットで約8,000円

リライブのTシャツより安いです。

以前、リライブのTシャツを買ったものの、あまり効果を感じなかった&着心地イマイチ（今の時期に着ると寒い）ので、ダンナ殿にあげたのですが。最近、いろんなところがリカバリーウェアを出していて

「疲れが取れる」と話題なので、リライブじゃないものを試してみることにしました。

なぜAOKIのリカバリーウェアにしたのか？というと。

スヌーピーデザインのものがあったから☆

でも、スヌーピーのプリントがあるだけで5,000円くらい高くなるから、結局、無地のものをダンナ殿と2着買いました。

まず最初におさらいです。

リカバリーウェアとは？

✔ 着るだけで血行促進

✔ 疲労回復をサポート

✔ 筋肉のハリやコリを軽減

✔ 一般医療機器として届け出済みといった機能が期待できる、

“機能性ホームウェア”のことです。

✦ AOKI リカバリーウェアは

・伸縮性のあるニット素材

・ゆるっとリラックスできるシルエット

・洗濯機で洗える

・オールシーズン／フリース／プレミアムタイプあり “部屋着にもパジャマにもOK” なので。

私は帰宅後、コレに着替えて、着る毛布（ガウン）を羽織って、寝る時もリカバリーウェアで寝ています。

年末年始の“おこもり着”にもぴったりです。

劇的な効果を感じるワケではないけど、冬にしては薄手な生地の割に暖かく感じるのは血行が良くなっているから…なのかな？

電気毛布がなくても、眠れています。

リライブより安いって言っても、上下で8,000円ちょいは、ちょっと高いなぁ…

という方にオススメなのが、

✦ ワークマンメディヒール

です。

こちらもAOKIと同じ機能性ながら、上下揃えても約4,000円とリーズナブルな価格で

・薄手でさらっとした肌触り

・Tシャツっぽい伸び

・裏地タグもなくストレスゼロ

・動きやすさを重視

と話題になっていまふ。

「ただの部屋着」ではなく、

“体をいたわるためのウェア”。

どちらも手に取りやすい価格なので、まずは１着試してみるのもアリです◎

おうちにいる時間が長い季節だからこそ、心地よく過ごしませう♫

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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イタタタタ…(＞_＜)

12月21日 11:42 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

やってしまいましたぁぁぁ〜っっ

よしえモン、

ムスコ夫婦宅の階段から華麗に（？）滑り落ちました。

結果

✔︎ 腰と腕が紫色

✔︎ 全身が鈍くイタタタ

✔︎ 気力だけは元気

職場の同僚は、脚立（3段目）から落ちて腰骨折、オトンは脚立（1段目）から落ちて手首骨折…と考えたら。

階段（5段目）から滑り落ちて、打撲で済んだのが不幸中の幸い…と思いたいところです。

昨日はムスコ夫婦宅で、

✔︎ バラスをウェイトに詰める

✔︎ 突っ張りハンガー設置

✔︎ フェンス組み立て

✔︎ 高圧洗浄機で洗車

✔︎ ワンコの散歩

からの

✔︎ 年末ジャンボ宝くじ購入

✔︎ 本職出勤

という、モリモリの予定。

……が。

到着してわずか5分。

階段のラスト5段で足を滑らせ、

そのまま尻もち → ドンドンドンドン。

腰が一番きれいな紫色に仕上がりました。

ムスコ殿（2号）は仕事で不在。

おヨメちゃんは出勤準備でバタバタ。

私もすぐ立ち上がったせいか、「まぁ…大丈夫そう？」

くらいの温度感で、おヨメちゃんも仕事へ行きました。

……いや、

内心イタタタタタです。

でも、やることは全部やるのが、よしえモン。

体のあちこちが鈍く痛む中、

今年買った

　・電源＆水道いらずのコードレス高圧洗浄機

　・充電式電動ドライバー　を初稼働し、一つずつ片付けて。

ワンコと散歩しました。

そして、宝くじは外せない。

と向かう途中。

自転車 × 車の接触事故が発生。

最近、マナーの悪いドライバー多すぎです。

なぜ、出入り口を塞ぐ？

なぜ、確認しない？

あと、某店のデリドラさん、マナー悪すぎ。女のコ乗せてて事故ったら、どーすんの？

と話が逸れたけど。

W吉日ということで、宝くじ売り場は大混雑、道路も混んでて、遅刻も覚悟したけど。

なんとか本職に滑り込みセーフ。

なんだか滑ってばかりの1日でしたf^_^;

