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日々の積み重ねが大事☆

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

昨日は「口腔のセルフケア」について書きましたが、

今日はその続きで【ボディ編】いきまふ。


実はこれ、接客業の方はもちろん 日常でもかなり大事なポイント。 「ちゃんと洗ってるのにニオう気がする…」

そんな経験、ありませんか？


その原因のひとつが ✔︎ “菌の種類と洗い方のミスマッチ”

です。


体のニオイの原因は ✔︎ 汗そのものではなく、皮膚の細菌や真菌（カビ）

です。


風俗では

“殺菌系ボディソープ”を使うこともありまふ。


例えば ✔︎ グリンスα

→ 細菌対策＋ニオイの元にアプローチ


でも、私はグリンスではなく、 ✔︎ コラージュフルフル 泡石鹸

を持ち歩いていまふ。


コラージュは ✔︎ カビ（真菌）＋細菌のW対策 ができるボディソープで、 体や頭皮のニオイの原因となる マラセチア や、 カンジダ症 の原因となる

カンジダ（真菌）に対してアプローチできる成分も含まれていまふ。


例えば


・ムレやすい


・汗かきやすい


・かゆみが出やすい


こういう人は

✔︎ 清潔を保つことで“なりにくくする”効果は期待できまふ


でも、予防になるから…と殺菌しすぎると 皮膚には「常在菌」といって 体を守ってくれる菌もいるため

全部やっつけると逆に


・乾燥


・かゆみ


・ニオイ悪化


することもありまふ(>_<)


なので “必要なところに、必要な強さで”

使うことが大事です。


⸻


ヨッシー的おすすめ↓


⸻


【日常使い】 ・やさしめ or ニオイケア系

✔︎ 洗いすぎないケア


例えば

デオコ 薬用ボディクレンズ


【遊ぶ日】 ・殺菌系（グリンスなど）

✔︎ ピンポイントで使う


【デリケートゾーン・背中ニキビ・かゆみ・フケなど】 ・抗真菌系＋殺菌系

✔︎ 原因に合わせる


（例） コラージュフルフル 泡石鹸

※シャンプー・コンディショナーもありまふ


ちなみにヨッシーは 体は ✔︎ 汗や皮脂のニオイ対策がメイン

→ デオコでやさしくケア


一方でデリケートゾーンは ✔︎ ムレやすく、真菌が関係しやすい場所 → コラージュフルフルでピンポイントケア

と使い分けていまふ。


✔︎ 全身を強い殺菌系で洗う必要はないし


✔︎ デリケートゾーンは専用ケアの方が安心


さらにもうひとつ大事なのが

✔︎ “やりすぎないこと”


・1日に何度も洗う


・ゴシゴシ強く洗う


これを続けてしまうと



✔︎ 必要な常在菌まで減ってしまい


✔︎ 乾燥・かゆみ・ニオイ悪化の原因になることもありまふ


女性は、カンジダ症が比較的起こりやすいこともあり ムレや体調によって

かゆみや違和感につながることがありまふ。


特に


・疲れているとき


・抗生物質を使ったあと


・ホルモンバランスが変わる時期


などは注意が必要です。

だからこそ


✔︎ 洗いすぎない


✔︎ 合ったケアをする


このバランスがとても大切です。


ヨッシーは、接客時はホテルのボディソープを使っていますが、 「コラージュフルフル 泡石鹸」

も持ち歩いているので、ご希望のお客さまには使っていただいておりまふ。


ちなみに イソジンうがい薬

も持ち歩いていますが、昨日書いたように、私はほとんど使っていません(^^;;


全ての細菌&ウイルスをやっつけようと思ったら、塩素系ハイターしかないし、 そもそも人体に使えないので、 特別なことをするというよりも、食中毒の対策と同じで ✔︎ 「つけない、ふやさない、やっつける」

の基本が大事です٩( 'ω' )

و

⸻


今から10年ほど前の話ですが… 出会い系で遊んだあと、シャワーを浴びずにそのまま寝てしまい

膀胱炎になったことがありまふ(>_<)


