ハートムーン横手のブログ

こんばんは✨シズカです😊

本日も一緒に過ごして下さった皆さん、ありがとうございました💕


🔔定期的なお知らせです🔔
ご指名下さった方への無料オプションで、各種マッサージの施術を行っています。

所要時間の目安は

✋オイル使用のマッサージ(無香料可)だと
30分～

✋オイル無しのマッサージだと
ハンドマッサージ・ヘッドマッサージ各10分～

です。

プレイに使いたいお時間＋マッサージに使いたいお時間で、コース時間を決めて頂ければ、と思います。

マッサージに必要なセットは、基本装備として常に持ち歩いておりますので、受付時以外でも

「思ってたより、ちょっと時間が余っちゃったな🤔」
「一回イッたらグッタリしちゃった💦」

となった時に、直接私にお声がけ頂いて大丈夫ですよ✨



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アロママッサージ施術の際、最近の体調で気になる点をおうかがいしているのですが、季節の変わり目によく聞く悩みが「お腹の調子が良くない」と言う、消化器系の不調です。

消化器官は実は、ストレスや暴飲暴食だけでなく、自律神経の影響をダイレクトに受ける器官です。

気温差や湿度にも敏感なため「食生活には気を付けている」「ストレス発散を意識的に心がけている」と言う、本人に自覚がない・本人の生活習慣に問題がない場合でも、気候の変化によって、コンディションを崩すことがあります。


アロマテラピーは元々、自律神経の調整にはぴったりのリラクゼーションですが、消化器官のケアに特にオススメなのが

🍊オレンジ
🍊マジョラム
🌱ジンジャー
🌱フェンネル
🌱オレガノ
🥕キャロットシード

です。


🌱フェンネル(茴香)はアーユルヴェーダや東洋医学でも、幅広く活用されているセリ科の植物で

・消化機能促進
・利尿促進
・整腸作用による下痢・便秘症状の軽減
・おなかの張り(ガス溜まり)

などに効果があると言われています。フェンネルはカレーにも使われるスパイスですが、カレーの匂いを嗅ぐと食欲が湧くのも、スパイスが持つ、消化器官を刺激する作用に反応しているためです。

🌱オレガノは「天然の抗生物質」と言われるほど、抗菌・殺菌作用が高い精油ですが、胃腸炎の症状緩和や消化機能促進にも効果があります。

また、実際の抗生物質のように、体に必要な菌まで減少させてしまうことはないので、抗生物質服用時の副作用としてよく現れる、カンジダや下痢の誘発もないと言われています。


🥕キャロットシードの精油は、種子から抽出されますが、人参やゴボウと言った根菜のような香りがします。

こちらも

・消化機能促進
・腎臓の機能調整
・胆のう、すい臓の機能促進
・肝細胞の再生促進

に効果があると言われています。


🍊柑橘系の精油にも、消化機能を活発化させる効果があります。

フェンネルやジンジャーと言ったスパイシーな香りの精油に、柑橘系のフルーティーな香りをプラスすると、軽やかで親しみやすい香りになります。


このあたりのアロマオイルをブレンドしてマッサージしていると、マッサージ中から、お腹がゴロゴロ鳴り始める方が多いです(空腹時でなくても、お腹が鳴るのは、胃腸の収縮運動が活発化しているサインです)。

季節の変わり目の体のメンテナンスに、ぜひ、アロマお試しくださいね✨

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「残り香をつけて帰れない💦」と言う方には、無香料オイルのみでのマッサージ・手足のツボ刺激によるケアも可能です。

お気軽にお申し付けくださいね☺️

こんにちは✨シズカです🥰

本日は13:00〜23:00で、お誘いお待ちしています💕

ナノハさんにお渡ししたシズカです(笑)💝

ナノハさん、ブログ拝読しましたが、こちらこそいつもありがとうございます＆逆に女子力高いお返しまで頂戴してしまって、お気遣いありがとうございます😊

私も、実際お会いできたときに、改めて、お礼申し上げたいです😊

天真爛漫で明るくて、実はすごく気遣いの人なナノハさん。相手に気を使わせないように、気を使って下さっているのが自然に伝わってくるお人柄の方です。

自分を含め、後から入ってきたキャストに対しても、気さくに接して下さって、いつも、一緒にいる人たちを楽しませようとするサービス精神も、ナノハさんの優しさだと思っています。