⸻

◼️昨日の気づき

✔︎ 焦らない・無理しない・足元見る

✔︎ みんなが少し気をつけるだけで、防げる事故は多い

皆さまも足元・運転・年末のバタバタ、

どうかお気をつけて。

お互いいいお正月を迎えませう。

とりあえず元気なので、出勤しますが、痛みが増す・しびれる・動かしづらい…などあったら、我慢せず受診するので、ご心配なく。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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内側から整える

12月20日 12:58 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

この歳になると、体調の揺らぎを感じることがあり、

“外から整えるケア”と同じくらい、“内側のケア”も大切だと感じるようになりました。

というより、血管や免疫のことを考えると、むしろ、内側のケアの方が大事かもしれませぬ。

「疲れやすい」

「風邪をひきやすくなった」

「腸の調子が不安定」

そんな方にオススメのサプリメントをご紹介しまふ。

最近、私が買ったのが、

ビタミンDと乳酸菌が一緒に摂れるサプリメントです。

ビタミンDは、昨日の写メ日記に書いたとおり

✔ 免疫機能のサポート

✔ 骨や筋肉の健康維持

など、体の土台に関わる働きがあるので。「調子を崩しにくい体を作りたい」

そんな人こそ、意識して補いたい栄養素のひとつです。

ビタミンDのサプリメントなら、各社から出ているのですが、私は乳酸菌10億個も一緒に摂れる小林製薬のものを買いました。

もともと錠剤を飲むのが苦手（カプセルや粉末はもっと苦手）なので、1日1錠なのもうれしいです。

乳酸菌と聞くと「生きて腸まで届くものがいい」

というイメージを持つ方も多いと思いまふ。

でも最近は、【死んだ乳酸菌（殺菌乳酸菌）でも体に働きかける】

という考え方が注目されています。

乳酸菌は、生きている・死んでいるに関わらず

菌のカラダそのものが腸や免疫に刺激を与えることがあると考えられています。

そのため、「毎日安定して摂りやすい」「保存性が高い」

という点から、サプリメントでは死菌乳酸菌が使われることも多いです。

サプリメントに書かれている

「乳酸菌10億個」という数字。

何かの記事で【1億個じゃ足りない10億個は必要】と見たのですが、

大切なのは

✔ 数字の大きさより

✔ 毎日続けられること

体は一日で変わるものではないからこそ、無理なく続けることが何より大切だと感じていまふ。

そして。

ビタミンD × 乳酸菌

この2つの共通点は、

どちらも「免疫」や「体のベース」に関わっていること。

・ビタミンD → 体全体の免疫バランスを整える

・乳酸菌 → 腸を通じて体の内側にアプローチする

腸は「第二の脳」とも呼ばれるほど、心や体の調子と深く関係していまふ。

以前の私は。サプリメントは薬じゃなくて、あくまで健康食品だし、気休め。

と思っていましたf^_^;

でも最近は、

・食事だけでは補いきれない栄養

・忙しい毎日の中でのベースづくり

こうした部分を、

そっと支えてくれる存在だと思っていまふ。

あと「ヘム鉄」も買いました。

ハードカプセルの方が効きそうだけど、カプセルが苦手なので、1日1錠の錠剤タイプにしましたf^_^;

男性は「亜鉛」もいいですね。

個人的には「やずや」の「にんにく卵黄WILD」がいいと思いますが、私はハードカプセルが苦手なので、続きませんでした…(>_<)

体も心も、調子が落ちてから整えるより

落ちにくい状態を作ることが大切☆

日常の中でも自分を大切にする選択を少しずつ積み重ねていきませう。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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感染症対策に必要な栄養素

