仙台人妻セレブリティーのブログ

おはようございます

ベルトの金具の部分足に当たると

地味に痛い…

今日も一日頑張りましょう!

みわ

おはようございます♪

くるみです。

ほんとに毎日、意識しながら過ごさないと

体型も肌も大変なことになってしまいそうです…

素肌を見せるお仕事なので、肌のスキンケアにしても少しでもきれいな滑滑肌になるようにカサカサしないように気をつけています。

はっきり言って、くるみはスレンダー体型ではありません。なんちゃってスレンダーです笑

骨細のため服を着ていると痩せて見えますが裸になるとそれなりにあります。

贅肉がつきすぎないように…

太りすぎないように…

日々気に掛けて過ごさないと、

あっという間に肥えてしまいます。

太るのは簡単で痩せるのは難しいですもん。

（ ｉ _ ｉ ）

でも、

顔や足は痩せないようにしたいのです。

今日も良い一日になりますように

(*^-^*)…

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

油断禁物…♡

くるみ

こんにちは〜

りょうです(^^)

最近変な夢ばかり見る

昨日は話したこともない地元の同級生らしき人とハグしてた笑

で、なぜかマスタード色のノースのダウン着てたのだけ起きてからも鮮明に覚えてて

それ、この前お客様が着てて可愛いなと思ったやつ笑

好きな色は？て聞かれて、マスタード色！て答えると

あー、りょうぽいて言われます

スノボのウェアも毎回マスタード色選んじゃう(*´˘`*)♡

こんにちは〜

りょうです(^^)

朝から休憩なしで今帰宅(><)

体調悪い日に限って本業忙しくなるのなんで??

もう何もしたくないので夕飯はこれと昨日の残りのスープ！

ほんとは玉ねぎすら切りたくない笑

あ、どうでもいい話しですが、夫が牡蠣に当たったらしい

牡蠣大好物なのに可哀想www

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

無事に京都に着きました。

いつも早めに航空券をとるのですが。

今回、オカンの四十九日での帰省なので、

航空券のお値段がそこそこ高くなっていたため、高速バスでの帰省になりました。

初めてヨドバシのバス乗り場を利用しましたが。

待合室もキレイで、

バスの切符代も安く（3列独立シートで9,000円〜9,500円）、

何より、途中のトイレ休憩も4回ありました。

他のバス会社だと、夜中は降りられない便もあるので…

バスにあるトイレは、狭いし、揺れるし…出来るだけ使いたくなくて…(；´Д`A

トイレを心配していた私は、良かったです。

じつは今回、名古屋着のバスにして。

全国初！ 名古屋PARCOで

3月19日より期間限定オープンしている

イラストレーター・ナガノ氏によるマンガ「ちいかわ」に登場するラーメン屋さんをイメージした

「ちいかわラーメン 豚」

に寄って、オリジナルどんぶりをゲットしようかと思いましたが。

最近、気力、体力の衰えを感じ…

家族優先のスケジュールにしました。

今日は会食して、

明日、オトンのハローワークの付き添いと妹の面会をしまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはようございます(*^^*)

かすみです♪

進撃の巨人って見ていなかったんですが、最近見てみました…

<！☆∀☆！>衝撃w

平和が良いです( ˙-˙ )

今日も良き1日を…♪

人妻セレブリティかすみ

おはようございます

今日は祝日なんですね

お休みの方も多いのかな？

一日頑張りましょう!

みわ

おはようございます♪

くるみです。

コンタクトレンズは必需品ですが、

使い捨てのコンタクトは意外と結構なお値段がします。

1DAYメニコン プレミオ(遠近両用)の定額制を利用して購入しています。

3ヶ月分がまとめて届いて料金も安くなるので便利です♪♪

　

