優子【アロマ】のブログ

この時期になると、

「鼻がすっきりしない」
「目がかゆい」
「喉がイガイガする」

そんな声を聞くことがあります。

稲の花粉が気になる季節ですね。

東洋医学では、鼻や喉などの症状は
「肺」と関係が深いと考えます。

また、身体の水分バランスや
消化吸収に関わる「脾」も大切。

花粉の季節に身体が重く感じたり、
鼻水などが気になったりするときは、
身体の内側から整えていくことも意識したいところです。

まずは、
温かいものをとる。
お風呂で身体を温める。
睡眠をしっかりとる。

そして、首や肩、頭まわりに
知らないうちに入っている力を抜いてあげる。

力をゆるめて、といわれてもチカラが抜けない…。
自分でゆるめるのは難しいものです。

花粉そのものを施術で治すことはできないけれど、
つらい季節に、身体が少しでも楽に過ごせるよう
お手伝いすることはできます。

自分でケアしてみても、
どうしても重さが抜けないとき。

そんなときは、
身体をゆるめる時間をつくりに来てください。

秋の身体に、
少しだけ余白を。