懐かしの曲で有酸素運動☆
久しぶりに、ビリーズブートキャンプの次にハマったダイエット法をしました✨ビリー隊長は気合と根性で追い込む運動ですが、TRFエクササイズは楽しく踊って引き締める感じです😊私のダイエット遍歴は本当に色々で‥😅その中でも特に、国立病院2週間メニューがキツくて😂３日間断食より辛かった記憶があります😅結局、動いて汗を出すのが私に効果的です💪夏の間にお腹を引っ込ませなきゃ✨
りさのブログ
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39歳T:154B:83(D)W:60H:85
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リップクラブ
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PROFILE
りさ(39歳)
T：154
B：83(D)
W：60
H：85
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