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39歳T:154B:83(D)W:60H:85

10時間前 @りさ

日中は暑かったですが、夜は涼しい深夜帰宅です🏠今日も筋トレで、しっかり良い汗を流しました💪✨今週は今のところ、寝起き体重45キロをキープ中😊油断すると、少しずつ戻りそうですが😅これからは、「キープ&引き締め」を意識して、食べたいものを楽しみながら、食欲の秋を過ごしたいです🌙

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さん
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りさ(39歳)
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