りさのブログ

今日も暖かいお天気でしたね☀️最近のカメ吉さんは、すっかり水槽での生活が定着してきました😊これまでお気に入りだったお布団の方へは近寄ることもなくなり、水の中で落ち着いて過ごしてます🐢少しずつ春のリズムに乗って、ますます元気に動き回る姿が見られるのが楽しみです✨

今年もこうしてきれいな桜を見ることができて、改めて幸せを感じるひとときでした😊これからさらに春が深まっていくのが楽しみですね🌸今週もファイトです💪✨

今日は少し風が強かったものの、春らしい暖かなお天気でしたね✨日中は筋トレへ行き、しっかり体を動かしてきました🏋️その後は30分ほどウォーキングもプラス💪ウォーキング中には、咲き始めた桜を眺めながら、ちょっとしたお花見気分も味わえました😊季節の移ろいを感じながら体を動かすのは、とても気持ちが良いものですね🌸✨

今日はダンスで有酸素運動しました💃筋トレは、じんわりとした汗ですが、有酸素運動になると頭からダラダラ…💦しっかり体を動かした実感があります😊日中は、家族リクエストでグラタンを作ったのですが、あっという間に完食でした✨気がつけば私は一口も食べる間もなく、作る専門に😅たくさん食べてくれることが何より嬉しく感じます♪✨

どちらを食べようかしら⁈それとも今日はぐっと我慢して夜食は控えようかしら…迷います😊

今日は雨風の荒れたお天気でしたね☂️無事に深夜帰宅しました🏠昨日は、辛ミョンという袋ラーメンを2種類買ってみましたが、週末の深夜は、なぜかこういうインスタントラーメンが無性に食べたくなることがあります😊温かくてピリッとした辛さを想像すると、つい誘惑されてしまいますね🍜✨

今日はあいにくの雨ですが、あちらこちらから桜の開花の便りが聞こえてくる季節になりましたね🌸✨春の訪れを感じるこの頃です😊そんな中、気分を新たにしたくて、髪を5センチほど切り、全体的に軽くなるように整えてもらいました💇春らしくすっきりとした気分です♪✨

昨日は予約日を間違えてしまいましたが、今日は無事に予定通り診察を受けることができました✨午後からは筋トレへ😊今日もじんわりと気持ちのいい汗を流しました💪✨

今日は、二か所の病院を回る予定だったのですが、午前中に訪れた病院で「本日のご予約ではありませんよ」と言われてしまい、予約日を勘違いしていたことが分かりました😂私も事前に確認していなかったので、ちょっとしたうっかりコンビ😅いつものように、言われるままに連れて行ってしまった形です🚗次回からは、念のためもう一度確認！を合言葉に、しっかりチェックしてから出発したいと思います✨今日はそんな、少しドタバタしつつも、どこかほっこりした一日でした🌙

今日はコーチから「姿勢がきれいですね」と褒めていただき、とても嬉しかったです✨自分ではなかなか気づけない部分なので、こうして見てもらえるのはありがたいですね😊まだ他のマシンでは、手や肩に力が入りすぎてしまうこともありますが、少しずつ意識しながら改善していきたいと思います🏋️✨