りさのブログ

いつもの病院をハシゴして、筋トレも行ってきました😊張り切り過ぎたようで、また肩に引っ掻き傷が😂今日は測定日でしたが、とても嬉しい結果となりました✨体脂肪率が下がり、筋肉、基礎代謝量、脚点がアップ😊まだ、ぽっこりお腹ですが、この調子で、どんどん燃えやすい体になればと思います🔥筋トレ帰りは、るんるん気分でスポーツ店へ寄り道🎵🎵トレーニングウェアなど、数点買い足しました✨私にとっては戦闘服💪新しいウェアで、気分一新ですね✨