仙台人妻セレブリティーのブログ

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

地震や物価高、世界情勢など不安な日々が続いていまふ。

ボーナスが入っても、3連休やお盆もあるから使えないよ…

という声もありまふ。

ボーナスがない自営業の方とは、 とにかく健康に気をつけて、長く働かないと…

とお話ししていまふ。

このご時世、収入を1万円増やすのは大変です。

私は年末にスキマバイト2回して1万円になりましたが。 ヘトヘトになって… 【こんな大変な思いするなら、家でおとなしくしていた方がいいわ】

と思ったものです。

でも支出を1万円減らすのは簡単で。 どうでもいいお茶会には行かない。 ほとんど利用していないサブスクは解約する。

それだけで月1万円は余裕で節約できました。

今年度は、

某協会を２つ更新しませんでしたが。

おかげで２つ合わせて12,000円の協会年会費を節約できました。

今、所属しているのは商工会だけです。

2ちゃんねるの創設者、ひろゆき氏は。

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僕のひと月あたりの食費、娯楽費、雑費の総額は6万円くらいだ。

それで十分楽しく暮らしている。

収入を1万円増やしても、支出を1万円減らしても、財布のなかの金額は変わらない。

であれば、支出を減らすほうが得策だ。

インフレやデフレに振り回されて嘆いたところではじまらない。

それより手元の1万円にこだわろう。

そうやってこつこつお金を貯めていくのだ。

それがいちばん正しい生存戦略である。

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と言っています。

どこかのCMでも。 お金はね、使ったらね…減る〜 使わなかったらね…増える〜

ってありまふ。

この物価高の時代、

【使わずに増やす】がキーワードですね。

でも、でもっっ

やっぱり米津玄師さんのLIVEには行きたいし、 冷蔵庫は壊れるし、

生存戦略通りにいかないです(>_<)

あ、米津玄師さんのLIVE、ムスコ夫婦と3枚応募しましたが、落選してました(;´д｀)

きっと嵐の解散コンサートのために、運を残しているんだわ…と自分に言い聞かせてつつ。

でも米津玄師さんも諦められないから、リセールを狙って1人でも行きまふ٩( 'ω' )

و

最近は、よもぎ蒸しセットの導入や、冷蔵庫の修理代で支出が多いので、ポイ活を頑張ってまふ。

先月は楽天から14,000ポイント、今月は16,000ポイント、来月はdocomoから12,000ポイント、電力から4,200ポイント入ってきまふ。

優先順位を決めて、ココロ豊かに過ごせるといいですね。

リピ様方は、息抜きの時間の大切さを感じている方が多く。

ホテル代などが値上がりする中でも、来ていただけることに感謝です。

息抜きや趣味も大事☆

ココロ豊かに、賢く使って、ちゃんと守って、できれば増やして、生涯現役を目指しませう٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはようございます

暑くて台所立つの嫌だぁ

１日頑張りましょう！

みわ

おはようございます♪

くるみです。

サンセベリアに新しい芽がまた出てきました。

ちょっと前まで小さかった芽もすくすくと育っています。

まだ植え替えをしていないので、根詰まりしないように株分けをしてあげないとネ♡

もう今は根っこがギュウギュウでかなり窮屈になってきているかと思います…

土はあるけど、

新しい鉢の準備がまだでした。

早く植え替えてあげたいです♡

皆さま、

今日も良い一日を過ごせますように☺︎

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ

おはヨッシー٩( 'ω' )

و ネットで18歳と81歳の違いについて書かれていたのが興味深かったので、ご紹介しまふ。

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【18歳と81歳の違い】

恋に溺れるのが18歳、風呂で溺れるのが81歳

道路を爆走するのが18歳、逆送するのが81歳

心がもろいのが18歳、骨がもろいのが81歳

ドキドキが止まらないのが18歳、動悸が止まらないのが81歳

恋で胸詰まらせる18歳、餅で喉を詰まらせる81歳

偏差値が気になる18歳、血圧・血糖値が気になる81歳

まだ何も知らない18歳、もう何も覚えていない81歳

自分探しをしてる18歳、皆が自分を探してる81歳

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老いるのは、自然なこと。 自虐ネタにしていきませう♫

とはいえ、老いを遅らせることは出来ますので。

楽しみや適度な刺激がある生活で、自律神経やホルモンバランスを整えませう٩( 'ω' )

و 日々の運動で下半身を鍛えるのも大事です♫

20分程度の散歩や、スクワットがいいみたいですよ(^^)

スクワットは歯磨きタイムなど活用してくださいまし☆

アラセブン、アラエイトのリピ様方も多いですが、皆さまお元気です٩( 'ω' )

و 昨日はムスコ殿（下）の昇格祝いで、食事したのですが、 「ハハえもんは、100歳まで生きそうだよね。老いる気がしない」 と言われました。

う〜ん。

私だって、いつまでも若いワケじゃないんだからね(ｰ ｰ;)

でも。 「老けたな〜」 って言われるよりいっか←単純

今日は、午前中に頭痛外来で偏頭痛の予防注射を受けて、家電量販店に寄ってから、出勤です。

2020年に買った冷蔵庫の冷凍が弱くて…(>_<)

修理のお願いをしてきまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはようございます！

りょうです(^^)