何より、頭の回転が早い方なので、お話が楽しい。

ナノハさんのブログは度々拝読しておりまして、ブログも愉快な方ですが、実際にお会いしてご一緒したほうが絶対に楽しいお姉さんです。

拙ブログがプログレッシブ・ロックなら、ナノハさんのブログはパンク・ロックだと思う。

季節の変わり目、お互い体調崩さぬように過ごしましょうね。

ではでは。

お誘いありがとうございました！

お久しぶりのお客様に逢えてとっても嬉しかった😻💕

明日もでます。
祝日遊んでくださいな♪

こんばんは✨シズカです😊

本日も一緒に過ごして下さった皆さん、ありがとうございました💕

🔔定期的なお知らせです🔔
ご指名下さった方への無料オプションで、各種マッサージの施術を行っています。

所要時間の目安は

✋オイル使用のマッサージ(無香料可)だと
30分～

✋オイル無しのマッサージだと
ハンドマッサージ・ヘッドマッサージ各10分～

です。

プレイに使いたいお時間＋マッサージに使いたいお時間で、コース時間を決めて頂ければ、と思います。

マッサージに必要なセットは、基本装備として常に持ち歩いておりますので、受付時以外でも

「思ってたより、ちょっと時間が余っちゃったな🤔」
「一回イッたらグッタリしちゃった💦」

となった時に、直接私にお声がけ頂いて大丈夫ですよ✨


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体感的には実感が薄いのですが、明日は春分の日ですね🌸


春・秋は、体感的には過ごしやすい季節ではありますが、実は、冬の疲れは春に、夏の疲れは秋に、心身の不調として表れます。


アロマテラピーと東洋医学には共通点が多々あるのですが、特に重なるのが

🌿ホリスティック(全体的)に対象者の不調を捉える
🌿未病(発病はしていないが健康とは言い難い状態)のうちにケアをする
🌿発現している症状は同じであっても、その人の体質や体格、ライフスタイルなどの背景に合わせて、オーダーメイドのケアを施す

と言う考え。

東洋医学の基礎となる陰陽五行説では、春は陰から陽への移り変わりの時期。草花が一斉に芽吹くように、春は、冬の間に溜め込んだ脂肪や老廃物を排出する季節となります。

不要物が一気に血液中に溶け出し、貯蔵&代謝を司る臓器である肝臓がフル稼働させられるため、肝臓の負担が増加。排出が追いつかず、むくみや倦怠感によるイライラや無気力が起こりやすくなります。


そんな時のデトックスにイチオシなのが
🌿ジュニパー・ベリー🌿
・利尿促進
・消化促進
・血行促進
・発汗
・解毒
・肝臓の代謝促進
・老廃物の排出促進
等の効能があります。


お酒のジンの香り付けに使われていることでも有名ですが、元々はオランダの医師、フランシスクス・シルヴィウスが、ジュニパー・ベリーを原料として開発した薬用酒が、ジンの始まりだと言われています。

心身ともにスッキリしない、モヤモヤイライラをお掃除してくれる優れモノ、ジュニパー・ベリー。

冬から春にかけてのデトックスの補助としてオススメです。

こんにちは🍀

晴れてるのに寒いですね{{ (>_<) }}

こんな日は誰か暖めてくれませんか？

こんにちは✨シズカです🥰

本日は13:00〜23:00で、お誘いお待ちしています💕

すごい強風でしたね。
風に飛ばされそうになりました💦

無事郵便局で用事を済ませ
帰りも冷たい風にあたって頭が痛くなったので
夕飯は冷凍ストックしてたものを使って鍋にしました。

明日に備えてあったかくして寝ます。

お誘い待ってます🐱♥️

お休みなさい

こんばんは🌃
お仕事お疲れさまです✨


皆さん、明日は15:30まででしたが
21:00までに変更しました💕

お時間の合う方は
誘ってくださると嬉しいです❤


それでは皆さんおやすみなさい💤

素敵な夢を😉💕

　　　　　　　　　ミヅキ🌙

こんばんは✨シズカです😊



🔔定期的なお知らせです🔔
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所要時間の目安は

✋オイル使用のマッサージ(無香料可)だと
30分～

✋オイル無しのマッサージだと
ハンドマッサージ・ヘッドマッサージ各10分～

です。

プレイに使いたいお時間＋マッサージに使いたいお時間で、コース時間を決めて頂ければ、と思います。

マッサージに必要なセットは、基本装備として常に持ち歩いておりますので、受付時以外でも

「思ってたより、ちょっと時間が余っちゃったな🤔」
「一回イッたらグッタリしちゃった💦」

となった時に、直接私にお声がけ頂いて大丈夫ですよ✨


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今日は風が強く冷たく、真冬に逆戻りしたような天候でしたね。

人の体は、7℃以上の気温差が生じると「寒暖差疲労」と呼ばれる疲労を起こし、心身の不調を招きます。

体温調節を司る自律神経が、気温差に対応しきれず

・倦怠感
・頭痛
・睡眠の質の低下
・血行不良
・胃腸の不調

等が発生しやすくなります。


また、寒暖差アレルギーの症状が出やすくなる時期でもあります。

寒暖差アレルギーは、鼻水・皮膚の痒み等のアレルギー様の症状が出ることから「アレルギー」と言われていますが、アレルゲンが原因ではありません。

気温差により生じた自律神経の乱れが原因、と言われています。



自律神経のメンテナンスにオススメの鉄板アロマ・ブレンドが

🌿ラベンダー
🍊スイートオレンジ

某 ●印良品さんで安眠アロマとして販売され、一時品薄になるほど大ヒットした組み合わせでもあります(笑)

ラベンダー×オレンジの組み合わせは、万人ウケする親しみやすい香りです🤗✨

さらに、ゼラニウムやジャスミン等のフローラル系の香りをほんの少し足してあげるとリラックス効果大のブレンドになりますよ🌸

無香料マッサージでも、仙骨(※1)まわりのツボへの指圧・温め等、自律神経のチューニングに効果的なアプローチ方法があります。

「匂いをつけて帰れない💦」と言う方も、お気軽にマッサージお申し付け下さいね🤗

(※1 尾てい骨上部に位置する骨。自律神経だけでなく、腰痛緩和や男性機能向上など重要なツボが集中しています)