睡眠の質！！
最近ね、凄く調子良かったのに
また眠れなくなってきてて…💭
眠い時に一番むくむのは“まぶた”
なんだって💭
塩分よりも睡眠不足の方が
原因になるって聞いてびっくり( ˙꒳˙ ;)💦
確かに寝れてる日は
目の開きもスッキリしてて
二重の幅も綺麗なんだよね✨
睡眠って身体にわかりやすく出るくせに
一番コントロールが難しいんだよね🌀
こういう時はお風呂長め入って
スマホから離れて脳をオフるしか勝たん✨
鏡見るたびにちょい萎えだけど
まぁ焦らずやってこ〜って感じで♡
“まぶたむくみ仲間”いたら
ちょっと励まし合おう？🤝💕笑
