真鍋（まなべ）のブログ

こんにちは
まなべです


そういえば、写メ日記の仕様が変わってますね…?!

まだ慣れなくて、すごく変なかんじ。



女の子のページの?マークのところを押すとマイガール解除されちゃうみたいで……？！

前みたよが?マークだったから、間違えちゃいそう……


マイガール解除しないでね、
おねがい?　

あぶない！忘れてた?

今日で9月が終わっちゃいますね?



会いに来てくれて、たくさん可愛がってくれたお兄様方、本当にありがとうございました?

みなさまのおかげで、とてもとても幸せな日々を送ることができました




そして写メ日記を読んでくれるみなさまっ

ありがとうございます?

みたよやマイガールもすごくうれしいです！

これからも読みたくなるような写メ日記を書けるように努力します?




今はまだ出勤できなくて直接は会えないけど、次に会えたときはたくさんいちゃいちゃべたべたさせてください




それでは今からお野菜たっぷりの生春巻きをまきまきしますのでこのへんで??




ばいばい9月。
これからよろしくね、10月。

みなさまにとって良い日々になりますように



またね〜?

今日は整体と鍼で身体のメンテナンスです〜

いってきます

こんにちは
まなべです



最近、プロテイン飲み始めました??

運動後に飲んだり、朝ごはんがわりに飲んだりしてます


このプロテインがめっっっちゃ美味しくて！

低脂肪牛乳で飲んでるんだけど、ほんとに美味しくてデザートみたい。

ソイプロテインなのに大豆みがなくて、飲みやすいの?

　　

ソイプロテインって独特の大豆の味が苦手で後味がちょっとな〜って思ってたんだけど、これは美味しすぎて感動してる?


大豆のイソフラボンでバストケアしたいなと思って飲み始めたんだけど、髪とかお肌の調子も良くなってくれた感じがする。

しかもビタミンとか色んな栄養素も入ってるみたいだから健康と美容にいいみたいで






とりあえず味がいいってことがいちばん！



めっちゃ布教しちゃった（笑）



これからも自分磨きがんばります????

今日行ってきたカフェ


昨日たこ焼きパーティーして食べすぎちゃったので明日から節制します

こんにちは
まなべです



もうね、いま何を着たらいいのか分からない！

半袖のワンピース着て長袖も持って出たけど、私は暑がりだから普通に夏の格好になっちゃった?

難しいよ〜

今日は家から出ない予定だったけど、ちょっとウォーキングに行こうかな?

身体動かさないと体力なくなっちゃうからねっ

いってきます??

こんばんは
まなべです　



今日も一日おつかれさまでした

ゆっくり休んでくださいね



私は今日、たくさん歩いてクタクタになっちゃった……

ぐっすり眠れそう



おやすみなさい??

減塩生活終了！

無事終わりました〜