リップクラブのブログ

お月様が少し長引いてるので、体動かさない方が良いかな？と思いましたが、いつも通り行ってきました😊🏋️20代の頃は、ドル箱4つ持てましたが、あの頃の筋肉量に戻るには、まだまだです😅

最近、気温差が激しいですね😊
この時期はどうしても
温かいのが食べたくなります！
ラーメンやお鍋など
美味しいものが増えますが
瑠衣は超えないように気をつけます笑

カスベの煮付け、ピーマンの肉詰め、ポテトサラダ、きゅうりの漬物、昨日の残り鍋です😊🍚

今回のポテトサラダはしょっぱくないです😊上手くできました💪

いつもの作り置きなどしました✨最近、手ボケが多くて、今日も薄力粉をこぼしてしまい😱片付け大変でしたが、いつも以上に床がピカピカして見えます😅✨

焼き上がりました😊これだけで満腹になりそう〜✨

鍋用に買った白子を下処理✨家族がグラタン食べたいというので、3個だけグラタンに入れました😊

夕方から、天気が荒れる予報のようで❄️早めに買い物してきました✨今週は、有酸素運動が全く出来なかった私😂今日の買い物で歩いただけです🚶来週こそは頑張らなきゃ💪

ホッケ、手羽大根煮、ワカメサラダ、野菜味噌汁です😊昨日買った、残りのいちごも食後にいただきます✨とっても甘くて、美味しいいちごです🍓✨

出血が少し落ち着いたので、足腰鍛えてきました🏋️今回は腹痛がないので、毎日のように出掛けてた私😊最近、外出しやすい気温ですが、東北の冬がこんなに暖かくていいの？って感じですね😌急な寒さに備えて、体力つけておかなきゃです💪✨