リップクラブのブログ

おはようございます🌦️
お休み予定でしたが、出勤しちゃいました🤗
天気も悪く寒いですね💦
そんな時は一緒にベッドで完全燃焼しましょ😍

最近の有酸素運動は、ウォーキングマシンを使って頑張ってます😊負荷15、時速4キロで20分🚶✨数字だけ見ると、ゆっくり歩いてるのかな？と思われそうですが、これが結構キツくて💦20分後はヘトヘトに😂体感としては、坂道をグングン早歩きしているような感じです⛰️なかなかのハードメニューですが、年齢を重ねても元気に歩ける体力づくりは大切ですね💪

夜は風も少し強く外に出ると肌寒く感じますね❣️

今日も出勤してます。楽しい時間を過ごしませんか？

お電話お待ちしてます♪

小さな買い物ではありますが、新しい仲間が増えてちょっと嬉しい一日でした😊🎵

ミニ扇風機が壊れたので、新しいものを買ってきました✨お店であれこれ見ていたところ、昭和レトロな雰囲気のミニ扇風機を発見💡どこか懐かしさを感じるデザインが可愛くて、買ってきました😊

今日も暑かったですね☀️髪を切って薄くしてもらいました😊最近、髪の伸びが早く感じます😅

今日も暑かったですね！
20時から出勤してます🤭
お電話お待ちしてますね♪

おはようございます☀️

一足早くも夏日和ですね🍉

今日はお久しぶりの出勤です✨

10:00〜16:00受付

お時間ある方エッチな事したいなぁ💖

お誘いお待ちしてます🎵

あっという間に一年の半分が近づいてきました📅✨日中は、真夏を思わせるような暑さでしたが、夜になると心地よい気温に✨そんな中、今夜も無事に深夜帰宅です😊昼と夜の気温差があるので、体調管理には気を付けたい季節ですね🌱先月は、ダイエット強化月間でしたが、今月はさらにもう一歩前進して、もう少し体を引き締めていけたらと思います🔥特に手強い腰回りのお肉には、そろそろ退場していただきたいところです😂今月も元気にファイトです💪✨

いただいた座布団も有効活用できて、カメ吉さんもご満悦😊今夜は水槽に戻る気がないようで、まだ座布団に座ってました🐢✨