仙台人妻セレブリティーのブログ

おはようございます！

りょうです(^^)

明らかに筋肉量落ちて

体力なくなってるので

1ヶ月くらい前から

筋トレと寝起きヨガ始めました

めっちゃゆる〜く

寝たまま逆腹筋とか

ほぼ毎日してるけど

見た目の変化が分かんない笑

今もストレッチしながらブログ書いてるけど

私、おばさんの割に身体ちょー軟らかいんです

見てみたい方は会った時言って下さい(^^)

おはようございます！

かりんです！

 

昨日の夜は霧雨かと思いきや

 

外に出たら、結構濡れました。

 

台風はそれでよかったです。

 

風はまだふいてるけど。

 

今日は1日曇りかな。

 

それでもいいです。

 

毎日暑すぎて、今日みたいに曇りだと

 

少しは涼しい気分になります。

 

今年はすき家のうな牛たべたけど。

 

来年は違う、少しお高めのうなぎ！

 

食べれたらいいな。

 

それではまた〜

 

笑顔溢れる1日でありますように。

 

桃！美味しかったです！

 

かりん

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

先日の「カムチャツカ半島の大地震による津波警報」で、たつき諒さんの『私が見た未来』がまた話題になりましたね。

でもその裏で、もうひとつの「おしまい」が、静かに注目されていました。

新井素子さんの短編小説『おしまいの日』。 発表は1982年。

40年以上も前の物語なのに、今読むと不思議と胸にひっかかりまふ。

物語は、突然「世界が終わる」と宣言されるところから始まります。 だけどパニック映画のような展開はなくて、「わたし」と恋人が、ただ部屋でふつうに過ごす——それだけ。

外では暴動、ニュースでは混乱。

でもふたりは、おしゃべりしたり、うたた寝したり、笑ったり。

いつものように、ただ一緒にいる。

その空気が、とても穏やかで、でもちょっと切なくて。 胸の奥をじんわり温めたり、ひんやりさせたりするんです。 「おしまいの日」に取り乱すこともなく、

“誰かとふつうの時間を過ごす”ことの意味を描いていて、それがとても沁みまふ。

「世界が終わるとしたら、あなたは誰と過ごしますか？」

そんな問いかけが、静かに心に残りまふ。

今の世の中、いろんな情報や感情がザワザワしてるけど、 『おしまいの日』を読むと、

「おわり」って、案外こんなふうに静かにやってくるのかも…と思えてきまふ。

こういう穏やかな「終わりのかたち」も、そっと心に置いておきたくなりました。

ちなみにあの日、津波警報が出ていたにもかかわらず、 エリアを変えてまで会いに来てくださったリピ様たちとは、 外の情報をシャットアウトして、

いつもと変わらない「今ここにいるふたりの時間」を大切に過ごしました。

もし本当の「おしまいの日」だったら… たぶん私は、おうちでコーヒー飲みながら、

これまでのことをゆっくり振り返って、静かに終わりを迎えていたかも…と思いました。

むしろ「おしまいの日」がわかっていたら、 いろいろと…処分できるものもあるし（秘密のおもちゃやセクシーランジェリーや自撮り画像とかね♡）

ムスコ殿たちのことも心配せずに済むから、意外と未練も少なくて済む気がしまふ（笑）

もちろん、理不尽な終わり方はイヤだけどね。

ってか、今朝、家で血圧測ったらバッチリだし。 （病院で測ったのは猛暑日に少し歩いた後だったから低かったのかも）

嵐のファンクラブの会員証も届いたし。

某動画講座も申し込んだし。

どんな終わり方であれ、まだまだ終わっていられないのだ〜☆

天に召されるのは、プレイ中だけで十分です٩( 'ω' )و←！？

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♡

おはようございます♪

くるみです。

手に入れることが出来て嬉しい自己満足でいっぱいです。

ヤフーフリマで欲しかった可愛いコ(スフレ)をお金で買いましたぁ~♡笑

この黒いリボンと服のスフレは絶対に欲しいと思っていたから凄く嬉しくて幸せです。

可愛すぎて見ているだけで癒されて目がハートになっちゃう笑

皆さま、

今日も良い一日を過ごされますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

くるみ

おはようございます

各地で花火大会

お天気が…

１日頑張りましょう!

みわ

こんにちは！かりんです！

おはようございます！

りょうです(^^)

ひまわり畑

暑すぎて？

時期終わりだから？

ひまわりも元気無かった感w

わたしもダルダルです( ´-` )

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

今朝もよしさんぽしました。

7時すぎたけど、涼しかったので良かったです。

さて。 昨日の画像は「家庭用血圧の目安表」ですが、WHO（世界保健機関）では、

「上が140未満、下が90未満」を“正常”と定義しているので、補足しておきまふ。

いずれにしても、私は正常内なので、セーフだと思っていましたが、リピ様から 「下の血圧が50mmHg台って低すぎだよ。低血圧なんじゃ…」

と言われて、調べてみたら。

「下の血圧が60mmHg未満」は、低血圧のサインで。

私の場合、正常の下限を超えた「注意ゾーン」だそうです∑(ﾟДﾟ)！！

高血圧が話題になることは多いですが、「低すぎる血圧」も実は体にとってリスクになることを知りませんでした(>_<)

しかも拡張期血圧が低い状態が続くと、

・体のすみずみに十分な血液が届かなくなる

・酸素や栄養が不足し、老廃物も溜まりやすくなる

・細胞が元気を失い、疲れやすくなる

・めまいや失神、一時的な脳の血流低下（＝一過性脳虚血発作）などを引き起こす

…などなど、けっこう怖い話が出てきます(>_<)

さらに、「下が50台」というのは、動脈硬化が進んでいるサインかもしれないとのこと∑(ﾟДﾟ)

そうなると、次のような検査が勧められるそうです。

・ABI（上肢下肢血圧比）

・頸動脈エコー

・FMD（血管内皮機能検査）

・糖尿病や脂質異常症、高血圧の評価

自覚症状がなくても、「血管の老化」が進んでいるかもしれない。

正直、ちょっとドキッとしています。

私は普段、体調に大きな不調はないのですが…

ふと立ち上がったときのクラッと感や、朝のだるさ、疲れの抜けにくさが「低すぎる血圧」と関係してるのかも？と思いはじめました。

「高いのも心配だけど、低すぎるのもよくない」

ほんと、体ってバランスが大事ですね(>_<)

今年もホルモンの検査するから低血圧の検査も検討しようかな…。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした☆

また明日٩( ‘ω’ )و

おはようございます♪

くるみです。

あの日あの時…

もう何年も足を運んでいないから写真を見て

懐かしく思い出していました。

陸前高田にある道の駅高田松原に行ったときには必ずコレ！笑

ソフトクリームじゃないですよん。

ホイップクリームにキャラメルソースがかかっています。

キャラメルウィンナーコーヒーです。

アイスよりもホットが好き！

　

ほんと懐かしい…

あの頃には戻れないけど…

楽しかった思い出ありがとう♡

皆さま、

今日も良い一日を過ごされますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

くるみ