佐伯　えみのブログ

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プチ贅沢

2日前 @佐伯　えみ

最低でも週に1回は体を休めてあげて
いたわる日を作るようにしてます✨

今は「こうするといい」という
情報がメディアを中心に、
色々と飛び交っていますが

体が本当に求めている事でなければ
逆効果になってしまうこともあります🥲

なるべくサプリに頼らず、
睡眠をしっかり取り食べたいものを食べる✨

そんなプチ贅沢の日があるから、
お仕事も切り替えて頑張れてるんだと
思います☺️

プチ贅沢作ってみてくださいね✊

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さん
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