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仙台･国分町
デリヘル(人妻･熟女)
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この瞬間♡

こんにちは♪


くるみです。


うれしい♡


仙台駅のコンビニで東京ごまたまご3個入りを見つけました！


カステラ生地に包まれた中味の黒胡麻ペーストと黒ごまあんが美味しくて大大大好きです♡♡♡


ホワイトチョコでコーティングされている


可愛い玉子型のお菓子なのです。


東京ごまたまごの箱を開けたら最後です笑


3個全部一気に食べちゃいます！


　

至福のひとときでした♡


皆さま、


今日も良い一日になりますように☺︎


好きな物を食べて元気もりもりカラダもココロも健康にお過ごしください~♪♪♪


笑顔でね(*^-^*)♡



くるみ
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またヤられました(＞_＜)

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

12月後半の出勤予定ですが、 出勤日は決まっているものの…

IT導入補助金で導入するクラウド会計ソフトのサポート（3時間）の日程がまだ固まらず。。。


その予定が決まれば、 その日と23日が【13時〜】、

それ以外は【10〜17時】になりまふ。


とりあえず明日、わかっている出勤日だけアップしまふ。


さてさて。 ほぼアパートにこもり、家族以外と交流ゼロ、

何をして稼いでいるのかベールに包まれたムスコ殿1号ですが…


先日の “消費者金融なりすまし事件” に続き、

今回は 「楽天IDとパスワードを使ってネットショッピングされる事件」が発生 しました((((；ﾟДﾟ)))))))


移動中にムスコ殿からLINEが来て、

「オカン、俺の楽天ログインした？」


と聞かれたので、 「してないンゴ」 と返したら、 「楽天市場で◯◯県の◯◯って奴が買い物してる」

とのこと。


……こわっ。


どこまで情報が漏れてるのか心配になりますが、

とにかく今回はすぐ気づけて本当に良かった…！！


すぐに、


・ショップへ連絡


・パスワード変更


・メール認証設定

を伝授いたしました。


実は20年前にも、 Yahoo!ショッピングでダンナ殿のアカウントを使って

「高級腕時計を買われた事件」がありました。


IDの数字部分がそのままパスワードだったので、簡単に乗っ取られてしまいました(>_<)


当時はログイン通知が来ていたのにスルーしていたら、

後日しっかり請求が来て、青ざめてYahoo!に連絡。


結果、 「警察署で被害届を出して、担当者の名前を教えてください」

という流れになり、最寄りの警察署へ。


警部補の名刺をもらって、その情報をYahoo!に提出し、

やっと請求を取り下げてもらえた…という苦い経験がありまふ。


最近では、昨年、返品したのに返金されず、 そのショップは閉店→やり取り履歴も消滅。 書類が揃わないという理由で楽天カードに否認されたので、異議を申し立てて…

最終的に楽天カードの“すごい部署”とバチバチやり合いました…。


しっかり返金してもらいました٩( ‘ω’ )

و

とにかく、

一度上がった請求を取り消してもらうのは、本当に本当に大変。


だから今回、

すぐ気づいて動けたムスコ殿はえらかったと思いまふ。


皆さまも、どうかお気をつけて。


ログイン通知・2段階認証・パスワード定期変更など対策してくださいまし。




ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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冬眠

おはようございます！




りょうです(^^)




夜中の地震怖かった〜




てか地震より




スマホの警告音が怖いからoffにしてるのに




家族のが鳴って意味なし笑




それより食欲爆上がりが止まりません





いっぱい食べて冬眠するのかな？笑笑
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ガンプラ

ゆうなは20歳くらいから




 
ずーっとガンダムのトリコ



 
なにあのかっこよすぎなロボット！



 
から始まり



 
今じゃ徹夜してでも(=_=)


 


完成させちゃう。




 
しかも塗装からなにから



 
自分で言うのも変だけど



 
こんな女子居ないと思う。




 
趣味は旅行とガンダム。



 
旅行も行けてないいきたいな。
 





 
ゆうなでした。
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焦

おはようございます




昨日の地震びっくり




１日頑張りましょう！





みわ
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おやすみ前に…♪

なみです♪
 


 


 
今日は新しい歯磨き粉を買ってきました！
 



 
 
先月は親知らずを抜いたり、
 




 
 
