仙台人妻セレブリティーのブログ

日光を浴びると

脳内伝達物質であるセロトニンの分泌が促進されます。

セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ

次のような効果が期待できます。

　

●自律神経を整える

●ストレスを軽減する

●気持ちを明るくする、

●うつ病の予防にも

そういえば

空気と日光くらいしか

タダのものって無くなりましたよね？(笑)

タダでたくさん日光の光を浴びましょう

✧*｡あすか✧*｡

※次回出勤日　11月3日

おはようございます！

りょうです(^^)

相変わらず

小4体型ですwww

今日もいっぱい笑いましょー♪

おはようございます

今日はハロウィン

街中は賑わうのかなぁ

１日頑張りましょう!

みわ

おはようございます♪

くるみです。

笑った顔の方が泣いている顔よりも可愛いに決まってるでしょって笑

いつも気持ちが前向きなわけではありません。

何回もやらかしたり、思うようにいかなかったり、気持ちが不安定になったり、とことん落ちこみます。

　

でも、、、

なるようにしかならないんだからということにして終わらせてしまうので、鬱になったりはしません。

心の健康状態は良好な方だと思います笑

真面目すぎるから冗談も信じて、真に受けてしまいます。

冗談も通じない方なので注意してくださいませ♡笑

ちゃらんぽらんな人は苦手です。

笑顔よりも泣き顔の方が多かったかもしれない10月も今日で終わります。

11月になる明日からは笑える日が増えますように神さまにお願いしておきたいと思います♡笑

今日も良い一日になりますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

良い花は後から☺︎

(*^-^*)…

くるみ

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

まず、昨日の写メ日記の訂正です。

× 私は本職で確定申告し、その源泉徴収票を添付してサロンの確定申告をする…

○ 私は本職で年末調整し、その源泉徴収票を添付してサロンの確定申告をする…

でした。

推敲したのに見落としてました(>_<)

引っ越しが迫り、業者対応など時間に追われているので、大事なことを見落とさないように気をつけまふ。

…って早速、写メ日記をアップするのを忘れていました(；´Д`A

この間の休みはハウスクリーニングのご夫婦に徹底清掃していただいている間に

◾️業者対応（3社） ◾️高圧洗浄の助手 ◾️カーテン取付

◾️ペンキ塗り

をしました。

今日はハウスクリーニングをしてもらっている間に

◾️業者対応（2社） ◾️ネット開通工事 ◾️ダイニングテーブルセット組立て ◾️ポスト取付 ◾️表札取付 ◾️防犯カメラ取付 ◾️ロールスクリーン取付 ◾️ブラインド取付 ◾️犬用ロールフェンス取付 ◾️クローゼット修理 ◾️外壁コーキング補修

◾️粗大ゴミ持込み

を出来るところまでしまふ٩( 'ω' )

و

と言っても便利屋さんの助手だけどf^_^;

高圧洗浄の際に、私がホームセンターで買ってきた塗料とローラーで壁を塗ろうとしたら。

「チャレンジャーっスね∑(ﾟДﾟ)」

とビックリされました。

結局、マスキングテープやブルーシート、軍手を借りて、私はハケ担当になり、ご厚意でやっていただきました(^^;;

今回、予算に余裕がないから、ネットショップや便利屋さんを活用していまふ。

ライトアップしたい…とムスコ殿が言っていたので、ネットショップでソーラーライトを買いましたが。

意外と明るくてなんとかカタチになっていまふ。写真を載せられないのが残念です。

そして、和室をフローリングに変えた時のタタミ（6枚）も。

リフォーム会社の見積もりだと【産業廃棄物扱い】になるため、27,000円も処分料がかかるので、自分で持ち込みすることにしました٩( 'ω' )

و

よしえモン、現場監督も助手も粗大ゴミ運搬も、出来ることは何でもしまふ٩( 'ω' )

و

ムスコ殿（上）には

【よろずや】と言われましたf^_^;

明日はいよいよ引っ越し&アパートの退去立ち会いです。

よろずやよしえモン頑張りマッスル٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはようございます！

りょうです(^^)

この前のブログで

辛いものは激辛でって書いたけど

嘘つきました〜笑

ここのスープカレーは全然辛くないけど大好き♡

おはようございます！かりんです☆

おはようございます

炒飯焦げたぁ

つくづく私は料理下手…

１日頑張りましょう!

みわ

おはようございます♪

くるみです。

一番わかってもらいたい人にわかってもらえないのは言葉で伝えられない自分のせいです。

お互いに嫌な想いが残るだけなのに。

正直に涙が流れます。

自分の無力さ自信の無さを感じずにはいられない気持ちと、ここには書けない想いとかいろいろなことが頭の中をグルグルしています。

無心になれなくて、弱いのに強がりで、本当の気持ちを言わない自分が嫌になります。

泣いてスッキリするかなんて、、、

わからないです。

目が潤ってドライアイには良いけれど。

「泣いて泣いて泣き叫んでも~」って歌詞の歌が思い出せなかったけど、検索してわかってスッキリしました！

曲名は「みかんハート」でした。

良い一日になりますように

今日も笑顔で頑張りましょう♪♪♪

起きて働く果報者☺︎

(*^-^*)…

くるみ

今日は他の部署の援助日。

トッブ3がすべてお休みシフトで…お願いされました〰️

が、みんな和気あいあいで仕事してましたね笑

進み具合も順調そのもの！(;ﾟ∇ﾟ)

さくさく終了でした♪

やっぱり…

上のものが居ないと、

早いですね➰笑