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仙台人妻セレブリティーのブログ

待ち合わせ＆イベントで、約95分12000円（交通費別）
仙台･国分町
デリヘル(人妻･熟女)
tohoku.bigdesire.co.jp/sp/shop/index.php?shopcd=2132

移動手段

こんにちは(^^)/





昼職は車ですが デリは交通機関を使っての移動





相変わらずまだ慣れません(⁠๑⁠•⁠﹏⁠•⁠)





どんだけ乗ってんだ！って感じですが笑





たまに時間に余裕がある時はバス移動するのですが、、 なんかいい｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡





ゆったりと乗れる感じなのかな？





時間通りに電車地下鉄は移動出来ますがあの狭い空間での密着感がどうも苦手(¯―¯٥)





なので日々通勤利用してる人 尊敬します





以前は自分も一年位かな？ 電車通勤してましたがかなりの苦痛だったのを思い出します





こうしてたまになら何とか大丈夫ですが、、ね






たまにバス移動お勧めです(⁠^⁠^⁠)
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ヒザもアゴも大事☆

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

昨日のお休みは、

コナンの映画をあきらめて整形外科へ行ってきました。


レントゲンとエコーの結果…


✔︎ 教科書みたいにキレイな骨


✔︎ 水も溜まってない


✔︎ 関節の変形なし


✔︎ クッションもちゃんとある

とのこと٩( ‘ω’ )

و

ただ。 左に比べて 右ヒザが少し腫れていて、 診断は 「滑膜炎（かつまくえん）」

でした。


痛み止めと貼り薬をもらって、

しばらく様子見になりました。


⸻


で。

その話を担当の美容師さん（40代女性）にしたところ。


お姉さんは最近、 「顎関節症になった」

とのこと∑(ﾟДﾟ)


最初は 「なんか首が痛いな〜」

くらいだったそうです。


寝違え？


肩こり？


そんな感じで過ごしていたら…。


数日後。 今度は 「あれ？アゴが痛い…？」

口を開けると違和感。


カクッと音がしたり、 硬いものを噛むと疲れたり。 ついには、 大きく口を開けるのがツラい状態に。

まさかの「顎関節症」だったそうです∑(ﾟДﾟ)！？


首とアゴって繋がっているらしくて。


✔︎ スマホ姿勢


✔︎ 食いしばり


✔︎ 肩こり


✔︎ ストレス

などが重なると、


首の筋肉ガチガチ ↓ アゴ周りもガチガチ ↓ 顎関節に負担

という流れになることがあるそうです。


特に40代って、


✔︎ 仕事


✔︎ 家事


✔︎ 睡眠不足


✔︎ ストレス などで、

無意識の“噛みしめ”が増えやすい年代。


美容師さんも、

痛みが強い時は


✔︎ 硬いものを避ける


✔︎ 首肩を温める


✔︎ アゴを休ませる


を意識しながら、ロキソニンを使用。


すると、

1週間くらいでかなり改善したそうです。


⸻


今回、

私はヒザ。


美容師さんはアゴ。


場所は違うけど、 共通していたのは 「気づかないうちに負担が積み重なっていた」

ということ。


ヒザをつく姿勢が出来ないのも大変だったけど、アゴの痛みもヤダなぁ〜


ヨッシー、戦力外になってしまいまふ(>_<)


⸻


ちなみに、

私の滑膜炎も、


✔︎ 長時間立ちっぱなし


✔︎ 歩きすぎ


✔︎ ヒザの使いすぎ


✔︎ 筋力低下


✔︎ 身体のバランスの崩れ

などで起きやすいそうです。


予防としては、


✔︎ 太ももの筋肉を落とさない


✔︎ 無理な負荷を続けない


✔︎ 長時間同じ姿勢を避ける


✔︎ 体重管理


✔︎ 痛みが強い時は無理しない

などが大事とのこと。


特に

太ももの筋肉（大腿四頭筋）が弱ると、ヒザへの負担が増えるみたいです。


あと、

股関節や足首の硬さも関係するそうです。


⸻


美容師さんとは、 「結局、症状が出たらロキソニンになっちゃうよね〜」 「ロキソニンって、痛み止めだけでなく炎症にも効くから万能だよね。お互い身体を大事にしようね」

と話して帰ってきました。


若い頃は

多少ムリしても何とかなったけど。


40代以降は “日々の生活とメンテナンス”

が大事なのかもしれませぬ(⌒-⌒; )