つい最近テレビで歯周病と認知症の関係について見たばかりなので
 




 
 
デンタルケアの意識がかなり高まってます！！
 
 




 
 
友だちにおすすめされた歯磨き粉で
 
 



 
朝晩しっかり磨きます〜♪
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まるいちにち

おはようございます♪


くるみです。


今日は丸一日お休みになりました。


午前中は美容室に行って来ます♪♪


午後は何しようかな？笑


意外と出不精なので…


家でゆっくり身体を休めながら


のんびり過ごそうと思います。


皆さま、


今日も良い一日になりますように☺︎


笑顔でね(*^-^*)♡



くるみ
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はぁ

おはようございます




週初め（月）




元気にいきましょう！




みわ
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もう見ましたか！？♪

こんにちは、


なみです♪


 


 
 
週末から光のページェントが始まりましたね♪

 


 
 
毎年一回は見て回りたい！

 


 
 
と思い、いつもと違う帰り道で見てきました♪

 




 
 
西公園にはSLがイルミネーションで飾られていて

 
 

 
とっても見応えがありました♡


 



 
 
皆様もぜひ見に行ってくださいね♡
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若さとおチン様の活力を取り戻す方法

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

シニア世代になると気になる “見た目の若さ” と “おチン様の元気”。


同じ年齢でも、

肌ツヤ、姿勢、声のトーン、目つき、そしておチン様の活力まで驚くほど差がつきまふ。


その理由は、実は 遺伝より生活習慣で。

遺伝の影響はたった「3〜4割」だそうです。


残りは、日々の積み重ねでいくらでも変わりまふ。


―――――――――


老けとおチン様の活力不足を招く “5つの悪習慣”をご紹介しまふ。


1. 酸化ストレス（紫外線・喫煙・過労）


2. 慢性炎症（肥満・腸の乱れ）


3. インスリン抵抗性（糖の摂りすぎ）


4. 睡眠不足・ストレス


5. 運動不足


これらは全部、

若さ＝血管のしなやかさ を奪ってしまいまふ。


特に重要なのが


◆ NO（一酸化窒素）

という “血管をゆるめて血流を良くする物質”。


血流が悪くなると、肌がしぼむのはもちろん、 身体の反応が鈍くなって、

本来の性的な感覚も目覚めにくくなりまふ。


おチン様の活力は「血のめぐり」でつくられまふ。


―――――――――


◆5つの原因、おチン様の活力で言うと…


① 酸化ストレス

→ 体の中がサビていく。肌も気分もトーンダウン。


② 慢性炎症 → 内側がずっとピリピリしている状態。

　 リラックスできず、性欲の“余白”がなくなる。


③ インスリン抵抗性 → 糖をとりすぎると血管が傷む。

　 男性のEDが増えるのはこのせい。


④ 睡眠不足・ストレス → 交感神経で体がカチカチ。

　 興奮じゃなくて“緊張”になるから、反応しにくくなる。


⑤ 運動不足 → 血が巡らないと、肌も気分も“温度”が下がる。

　 活力は温度で生まれるのに、それがつくれない。


―――――――――


◆若さとおチン様の活力を取り戻すシンプル習慣


▶ ウォーキング（1日30分・分けてもOK） リズム運動でNOが増え、血管がしなやかに。

２週間で「なんとなく調子いい」が出てくる。


▶ 下半身の筋トレ（スクワットなど） 下半身は性ホルモンと深く関わるゾーン。

鍛えると


・成長ホルモンUP


・テストステロンUP


・インスリン改善 で、

“見た目の若さ” と “おチン様の活力” が一緒に上がります。


―――――――――


◆結論


若さは 血管の若さ。

そしておチン様の活力は 血のめぐりの良さ。


遺伝より、 今日どう動くか、 何を食べ、どう眠るかが

未来の見た目と色気のすべてをつくりまふ。


―――――――――


今日は朝から班長会議でした。

このあとはワンコのシャンプーです。


おヨメちゃんがママさんと大崎のじいちゃん宅に行って、ムスコ殿も仕事で夜まで不在なので、ワンコのお世話デーです。


夕方、ちょっと抜け出して、今月2回目のジムに行きまふ。 先月は4回しか行けませんでした(>_<)通い放題なのに…

ストレス発散のために始めたのに、いろいろとストレスが溜まりまふ(；´Д`A


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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