奥様鉄道69のブログ

こんにちは♪


今日は生憎の雨模様☔️
皆様は如何お過ごしでしょうか？


お盆休み、少しでも
息抜きしたり
旅行などで楽しんだり
ご家族との団らんなど
イイ一日を過ごしていたらと思います


お盆の準備などでお忙しく
している方もいるかと思います
バタバタしていると
何かとありますので
お気を付けてくださいね


昨日と今日と諸事情で
お休みになりましたが
代わりと言ってはなんですが


11日と12日、出勤する事にしました
お忙しくなるとは思いますが
息抜きに遊びにいらしてください


心と体ががホッとするひと時を
ご一緒に過ごしましょう



りほ🎀

今日はお誘い頂きどうもありがとうございました🍑

初めましてでしたね💕早くからのご予約とても嬉しかったです❤️

お外は冷たい雨でしたが２人はすぐに熱くなっちゃいましたね💓湿気がやばかった(笑)💦

少し落ち着くまでおしゃべりして…アレをパクリ💕

最近……なんておっしゃっていましたがギンギンでしたよ🍌

エロいエロいと褒めて下さりありがとうございました😊

そしてたくさん可愛がって下さりありがとうございます❤️

とても気持ち良かったです💕💕💕珍しくあの状態で天国へ💜

あ〜ん🧡

最後はＳさまにもたっぷり気持ち良くなって頂き嬉しかったですよ💓

とても気持ちよさそうに爆発してしていましたね💜

良かった

おしゃべりも楽しかったよ

お飲み物もご馳走さまでした🩷

お仕事お忙しいとは思いますがタイミングが合えばぜひまた遊んで下さいね💓

再会出来るのを楽しみに待っていますよ❤️

今日はももこの為にお時間を作って下さりどうもありがとうございました🍑

ももこ

お腹を筋膜ローラーでゴリゴリ！


私、腰痛持ちなのですが、腰痛ってお腹が硬いことも1つの原因！


お腹が硬いので、お腹をほぐすと腰も楽になるので、お腹を筋膜ローラーでゴリゴリと！


筋膜ローラーでお腹すると痛いけど、腰がめちゃくちゃ変わる！


後は、腰が痛いと腰をマッサージすれば…と思うでしょうが、お尻周りをほぐすのが大事なので、筋膜ローラーでお尻周りをゴリゴリほぐして！


待機中は、動画観ながら、肩、背中や腰、お尻、太もも、ふくらはぎとゴリゴリしてますよ！


ゴリゴリする事で、シェイプアップの効果もあるのでね！

8/8 20時〜🩷様


体調悪いのに
お声、わざわざ届けてくださり
ありがとうございました


こちらこそ、🩷様の想いを
いつも以上に感じておりました


遠くから体調不良ですのに
途中まで車走らせて
来てくださった事に
心から感謝しております


少しでも🩷様のお顔見れた事
良かったです


お盆休みは全部駄目に
なったと思いますが
ゆっくりなさって
元気に復活してください　


どうぞお大事に☘️


りほ🎀