12月19日 12:07 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

私、趣味と実益を兼ねて、このお仕事をしているのですが。同時に。

健康寿命を延ばすという興味もありまふ。

特に認知症予防や免疫力アップなどに興味がありまふ。

免疫力が強くないと、性も楽しめないしね☆

というワケで。今日は「冬の感染症対策で、絶対に外せない栄養素」

について書きまふ。

それは――

【ビタミンD】

です。

ビタミンDについては、ここ数年で研究がかなり進んでいて。実際に COVID-19の重症度が高い人ほど、血中ビタミンD濃度が低い

という結果が、2020年の論文でも示されていまふ。

つまり、

✔︎ビタミンDが不足している

＝ウイルス感染に対して“弱い体”になりやすい

ということ∑(ﾟДﾟ)！！

これはワクチン接種の有無とは別問題

とも言われています。

実は、日本人は【世界的に見てもビタミンD不足が多い】

と言われています。

理由は

・日光を避ける生活

・室内中心の暮らし

・魚・きのこをあまり食べない

・夜型生活

です。

…私も思い当たりまふ(>_<)

⸻

以下、いくつ当てはまるか、チェックしてみてくださいまし。

1. 室内で過ごすことが多い

2. 直射日光にほとんど当たらない

3. アレルギー症状がある

4. 肥満、または肥満傾向

5. 夜型の生活

6. 肌荒れしやすい

7. 風邪をひきやすい

8. 魚が苦手

9. きのこが苦手

→半分以上当てはまったら、ビタミンD不足を疑ってOK。

⸻

ビタミンDは、実はかなりの働き者で。

主な役割は

1. 骨や歯を丈夫にする

2. 免疫機能を正常に保つ

3. 細胞の成長・分化を調整する

4. 血糖コントロールを助ける

です。

冬の感染症対策で、特に大事なのは、

② 免疫機能のサポート

です。

オーソモレキュラー療法の分野では、血中ビタミンD濃度が約38ng/mL以上になるとウイルス感染リスクが大きく下がる

とも言われています。

だからこそ、

冬は特に「意識して摂る」ことが大切☆

ビタミンDが多い食品はこちら↓

魚類

・しらす

・イワシ

・鮭

・いくら

きのこ類

・干ししいたけ

・きくらげ

◼️毎日どれか1つでもOK。

「意識する」ことが第一歩です。

ただ。正直に言うと、

食事だけで十分な量を摂るのは難しいので。

① 直射日光に当たる

・ガラス越しはNG

・短時間でもOK（顔・手など）

② サプリメントを活用

・脂溶性ビタミンなので

　→ 必ず食事中 or 食後に

で、底上げしませう٩( 'ω' )

و

◼️補足ポイント

✔ 日光は「直射」でないと体内合成されない

✔ ビタミンDは油と一緒で吸収率UP

✔ 空腹時より食事中がベスト

⸻

【まとめ】

ビタミンDの血中濃度を整えることは、

・ウイルス感染予防

・アレルギー対策

・免疫バランスの維持

など、体の土台づくりそのものです。

この冬を元気に乗り切るために、ぜひ今日から「ビタミンD」

を意識してみてくださいまし。

体の内側から強くなって、性を楽しむのだ٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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「いびき」と「脳」の関係

12月18日 13:53 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

「いびきがうるさいって言われるけど、本人はぐっすり寝てるし問題ないよね？」

…そう思っている方、意外と多いです。

実は私もそう思ってました。

はい、私、いびきかきます(>_<)

いびきが恥ずかしすぎて、セ◯レくんの転勤が決まって「思い出作りにお泊りしたい」と言われた時には

ア◯ルに続き、拒否しました。

が、最近、お泊まりが恥ずかしいとかよりも、いびきが認知症のリスクと関係していることを知りました∑(ﾟДﾟ)

