りさのブログ

今日も暑かったですね💦お月様がきたので、お休みに入りました🌙今回は、出血量がとても多いので、貧血に気を付けます😊💪

お祭り行ってきました✨とても迫力のある、華やかな山車に感動しました🥹やっぱり、地元のお祭りは最高ですね⤴️今年も、暑い中お疲れ様でした✨おやすみなさい⭐️

プロテイン買ってみました✨ムキムキ男性の飲み物、というイメージがあって、今まで手が出なかったです😅運動後の水分補給に良いようなので、試してみます💪

いつもの病院行ってきました✨帰り道は、とても混んでましたが、今日から八戸三社大祭ですね😊今年も、熱い想いが込められた、豪華絢爛な山車が楽しみですね🎵✨

前日から、今日は動かない日と決めていましたが、ダラダラ過ごすのも難しいですね😊結局、普段と変わらずでした💪✨

車屋さんへ行ってきました✨今すぐ買い替えという訳ではないですが、考え中です😊見ると欲しくなりますね🚗✨

今日は2時間ぐらい歩きました😊普段の倍も歩いたら、汗の量がものすごかったです✨少しずつ強くなってる足腰が、嬉しいです💪

不安定なお天気ですね☂️ウォーキングして、リハビリへ😊病院出る時、大雨でした😂体重1キロ増えてましたが、筋肉がついた⁈と思っておきます😅💪

蒸し暑くて、揚げ物する気力がなかったです😅

暑いですね☀️最近、運動した後の汗が、快感になってます😊今は、時速5Kmぐらいのウォーキングですが、徐々にランニングに変えていく予定です💪