今日も元気に体を動かした日☆
日曜日はやっぱりダンスで有酸素運動💪さらにアモーレもやりました💃汗がものすごく出るので、動いた後の充実感は満点です😊💯ただ、お腹周りはなかなか変化なし😂先週も月〜土曜日まで、しっかりお腹を満たしてから就寝していたので、これはもう当たり前ですよね😌動いて食べて、また動いて…そんな日常も悪くはないかなと思います🌙✨
りさのブログ
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39歳T:154B:83(D)W:60H:85
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PROFILE
りさ(39歳)
T：154
B：83(D)
W：60
H：85
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