りさのブログ

今年最後の筋トレに行ってきました🏋️年末のジムは少し静かで、いつもとは違う落ち着いた雰囲気✨そんな空間の中で、この一年間コツコツ続けてきた体と向き合いながら、一つ一つの動きを丁寧に行いました😊💪大きな変化があったわけではなくても、「続けてきたこと」そのものが、今年の自分への小さな誇りです✨そして来年も、無理なく楽しく続けていけたらと思います🌙