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫




※イラストをチャッピーに描いてもらったけど、ケープが前開きになったり、不自然になってる…(･_･;
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あったかいから。

こんにちは！





かりんです。





 
たまにはアイス買おうと思ってコンビニに。


 



スイカバー！！笑





 
久しぶりに食べたら美味しかった。




 
食べるの大変だったけどね。


 



だけど、、、





 
頭がキーンってなったよ！笑





 
あれはどうしようもないけど、痛かった。





 
それではまた〜




 
笑顔溢れる1日を。






 
かりん
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ずんだ

おはようございます

 

 

 

 



   


 

 

今日はお休みですー⭐︎

 

 








 

 

久々にたい焼きを買いました

 







 

 


 

私は王道のあんことカスタードが苦手なのでずんだに挑戦⭐︎⭐︎

 

 




 






 

優しい甘さで美味しかったですヨ（╹◡╹）♡

 

 









 

 

疲れた時に甘い物は幸せな気持ちになりますね

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若

おはようございます





もう若くないんだな…





実感





１日頑張りましょう！






みわ
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5月が好き。

こんにちは！


かりんです。


 
バタバタした毎日をやり過ごすの大変。

 
断捨離がうまくいかない、、、

 
今月中には片付けると約束。

 
もう、仕分けが、、、

 
これは思い切って捨てるしか。

 
じゃないと狭い。

 
そう思いながら、、、

 
ほっと一息はやっぱりミルクティー！

 
皆さまは今日からお仕事ですか。

 
明日行けばまた休みですね。

 
それではまた〜

 
笑顔溢れる1日を。



 
かりん
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あちー

【きょうか】です♪






久しぶりです･:*+.\(( °ω° ))/.:+






連休を挟んで






バタバタして






なかなか出勤できず…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡






もうちょい






お待ち下さいね♡






会えるの楽しみしてます^_^







【きょうか】より
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引き寄せ

おはようございます！






りょうです(^^)






最近、怖いくらい偶然が続いてる






昨日も友達の恋愛相談に乗ってたら（恋愛経験ほぼ無いけど笑）







それ私？みたいな笑






お客さんとも意外な共通点があったり







引き寄せとか類友ってあると思う
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すったもんだ

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

先日の写メ日記で 「5月最終週と6月第1週の平日は新幹線が半額になるよ〜」 と書いて。 リピさまに 「来週はヘッドマッサージ、来月は肩甲骨はがし行くよ〜」 って言っていたのですが。

まさかの――


往復ともに予約不成立（落選）(>_<)


やっぱり人気すごいですね…。 とはいえ。

リピさまが楽しみにしているので、行かないわけにはいかぬ。←使命感


ということで。

ヤフオクで株主優待券（4割引）をGETして行くことにしました٩( ‘ω’ )

و

往復で約4,000円くらい節約できる見込みです。


半額には負けるけど、

まぁ現実的な落としどころですね。


さらに。 来週、 嵐 の大阪公演のタイミングに合わせて帰省するのですが。 チケットはナイけど。 会場にグッズだけでも買いに行こう…と思っていたら。

入場整理券が必要！？


え、グッズを買うのも事前申し込みなの！？ とビックリしたけど。

2014年のグランディの時は、グッズ買うのに3時間並んだので、時間指定で買えるならそれもアリかもですね(￣▽￣;)


今夜から申し込み受付開始なので、申し込みまふ。


ちなみにコンサート自体は、

配信チケットをしっかり購入しました٩( ‘ω’ )

و

はい。

悩みに悩んだ結果。


ボクシングではなく…

嵐を選びました（笑）


配信（3,900円）を観て、DVDボックスを買わない作戦です。←多分買う


で。 今日の予定はというと。 午後から美容室＆本職なので、

朝イチで 名探偵コナン 観に行こう！


…と思ってたけど。 ここ2週間くらい

膝と股関節が痛い(>_<)


ということで。

午前中は整形外科へ来ていまふ(>_<)


予約なしの初診だから待ち時間が長い…


結果。

コナン観る時間、消滅(T . T)


やりたいことと体の都合が噛み合わない(´；ω；`)


つくづく、体が資本なんだと感じまふ。


コナンの映画、

今月中には絶対行きまふ٩( ‘ω’ )

و

ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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スーパーで見かけた

キウイの人形





カワイイなぁ





欲しいな～と





眺めていて





写真を





撮りました^⁠_⁠^





カワイイよね？





せっかく





撮ったので





背景を変えてみたら





眩い雰囲気の





キウイになった!?





ので






日記にあげてみました(^o^)
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