真鍋（まなべ）のブログ

本日も会いに来てくださったおにいさま、ありがとうございました


いつも会いに来てくださる仲良しさん、はじめしてのご指名様と濃厚な時間を過ごすことができました?


会いに来てくださったおにいさまのおかげで今日一日楽しくて充実した時間になりました?


またお会いできるのを心待ちにしております?




次回の出勤は3/9 月曜日です！

すでにご予約いただいているようでとってもハッピー??

今からワクワクです



お時間の合うおにいさまのお誘いお待ちしております





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今日から新しいドレスが増えました〜😊💓


セクシーな感じ？


珍しく黒です🎶



 

今日から新しいドレスが増えました〜??


セクシーな感じ？


珍しく黒です?



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昨日2万歩歩いたからなのか、久しぶりにヒールで長く歩いたからなのか

前に転んだときにぶつけた足の親指が、　起きたとき少し違和感が⋯⋯

朝からストレッチしたら痛みにはならずでした🙆✨



歩くのは健康にいいことだけど、急にたくさん歩くと身体がびっくりしちゃうんですね😂


日頃からたくさん歩く習慣をつけないと！
　

基本的に5000〜8000歩歩くのですが、やはり1万歩は超えたいところですね✨







 

昨日2万歩歩いたからなのか、久しぶりにヒールで長く歩いたからなのか

前に転んだときにぶつけた足の親指が、　起きたとき少し違和感が??

朝からストレッチしたら痛みにはならずでした??



歩くのは健康にいいことだけど、急にたくさん歩くと身体がびっくりしちゃうんですね?


日頃からたくさん歩く習慣をつけないと！
　

基本的に5000〜8000歩歩くのですが、やはり1万歩は超えたいところですね?







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おはようございます

まなべです



今日は15時から出勤です🎶



昨日早く寝たのでいつもより早起き😊💓








昨日いっぱい歩いたのでぐっすり眠れました




元気いっぱいなので、おにいさまのお誘いお待ちしております🩷✨



 

おはようございます

まなべです



今日は15時から出勤です?



昨日早く寝たのでいつもより早起き??








昨日いっぱい歩いたのでぐっすり眠れました




元気いっぱいなので、おにいさまのお誘いお待ちしております??



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天気も良くてお出かけ日和🎶


るんるんで足取り軽いです😊💓



 

天気も良くてお出かけ日和?


るんるんで足取り軽いです??



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おはようございます

まなべです



今日はアラームより早く目が覚めたので、朝からストレッチ😊


寝起きはとくに身体がガチガチに固まってるので、伸びて痛気持ちいい〜😂




ストレッチはなるべくするように心がけていますが、最近できてなかったから身体が固まってしまってました


朝からストレッチすると身体も楽になるし、なんだか一日が気持ちよく始められそう🎶