リップクラブのブログ

今朝起きたら、お尻が少し筋肉痛でした✨最近、お尻だけ何故か筋肉痛です😅ムキムキは目指してませんが、腕に少し筋肉つきました💪30キロぐらいは、軽々持てるようになりたいです😊🏋️

残り物シチュー、食パンにバター＋とろけるチーズ🍞✨夜中に限って、コッテリしたものが食べたくなります😅

カサッと軽い雪が、1センチほど積もってました❄️私はこれから夜食です😊今日こそ我慢しようと、毎回思っていますが、最近とてもお腹空きます😂

今日は慌てて筋トレ行ってきたのてわ、いつもより、心拍数上がってました😊💦今は雪がないですが、寒波のようですので気を付けなきゃですね💪

立春を過ぎた今日から一週間
日本列島は大寒波だそうです☃️

お気をつけてくださいね～❣❣

いつも1発撮り
下手すぎてごめんなさい📷

時々本物Gカップだね！
言われます😅
天然物です🤍

今日出勤
11:00〜18:30
お誘いご予約
待ってます🌸

まりあ

暦の上では、春の始まりですね😊☘️✨冬眠していない熊が、市内をウロウロしているようなので、夜道も気を付けなきゃです✨今週も💪です✨

２月になりましたね✨
2025年になってもう２ヶ月目
早い...

昨日は節分でしたね👹
恵方巻き昨日食べちゃいました🍣

少しずつ春に近付くかな🌸
とは言ってもまだまだ寒い❄️

朝明るくなるのが
早くなってきましたね☀️


今日出勤
11:00〜18:30
お時間ある方はお誘いください📞
良い一日をお過ごしください🌸

カキフライも買ってきました🦪✨旬のメカブを湯通し、あさりの味噌汁作りました😊ビールも飲みます🍺✨

先日、おきな屋さんで買った和菓子、落花生の形が可愛い🥜✨甘さ控えめの白あん✨美味しいです😊

エアロバイクで１時間、13キロ漕ぎました✨374カロリー消費です😊10キロ過ぎた辺りから、キツかったですが😂踏ん張りました💪💦