婦人科では

「悪い菌が入ったんだね」と言われました。


✔︎ 遊んだあとにシャワーを浴びていれば防げた

と、身をもって学びました(；´Д`A


ヨッシーは、ここには書いていないケアもしていますが、一般の方は


✔︎ 遊んだあとはシャワーを浴びる


✔︎ 帰ったらうがいする


これだけでもリスクはかなり減らせると思いまふ☆


あとは ✔︎ 体調が悪いときは無理しない （免疫が落ちているため）

安心して遊びに来ていただけるように、これからもセルフケアを大切にしていきまふ٩( ‘ω’ )

و

ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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暴

おはようございます





風凄っ…





皆さんお気を付けて





１日頑張りましょう！






みわ
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旬。

今週、タケノコ掘りに行ってきました。
 




 
タケノコご飯、若竹煮、お吸い物、作りました。



 


 
 
若竹煮に関してはどちらも旬ですのでやっぱり美味しい♡
 





 
 
お母さん、子供達とおすそ分けしに行ってきましたー
 






 
 ウマウマでしたー！







 
 
最近ずっと引っ越しの都合でバタバタで。
 


 
 
早く出勤したい(´；ω；｀)
 







 
そんなゆうなでした。
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お気に入りのコ♡

おはようございます♪




くるみです。




ふさふさの白い胸毛が特徴のチャイロイコグマはリラックマの仲間です♪♪




はちみつの森に住む本物のクマ(着ぐるみを着ていない)でコリラックマの友達です。




いちばん気に入っているのが写真のコで、 足先が重たくなっていて立ちます。




ついついリラックマショップに足が向いてしまったときには大変なことに…♡♡♡




だいすきなチャイロイコグマグッズを見るとアレもコレもぜんぶが可愛くて欲しくなります。




もういらないでしょ〜って自分に言い聞かせないと我慢できない子供と同じになっちゃうから…♡笑




皆さま、 今日も良い一日をお過ごしください☺︎




起きて働く果報者☺︎



くるみ
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さむ〜！

こんにちは！




かりんです。

 



 
今日は午前中に用事があり出掛けたのですが


 


 
寒〜い！雨、、、1日中雨、、、



 



 
ガーン（ ;  ; ）



 



 
風邪ひかないように気をつけます！！




 
皆様もゴールデンウィークもあるので




 
元気にお過ごし下さいませ。




 
それではまた〜






 
かりん
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イニシャル

おはようございます！




りょうです(^^)




彼氏くんとデートから帰ってきた娘が




オムライス食べたーい！って




ケチャップで彼氏くんのイニシャル描きました♡笑





楽しそうでいいな〜(^^)
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大人のオモチャ

の



プレゼント♡


使ってみたら


すごかった(⁠●⁠♡⁠∀⁠♡⁠)



バイブを


使うことは


ほぼ無いのですが


久しぶりに


使ってみたら


気持ちイイ♡



震動がね


いろんなバージョンがあって


それがいいのかな…(⁠´⁠ε⁠｀⁠ ⁠)



エッチなオプション


いかがですか？♡♡
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セルフケア大事☆

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

接客の時にヨッシーは歯を磨かないのですが、

お客さまのところへお伺いする前に洗口液でクチュクチュしておりまふ。


これには、理由があるのですが、その前に。 最近 「トローチに入っているCPC（塩化セチルピリジニウム）ってコロナに効くの？」

という話をよく耳にします。


結論から言うと CPCにはウイルスに作用する性質はあるものの 「感染力をしっかり下げる」

とまでは確認されておりませぬ。


CPCは 口の中を清潔に保つ成分としてよく使われていて、

ウイルスの外側の膜を壊す働きがありまふ。


実際に 新型コロナウイルスのようなタイプのウイルスに対して、

試験環境ではウイルス量を減らす結果も報告されていまふ。


とはいえ、 “実験と実際の口の中は別もの” で、口の中では唾液で成分が薄まったり効果が長く続かなかったりするため 「一時的に減る可能性はある」

くらいに考えるのが現実的だそうです。


それがそのまま 「人にうつしにくくなる」 と言えるほどのデータは 今のところ出ていないので。 トローチはあくまで 「のどのケア」や「口の中を整えるもの」 として使うのがちょうどいい立ち位置なのですが。 私は入店した8年前（コロナ禍前）から、CPCに着目していて。 「医薬品」であるトローチに対して。 洗口液は「雑貨（化粧品・医薬部外品）」のものが多く、日常的に手に取りやすいので。