暑すぎて溶けそう

ジェラート買ったら秒で溶けて

手がベトベト

トマト酸辣湯麺は、ほぼあんかけパスタでした

美味しかったけど

暑い日に食べるものではない笑

みんな汗だく

毎月恒例の3人女子会

映画観に行くはずだったのに

時間間に合わなくて観れなかった笑

じゃあ違うことするか〜て

そういうゆるい関係性好き

くだらない話しでいっぱい笑いました〜(^^)

【きょうか♡】です

(*^▽^*)

最近、旅行に行ってないなぁ〜

…(ToT)

今年は、色々な所に

行ってみたいなぁ^ - ^

今日も暑いけど

今日、何とか頑張れば

明日は休みだ〜！！

さぁ、頑張ろ〜╰(*´︶`*)╯♡

【きょうか☆】

おはようございます

汗で顔ザラザラ

１日頑張りましょう！

みわ

おはようございます♪

くるみです。

マゼンダピンクは無条件の愛の色です♡

小物類はピンク系を選びますが、

いちばん好きな色がマゼンダピンクです。

本屋さんで偶然見つけてしまったのが、

このマゼンダピンク色のミニクリアファイルでした。

Suicaペンギンが好きとかではなくて、

色に惹かれて買いました♡

流石にマゼンダピンク色の服は持っていません。

派手すぎて着られないですもん笑

皆さま、

今日も良い一日を過ごされますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

くるみ

おはようございます！

かりんです！

 

毎日暑いですが、、、

 

私の部屋にはエアコンがありません。

 

扇風機で夜も寝ています！

 

だから、何にも掛けずに寝ちゃうことも。

 

だから

 

皆さまとお会いして

 

クーラーの効いたお部屋で

 

過ごすのが快適で最高です(^｡^)

 

今年はどれだけ暑くなるのか。

 

水分補給しっかりして、脱水にならないように。

 

そして

 

熱中症にならないように気を付けたいです。

 

この前、危うく熱中症になりかけました。

 

危ない、危ない（ ;  ; ）

 

皆さまもお気を付けて下さいませ。

 

昨日の画像はサングラスが欲しくて

 

サンカットサングラスです。

 

いつ買いに行こうかな〜ワクワク！

 

それではまた〜

 

笑顔溢れる1日でありますように。

 

かりん

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

今年は暑くなるのが早くて… すでに暑さによる疲労蓄積なのか？

昨日は帰宅早々、寝てしまいました(>_<)

19時〜1時という中途半端な時間に寝てしまったから、夜中に元気満々。

いただいたワインとチョコレート菓子を片手に、米津玄師さんのBlu-rayを流しながら、パソコンのデスクトップを整理しました。

気づけば外が明るくなっていて、充実した時間を過ごせました。

さて。
皆さまは、「暑さによる疲労蓄積」ってご存知ですか？

夏バテは、食欲不振、胃腸の不調などですが、暑さによる疲労蓄積は、見えない体力消耗・だるさ・集中力低下などです。

夏は何もしていなくても、体は汗をかいて体温調節をしています。


そのため体力がどんどん奪われて、気づかないうちに疲れが溜まりまふ(>_<)

さらに、寝苦しさで睡眠の質が下がったり、クーラーと外気の温度差で自律神経が乱れたり…。

気をつけないと、秋にどっと疲れが出てしまいます。

仙台も十分暑いですが、実家のある京都は湿気も相まって、体にまとわりつくような暑さ…。

なので、後半戦を元気に過ごすためにも、今年の夏は無理せず10月に帰省することにしました。

特に去年の今頃は、副鼻腔炎を拗らせて5年ぶりに喘息が出て、大変な思いをしたので。


今年の夏はおとなしく、おうち時間を充実させることにしまふ。

暑い夏こそ、無理に外に出ずに、涼しいお部屋でエネルギーをチャージしたいと思っていまふ٩( 'ω' )

و

・気になっていた本を読む


・ハーブティーでリラックス


・よもぎ蒸し&お風呂にゆっくりつかって体をリセット


・お部屋の模様替えで気分転換


・不要品を売ってお小遣い稼ぎ♪（←最近よくやってる笑）

先日はムスコ夫婦のベランダに謎の虫が出たり、ムスコ宅のネット工事が二転三転したりと…
思わぬ「おうちイベント」も多かったですが、おうちでやれることがたくさんあるのはありがたいですね٩( 'ω' )

و

暑さで体力を奪われないように


✔︎ 水分とミネラルをしっかり取る


✔︎ ぬるめのお風呂で自律神経を整える


✔︎ クーラーは28℃前後で快適に…と思うけど、実際は25℃前後です^^;


✔︎ 寝る前はスマホを遠ざけてぐっすり眠る

こういう小さな習慣を意識して、疲労を溜め込まない夏にしたいと思いまふ。

外で思い切り遊ぶ夏もいいけれど、
今年の私は「おうちで自分をいたわる夏」。

体と心を整えて、秋に向けてまた元気に動けるように、
皆さまも「暑さによる疲労蓄積」、くれぐれもご注意くださいまし٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫

※画像は2〜3年前のものです(-｡-;美肌&小顔加工したら、アゴがシャープになりすぎた(ｰ ｰ;)もはや別人です