リップクラブのブログ

海鮮かき揚げ、サラダ、納豆です😊病院行き来の合間に、モスバーガー寄りましたが、チキンバーガー、オニポテ、モスチキン、バニラシェイクで満腹になり✨一個持ち帰りました🍔

今日も出掛けやすいお天気でしたね✨あちこち病院行ってきました😊皮膚科では、手荒れの状態が次回も良ければ、塗り薬少し弱めますと言われました⤴️今まで、10の強さのうち8だったので、嬉しいです🥹出来れば薬は無い方が良いですけどね✨

まりあです🎀

しばらくお休み頂いておりました🌸

本日からまた出勤して行きますので
お誘いお待ちしてます♥️

晩ごはんは、買ってきたズワイガニ丼、ほうれん草、納豆、サラダ、大根の味噌汁です😊昨夜テレビで、夜に納食べると腸活になると聞いたので、さっそく試す私です✨

お月様が少し長引いてるので、体動かさない方が良いかな？と思いましたが、いつも通り行ってきました😊🏋️20代の頃は、ドル箱4つ持てましたが、あの頃の筋肉量に戻るには、まだまだです😅

最近、気温差が激しいですね😊
この時期はどうしても
温かいのが食べたくなります！
ラーメンやお鍋など
美味しいものが増えますが
瑠衣は超えないように気をつけます笑

カスベの煮付け、ピーマンの肉詰め、ポテトサラダ、きゅうりの漬物、昨日の残り鍋です😊🍚

今回のポテトサラダはしょっぱくないです😊上手くできました💪

いつもの作り置きなどしました✨最近、手ボケが多くて、今日も薄力粉をこぼしてしまい😱片付け大変でしたが、いつも以上に床がピカピカして見えます😅✨

焼き上がりました😊これだけで満腹になりそう〜✨