まずはセルフチェックしてみませう。

いくつ当てはまりますか？

□ 毎晩、いびきをかいていると言われる

□ 仰向けで寝ることが多い

□ 寝ているのに、朝スッキリしない

□ 日中、うとうとしやすい

□ 起きたときに口が乾いている

□ 夜中に何度も目が覚める

□ 高血圧・糖尿病・肥満がある

□ 花粉症・鼻炎がある

□ 家族に「息止まってたよ」と言われたことがある

▶ 3つ以上当てはまった方は、

「睡眠の質」が少し落ちているサインかもしれませぬ。

私、いびきだけでなく、たまに止まっている（無呼吸）ぽいし、仰向けで寝るし、起きた時に口が乾いているし…

当てはまりまくりです(>_<)

⸻

いびきは、

寝ている間に喉がゆるんで狭くなり、そこを空気が通るときに起こる振動音で。

原因は

・加齢

・疲れ

・飲酒

・体重増加

・鼻づまり

など、誰にでも起こりうるものですが。

問題はその状態が【毎晩続くこと】です。

⸻

「いびき」と「脳」の関係

① 脳は寝ている間にお掃除している

脳は、眠っている間に

老廃物（認知症の原因とされる物質）を洗い流す時間がありまふ。

でも。

いびきや呼吸の乱れで眠りが浅いと…

・脳のお掃除が中途半端

・老廃物が溜まりやすい

これが

アルツハイマー型認知症のリスクと関係していると考えられていまふ。

⸻

② 酸素が少ない時間が、じわじわ脳に負担

いびきが強い人は

寝ている間に軽い酸素不足を繰り返していることがあります。

この状態が続くと

・脳の細い血管が傷つく

・血流が悪くなる

結果として

血管性認知症のリスクも高くなりやすいです。

いびき＝病気

ではナイけど、放っておくと認知症のリスクが高くなるんですね∑(ﾟДﾟ)

⸻

今日からできる、やさしい対策

・寝る前のお酒を控えめに

・横向きで寝てみる

・枕の高さを見直す

・鼻炎や花粉症は我慢しない

・湯船で体を温める

・体重をゆるやかに整える

それだけでも

眠りは変わります。

⸻

【まとめ】

よく眠れることは脳を守ること。

いびきは「音の問題」ではなく

「未来の自分へのヒント」かもしれません。

実は、国際的な研究では、認知症の人は女性が男性のおよそ1.7倍と推計されていまふ。

これは、女性のほうが男性より平均寿命が長いことや、高齢になるほど認知症の割合が高くなることが大きく影響しているのですが。偏頭痛持ちの私は、血管を収縮させる薬を飲んでいるので、詰まるリスクが人より高い状態なので。

体重をゆるやかに整えたり、横向きに寝たり、改善出来るところは、していこうと思いまふ٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

