かりん 奥様のブログ
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雨!気圧。
11月になりました!
メンタルを保つ為には。
明日から気圧がさがるそうで、、、
台風の影響らしいです。
気圧痛もありそうだけど。
つい数ヶ月前にイヤなことがあり
その人に会うとイヤな気持ちになります。
メンタルも落ちるし。
メンタルが落ちないようにするには
イヤな人には会わないようにする。
あとはスルーする!というか
スルーするスキルみ身につけること。
なかなか難しいですけどね。
悲しいことがあって、さらに追い討ちかけられて
そうしたら泣いちゃうもん。
身体と心の年齢は別だから。
傷つきやすいんですよね。
その人は避けるようにしてるから大丈夫だけど。
ま、なんとかメンタル保つように。
元気に!
それではまたー
笑顔溢れる1日でありますように。
かりん
朝は雨で寒かったよー!
自分の機嫌は自分で取る!
寒ーい(T . T)
寒いの苦手。
ちょっと色々あって機嫌悪くなることが
あったけど。
誰に何を言われてもどうしようもなくて
自分の機嫌は自分で取らないと治らないの。
若い時、職場の子が色々相談してくる子で
色々相談にのってアドバイスしても
全然違う選択肢を選んだり、決めたり
だから
やっぱり、最終的には自分で決めるのねー
それからは
何度も相談にのってもそうだから
最後は自分で決めた方が後悔しないし
後悔したとしても人に言われたからとか
じゃなければ自分で決めたと諦めもつくし。
そういうアドバイスをしました。
懐かしい〜笑
そう!
なんでも自分がね!
それではまた〜
笑顔溢れる1日でありますように。
かりん
急遽、、、
寝れるだけ寝たい。
今日1日だけ。
秋らしく
NEW!!
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