シードのコンタクトからメニコンに変えてから暫く経ちますが、最初はレンズの厚みに少し違和感があったけど今ではもうすっかり慣れました。

去年、免許証の更新がありまして、遠くがよく見えるようにコンタクトの度数を強くしてもらいました。

その時から近くが見えづらい感じになってしまって遠近両用のコンタクトなのに、ずっと近くが見えづらい状態でした。

この前、コンタクトの度数を

−4.75から−3.75に弱めてもらいました。

遠くの見え方を0.8くらいの視力まで落としてもらったので、近くがよく見えるようになって快適です。

見え過ぎず見えなさ過ぎず…

この距離感がちょうど良いです♪♪

どんな関係でも距離感は必要ですもんね。

コンタクトも同じかも♡

幸せいっぱい良い一日になりますように

(*^-^*)…

なんだかまた寒くなってきましたね。季節の変わり目なので、体調を崩されないように気をつけてお過ごしくださいね。

今日も笑顔で頑張りましょう♪♪♪

瞳パッチリ♡

くるみ

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

小銭が溜まっている方に朗報です。

2022年1月。 郵貯も硬貨の預け入れを有料にしてしまい

この2年、貯まる一方だった小銭ですが、

4月1日から 預け入れの有料化が改善され

「100枚」までが無料となります。

小銭が溜まっている方は、4月になったら、お近くの郵便局に行ってみてくださいまし。

さて。

花粉症のピークを実感している私ですが、皆さまはいかがでしょうか？

花粉症になる年とならない年、なっても軽い年とひどい年があるのですが、

“体内に入ってくる花粉の量が増えたり免疫力が乱れたりすると、 花粉症の症状が出る”と考える「天秤理論」 がしっくりきましたので、ご紹介しまふ。

この理論では、 "免疫力が整っていれば、体内に花粉が入ってきても花粉症症状が出ない”と考えるので。

体内に入る花粉の量が増えてしまっても、食事で免疫力を整えることで、花粉症の症状を抑えられる可能性があるとのこと。

免疫力を鍛える食事は、

✔︎トマトジュース ✔︎カレー（じゃがいも、玉ねぎ、カレー粉） ✔︎サバ

✔︎乳酸菌（ヨーグルト、ヤクルトなど）

なとです。

トマトに含まれるリコピンには、 アレルギー反応を抑制する効果があるため、 花粉症の症状を和らげることができるので、

「トマトジュース」は花粉症対策に有効と言われていて。

実際、 3か月間毎日コップ一杯のトマトジュースを飲み続けたことで花粉症の症状が改善されたというデータもありまふ。

私、トマトジュースが苦手なので、トマトにしよう…と思ったら。。。

すでに花粉症を発症している人は、 生のトマトを食べるのはNGとのこと∑(ﾟДﾟ)！？

トマトのタンパク質構造とスギ花粉のタンパク質構造が似ているため、 生のトマトを食べると体が勘違いしてアレルギー反応を起こし、口の中がかゆくなってしまう恐れがあるそうです。

花粉症の人がリコピンを摂取する時は、 必ずトマトを加熱すること…だそうです。

また、ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌には、免疫バランスを整える効果があるため、 花粉症の症状を和らげてくれる効果が期待できるので。

トマトジュースが苦手な方は、ヤクルトでも大丈夫です。

あと、サバに多く含まれるオメガ3脂肪酸は、 花粉による炎症を抑えてくれます。

オメガ3脂肪酸はアマニ油やエゴマ油でも摂れるので、サバが苦手な方は、オイルで摂ってくださいまし。

他にも、ジャガイモに含まれるビタミンC、 タマネギに含まれるオリゴ糖、カレー粉に含まれるクルクミンは、免疫力を高めるのに効果的なので、カレーもオススメです。

というワケで。

花粉症対策に効果的な食材を一気に摂れる「トマトサバカレー」と「ヨーグルト」を食べれば、花粉症対策はバッチリですね٩( 'ω' )

و

とはいえ、毎日摂るのは難しいので。

トマトジュースやヤクルトを活用してくださいまし。

トマトジュース派のリピ様も、ヤクルト派のリピ様も、続けていらっしゃるリピ様方は、効果を実感されていまふ。

まもなく花粉症の季節も終わるので。

今から、体質改善は間に合わないかもしれませんが。

敵は花粉だけではありませぬ。

栄養ある食事で免疫力をアゲていきませう٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはようございます！

かりんです☆