※偏頭痛のしくみ→気圧などで血管が拡張し、三叉神経にあたることで痛みが起こるので、血管を収縮させる薬を使いまふ

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よしえの仮説

12月17日 14:11 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

私、いろんな方を見たり、お話しを聞いたりしているうちに、一つの仮説に辿り着きました。

【もしかして、血圧の薬に認知症を予防する効果があるんじゃ…】というのも。

リピ様方の親など認知症の方のお話を聞くと

・高血圧もない

・糖尿病もない

・普段まったく薬を飲んでいない

・刺激のない、穏やかな生活

そんな“いかにも健康そう”な人が認知症になっているケースが意外と多い気がしまふ。

そこで、ふと思いました。「もしかして、血圧の薬って

認知症を予防してるんちゃうん…？」

そこで、調べてみました。

⸻

結論：薬そのものより「治療していること」が大きい

先に結論を書くと、「薬を飲んでいるから認知症にならない」という単純な話ではナイけど。

持病をきちんと治療している人のほうが結果的に認知症リスクが下がりやすいということがわかりました。

高血圧や糖尿病は、

痛くもかゆくもナイです。

でも放置すると、

・脳の細い血管が傷つく

・小さな梗塞や出血が積み重なる

・脳の働きがじわじわ低下する

これが血管性認知症やアルツハイマー型認知症の進行

につながるので…

薬を飲んでいる人＝病気を放置していない人

この差が、認知症予防になっていまふ。

実はよくあるのが、

・病院に行かない

・検診を受けない

・血圧を測ったことがない

・症状がないから大丈夫と思っている

こうした人に隠れ高血圧・軽い糖尿病

が潜んでいるケース。

脳は沈黙の臓器なので、気づいたときには

ダメージが積み重なっていることもありまふ。

薬を飲んでいる人は、

・定期的に血圧や血糖を測る

・体調の変化に気づきやすい

・医師や薬剤師と話す機会がある

・生活習慣を見直すきっかけがある

これ自体が、

認知症予防行動になっていまふ。

そして、本題の【もしかして、血圧の薬に認知症を予防する効果があるんじゃ…】

という疑問。

先に書いたように「薬を飲んでいるから認知症にならない」という単純な話ではナイし、

研究レベルの話ではあるけど、

・一部の降圧薬

・血管を広げるタイプの薬

には【脳の血流を保ち、炎症を抑える】

作用が示唆されていました∑(ﾟДﾟ)！！

もちろん「認知症予防のために薬を飲む」

わけではありませぬ。

でも、適切に治療することが結果的に脳を守るというのは事実でした。

一方で、

・眠くなる風邪薬

・睡眠改善薬

・アレルギー薬

など抗ヒスタミン薬が強い薬は、物忘れやふらつきを

悪化させることもありまふ。

「よく眠れるから脳にいい」

とは限らないのです(>_<)

もちろん、持病もなく健康なリピ様（アラエイト）もいらっしゃいます。

その方の生活習慣を見ていると、

✔︎風俗でお話し

✔︎毎週日帰り温泉

✔︎歩いている

と体にいいコトをされていまふ。

お風呂（温泉）は、

✔︎血流がよくなる

✔︎免疫細胞活発化

なので、

✔︎認知症

✔︎要介護

✔︎うつ病

のリスク減になりまふ。

※ただしヒートショックに注意

認知症予防で大切なのは、

・特別なサプリ

・高価な健康法

ではなくて。

✔︎血圧を知ること

✔︎病気を放置しないこと

✔︎人と話すこと←大事

✔︎歩くこと

✔︎眠ること

✔︎お風呂に入ること

そして「自分は大丈夫」

と思い込まないこと。

たまに「血圧高めだけど、薬を飲むと一生飲まなきゃいけないから、飲んでない」という方もいますが、

将来の脳を守るためにも、医師に相談するといいかもしれませぬ。

私の仮説は合っていました٩( 'ω' )

و

ダテに人間観察しているワケではありませぬ。

いろんな病気がありますが、認知症は残酷だと思いまふ。

出来るなら防ぎたい(>_<)

私も

✔︎血圧を知ること

✔︎病気を放置しないこと

✔︎人と話すこと

✔︎歩くこと

✔︎眠ること

✔︎お風呂に入ること

＋αで ✔︎性的な刺激を楽しむこと

をしたいと思いまふ。←これも絶対大事☆

特に男性の場合、デイサービスやコミュニティの利用などの機会が少なく、孤立する方が多いので。

シニア世代こそ風俗を利用していただきたいです。

一緒に免疫力アップと認知症予防を頑張りませう☆

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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出勤予定【確定版】

12月16日 11:46 @よしえ奥様

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

風俗情報サイトでは改行が反映されず見づらいので、お手数ですが人妻セレブリティーの公式サイトにて、ご確認を

お願いします。

公式サイトでは、最大1週間分の出勤予定を

ご確認いただけます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

クラウド会計ソフト導入にあたり、

・初期設定レクチャー：3時間

・使い方レクチャー：3時間

のサポートがあるのですが、「初回1時間（を想定）の希望日を22日以降の平日でお知らせください」

と支援事業者からメールがありました。

はぁぁぁぁ！？

こっちは11月下旬から契約始まっとんねん。

1時間×6回のレクチャー受けて、報告書出して、それから1ヶ月で補助金の振込…って一体いつになんねん。

来週、リフレッシュ休暇だから、

3時間×2日で終わらせんかい！！

とブチ切れました（メールで）

というワケで、リフレッシュ休暇中に対応することにしたので、再度出勤予定【確定版】をアップしまふ。

:*:★ :*:★ 出勤予定 ★:*: ★:*:

(12月16日～12月31日迄)

12月16日(火)　10:00〜17:00

12月17日(水)　10:30〜16:30 ※

12月18日(木) お休み

12月19日(金)　10:00〜17:00

12月20日(土)　お休み

12月21日(日)　10:00〜17:00

12月22日(月)　10:00〜17:00

12月23日(火) 13:00~18:00 ※

12月24日(水)〜27日(土)　リフレッシュ休暇

12月28日(日)　10:00〜17:00

12月29日(月)　10:00〜17:00

12月30日(火)　10:00〜17:00

12月31日(水)〜1月3日(土)　店休日

※変則

。:*:★ 。:*:★ ★:*:。★:*:。

本職の急な出勤要請などで、変更になることがあります。最新の情報は、公式サイトにてご確認くださいませ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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◯◯の意味

12月15日 12:12 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

街を歩くとよく目にするスーパーやコンビニ、ドラッグストアのロゴ。 “毎日のように見るのに、実は意味を知らない”というロゴも多いので。

今日は、おなじみのお店の「ロゴに込められた想い」をまとめてみました。

―――――――

■ スーパー編

① ヨークベニマル

ロゴ：白い鳩（赤 × 緑）

意味：平和・安心・豊かさの象徴。

鳩は「平和」のシンボル。赤と緑の配色は、親会社のイトーヨーカドーと共通しており、

「地域に根ざしつつ、お客様へ安心を届けたい」という想いが込められています。

② イオン

ロゴ：紫（AEONの文字）

意味：未来・創造・革新。

紫色は“伝統 × 革新”を同時に表す色。

シンプルなフォントは「暮らしをもっと自由に」というメッセージが込められています。

③ トライアル

ロゴ：青・白のシンプルな文字

意味：効率化・スピード・先進性。

“スマートストア”を掲げる企業らしく、

「無駄を省き、最適価格を届ける」という姿勢をストレートな文字で表現しています。

④ 西友（SEIYU）

ロゴ：赤地 × 白文字

意味：強さ・信頼・インパクト。

赤は“力強さ”。買収後もずっと赤なのは、

「価格に強く、生活を守る」という原点の象徴なんです。

―――――――

■ コンビニ編

① セブン‐イレブン

ロゴ：7 の数字 + orange / green / red の三色

意味：一日のリズム・調和・便利さの象徴。

• オレンジ：朝

• 緑：昼

• 赤：夕方

１日の生活に寄り添う店を表しています。

看板の「7-ELEVEn」と“n”だけ小文字なのは、全て大文字で登録しようとしたところ、申請が通らなかったため最後のNのみを小文字にした、という説もあります。

② ファミリーマート

ロゴ：ファミマカラー（青・白・緑）

意味：家族の安心・信頼・清潔感。

緑は「やすらぎ」、

青は「信頼」、

白は「清潔さ」。

どの年代でも入りやすい雰囲気を目指した色づかいです。

③ ローソン

ロゴ：ミルク缶の形

意味：創業の原点 “牛乳屋さん” を忘れないため。

ローソンはアメリカ発祥で、創業者が営んでいたのが “ローソン牛乳店”。

その名残として今もミルク缶のロゴが使われています。

―――――――

■ ドラッグストア編

①マツモトキヨシ（マツキヨ）

ロゴ：黄 × 黒のキリッとした配色

意味：注意喚起・視認性の高さで“すぐ見つかる存在”に。

黄色と黒は、工事現場や注意標識でも使われる“最も視認性の高い組み合わせ”。

「どこにあってもすぐ見つかるドラッグストア」を目指して採用されています。

―――――――

こうして見ると、ロゴは単なるマークではなく、そのお店が何を大切にしているかが全部詰まっていまふ。

色や形には、ぜんぶ意味があるんですね。

町を歩くとき、ぜひふと看板を眺めてみようと思いまふ。

気忙しい年末だからこそ、看板を眺める余裕を持ちたいものです。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

※画像はいただいたものの一部です。みかんは一袋いただいたのに、食べてしまってラス2です(^^;;←だいたい写真撮る前に食べてしまう。ごちそうさまでした。

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