仙台人妻セレブリティーのブログ

出勤〜
タイミングあうお兄さん♡
よろしくです！

こんにちはー！

こんにちは♡よしえです♫

いよいよ今日からコンテンツ販売自動化の講座が始まります。

昨日、事前の宿題を提出しました。

年内に仕上げて、新年にリリースする…という工程表で、自分のお尻に火をつけました´д` ;

でも、そうなると。

1話10分のスライドが30話のコンテンツなので。

3日に1つ、スライドの原稿を作らなければなりませぬ。

10分のスライドで、だいたい2,500文字になります。

出来るかな…(;´д｀)

でも、このペースで進めないと間に合わないので、頑張りまふ。

…チャットGPTを利用しながら(￣▽￣;)

さて。

昨日から連休に入られた方もたくさんいらっしゃると思います。

夏バテはお盆が明けてからがまあまあ多いので
皆さま気をつけませう。

夏バテと言えば…
睡眠の質の低下、身体のだるさ、やる気が出ない、食欲不振、頭痛やめまいなど様々な症状がありますが。

夏バテを予防するには
「汗を上手にかく」
ことが大切なのをご存知ですか？

俗に言う
「良い汗・悪い汗」
というやつで夏バテ予防ができるそうです。

もともと汗の原料は血液ですが、
血液が汗へと変化する過程で汗腺の濾過機能がしっかりと働いていると、

“ミネラル”が体内にしっかり留まり、
汗と一緒に大量に失われることが防げる。
これがいわゆる「良い汗」です。

逆に「悪い汗」は、
汗腺の濾過機能がうまく働かずに、
身体に必要なはずのミネラルも汗となって排出されてしまう。

特に夏場はミネラル不足に注意しないと、足がつるなどの筋肉や神経の機能低下、エネルギー代謝が低下することにも繋がります。

では「良い汗」はどうやってかくのか！？

それは…
運動をしてかく！

これがベストですが、
運動が苦手な方は入浴やサウナでも汗腺トレーニングができるそうですのでやってみてくださいまし。

お盆休み明けのダルさを解消していきましょうね(^▽^)/

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

おはようございます

手の皮がむける…洗剤荒れ？

いつの間にか、スマホ連写してたぁ

こわっ

今日も一日頑張りましょう!

みわ

おはようございます。
くるみです(^_-)

髪の毛がぐちゃぐちゃに…笑。

最後にいつも髪を直す時間をいただきまして
ありがとうございます。

顔は後からでも全然できますし厚化粧じゃないから簡単です。

髪は時間が少しかかります…
コンセントを使うので後から直すことが出来ません。

少し癖毛なんです…
サラサラストレートヘアに憧れます。

今日も良い一日になりますように
笑顔で頑張りましょう♪♪♪

Thank you I wish you a happy day.
くるみ

こんにちは♡よしえです♫

今日は、朝から月イチでお願いしているハウスクリーニングの日なので。

最初に挨拶だけして。
駐車場を空けるために、カフェに来ました。

去年までは、その時間を利用して、私は寝室などを掃除していましたが、

アパートの駐車場に空きがなくなり、スタッフさんの車を置く場所を確保するため、去年からは、スタッフさんに任せていまふ。

水回り4ヶ所（洗面所、バス、トイレ、キッチン）と、どこか1ヶ所（冷蔵庫やシンク下、玄関、窓拭きなど）を約90分で6,000円。

おかげで快適に過ごせていまふ(*´꒳`*)

もう4年ほどお願いしている方たちで。
私は月イチで、ムスコ殿は隔月でお願いしていまふ。

さて。

東海道新幹線や北陸新幹線、
東北新幹線など様々な新幹線が開通する中、
県に新幹線は通っているのに

「駅」

がない県がひとつだけ存在します。

何県かわかりますか？



・・・


・・・



それは「茨城県」です。

茨城県は太平洋に面し、
東北新幹線は栃木県などの内陸を通るイメージがありますが
茨城県西南部の
“古河市や五霞町”
を東北新幹線がかすめています。

1988（昭和63）年には
「東北新幹線茨城県新駅設置期成同盟会」
が設立され、
新駅誘致の要望活動を行っています。

市議会でも新駅について議論もされているそうですよ。

35年間も新駅設置を望んでいるのに、新幹線が通っているのに駅がない唯一の県って…
なんだかか寂しいですね(；´Д`A

未来に開通予定のリニアは、
京都を通らないルートが有力視されていますが、リニアで帰省したいので、なんとかリニアを通してほしいものです。

もちろん駅も作って・・・^_^;

2045年大阪開通予定まであと22年


・・・

・・・


ん？
その頃、父親は90歳。

実家はあるのかな？(・・?)

はたして私は、リニアで帰省出来るのでしょうか！？

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

おはようございます！

おはようございます

お盆始まりますね　台風が接近してる

みたいなので気を付けながら楽しみ

ましょう！

モスのサングリア美味しい

オレンジ沢山!

みわ

おはようございます♪
くるみです(^_-)

昨日、美味しそうに見えて
思わず買ってしまいました。

コメダ珈琲店カカオ香るアイスココア
おいしかったです♪

期待を裏切らない味でした♪♪

ココアを飲むのは久しぶりで
懐かしいような感じがしました。

ココアってこういう味だったことを
思いだしました…笑♡

今日も良い一日になりますように
笑顔で頑張りましょう♪♪♪

Thank you. I wish you a happy day.
くるみ

こんばんは！