接客の度にCPCが入ったクチュクチュしてから、お客さまのところにお伺いしていまふ。


歯磨き粉にはCPCが入っていないものが多く（ホテルのアメニティは、まず入っていない）、入っていても洗口液ほどの効果は期待しにくいので、

接客前にクチュクチュ→そのままプレイにしていまふ。


その後、紫色のリステリンが話題になりましたが。

リステリンも色々と種類がある中で、紫色のトータルケアはCPC＋他の殺菌成分が入っているから、同業のお姉さんたちが愛用していまふ。


が、私にはキツイので、やさしめで日常ケア向きの洗口液を使っていまふ。


こういった洗口液は

「予防の一環として習慣にしやすい」のがメリットです。


ただし 「使ったから感染予防バッチリ！」 ではなく。

あくまで口の中の環境を整えるサポートという位置づけになりまふ。


合わせ技として、 帰宅後はウイルスにも作用することで知られている 「ポビドンヨード系のうがい薬」

でのうがいもオススメです。


ただしこれも

「うがいをすれば感染を防げる」というものではなく



✔︎のどの清潔を保つケアのひとつ

として取り入れていまふ。


外から帰ったあとの習慣として

手洗いとセットで行うと安心ですね。


ヨッシーのルーティンをまとめると。


【出勤前】

・歯みがき


【接客前】 洗口液でクチュクチュ

→ お口の中をスッキリ整えてからスタート


【のどが気になるとき】

・のど飴をなめる


✔︎ 乾燥対策＆のどケア


【帰宅後】 ・手洗い＋うがい ・必要に応じて

　ポビドンヨードうがい薬


✔︎ のどの清潔を保つ&ウイルス対策ケアとして


【就寝前】

・歯みがき


⸻


歯磨き→イソジンもいいけど。

ポピドンヨードのうがい薬は使いすぎると、喉の粘膜がやられるので、私は接客の度に使わず、帰宅後に1回だけ使いまふ。


番外編として

【のどがヤバいとき】は


・トローチをなめる ✔︎ CPC（殺菌）とアズレン（消炎）成分が入った医薬品でケア

→CPCとアズレンが入った浅田飴（紫色）もあります


さらに

・トラネキサム酸【抗炎症】を服薬


炎症ぽい時はポピドンヨードより、消炎効果のあるアズレンが入った（青い）うがい薬を使いまふ。


大事なのは、自分のカラダの状態を把握して、早めに対処すること。


そして、特別なことをするというよりも 「日常の中で無理なく続ける」

これがいちばんのポイントです☆


できることをコツコツと。

毎月のSTD検査が陰性なのは、セルフケアの賜物だと思いまふ☆


オマタのセルフケアについては… ここから先は有料です（ウソ）

長く続けたいから、セルフケアも頑張りまふ٩( 'ω' )

و

ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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ふう

おはようございます





今日から5月





あいにくのお天気ですが、





頑張りましょう！






みわ
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果物は毎日食べると

体に良い


と


いいますよね





最近は


甘夏や八朔を


よく食べてるのですが





リンゴを頂きまして


さっそく


今朝食べました





美味しかった(๑´ڡ`๑)





まだたくさんあるので


久しぶりにアップルパイでも


作ろうかなᕦ⁠ᶘ⁠ ⁠ᵒ⁠㉨⁠ᵒ⁠ᶅ⁠ᕤ


とか考えてます





今晩のおかずにも


使おうかな🎶
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