仙台人妻セレブリティーのブログ

おはようございます！

りょうです(^^)

長かった夏バテから

やっと復活しました！

元々食べるの大好きだから

いっぱい食べれて幸せ(^^)

激太りしても嫌いにならないでね♡www

おはようございます！かりんです☆

おはようございます

　

雨ばっかでやんなっちゃう…

１日頑張りましょう!

みわ

おはようございます♪

くるみです。

今朝は寝坊せずに起きることができました！

3日連続の朝寝坊に終止符です笑

それにしてもまだまだ眠くて…

このままお布団に横になったら、

また寝てしまいそうです笑

眠くても起きてパートお仕事に行かないといけないから。

朝は5時に起きるといつも通りにスタートできて気分も良いです。

いつもの朝に、いつもの時間に、いつものように始まる一日に、いつも同じだとなぜか安心します。

そんないつもが好きな自分が可笑しく笑えるのも幸せです笑

今日も健康に過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

幸せはいつも自分の心が決める☺︎

(*^-^*)…

くるみ

こんにちは♪

くるみです。

朝寝坊…

起きて時計を見たら6時になるところで泣きそうになりました涙

3日間続けて朝寝坊をしてしまいました。

一昨日は6時過ぎで、昨日は起きたら8時でした！

嘘でしょう！？

でも、一昨日はパートは休みでしたし、昨日も丸一日お休みの日にしていたので寝坊しても大丈夫な日でした。

今日は朝寝坊をしたら大変なことになるから、目覚ましアラームもかけて寝たのに二度寝をしてしまって…

急いで何とかギリギリ間に合いました。

明日の為にも、

お昼寝をしようと思います笑

今日も明日も明後日も良い一日になりますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

七転び八起き☺︎

(*^-^*)…

くるみ

おはようございます！

りょうです(^^)

忙しい日が続いてた先月

友達が急遽温泉に連れてってくれました♪

何も考えないで

心と身体休ませる日大事✧︎*。

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

ご存知の方も多いと思いますが、 大谷翔平選手が、 高校一年生のときに作成した

目的達成表にはマンダラチャートが使われています。（画像参照）

強い目標を中心に置き、 周囲9×9の合計81マスに

細分化した目標を書き込んだものです。

大谷選手の目標は

【ドラフト1位8球団】でした。

それを達成するための重要な要素として、

１．コントロール ２．キレ ３．スピード160km ４．変化球 ５．運 ６．人間性 ７．メンタル

８．体づくり

この８つを周りにぐるりと掲げています。

改めて見てみると。

右４つ（コントロール、キレ、スピード、変化球）は

【野球のスキル】

左４つ（体つくり、メンタル、人間力、運）は

【人として大事なこと】

左が右を支えていまふ…∑(ﾟДﾟ)！！

これを高１で書いている彼は本当に凄すぎです((((；ﾟДﾟ)))))))

早く上手くなりたい、

「早く結果を出したい」と思いがちだけど。

「体」と「心」と、 「見えるもの」と「見えないもの」と 自分を構成する世界の全てを

大事にするから成り立つのだと、

その天才的なバランス感覚を

見える化してくれていると、感じました。

さらに細かく見てみると。

例えば【メンタル】を鍛えるにあたっては、

１．一喜一憂しない ２．頭は冷静に心は熱く ３．雰囲気に流されない ４．仲間を思いやる心 ５．勝利への執念 ６．波をつくらない ７．ピンチに強い

８．はっきりとした目標を持つ

この８つを掲げていました。

メンタルを含む【人として大事なこと】は、このお仕事にも通じるものがありますね。

どれほどプレイやブログのスキルを磨いても、長く生き残るには

体つくり、メンタル、人間力、運やご縁もなしにはあり得ない。

その時その時で、自分にとっての優先順位は変わるし、選択と集中も必要だと思うけど、

自分を構成する世界の全てをバランスよく大事にすることに気づきました…今さらだけど(；´Д`A

いい時も悪い時も波があるけれども、

淡々と、黙々と自分のやるべきことをやる。

そんな大谷翔平選手を見習いたいと思いまふ。

私もマンダラチャート書こうかな？

…その前に試験勉強せねば(；´Д`A

家の引き渡し、USJ、引っ越しなど重なり、スケジュールの余裕がない状態で、試験の時期をミスった…と後悔しておりまする(>_<)

とりあえず当たって砕けまふ(>_<)

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはようございます

朝はバタバタ

朝の1時間ってあっと言う間

１日頑張りましょう!

みわ

おはようございます！

りょうです(^^)

昨日の朝

ポテト食べたーい！て

7:30にポテト揚げるの

なかなかダルかった笑

よく寝起きでポテト食べれるな〜

若いって素晴らしい✧︎*。笑笑

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

10月から、65歳以上や病気があって重くなりやすい人を対象に、コロナのワクチン接種が始まりました。

使われるワクチンの中には「レプリコンワクチン」と呼ばれる新しいタイプのワクチンがあるのですが、不安視されている方がいるので、真実のみをまとめました٩( 'ω' )

و

コロナのワクチン接種対象者は ▼65歳以上の高齢者と、

▼60歳から64歳までの重症化リスクの高い人

定期接種に使われる新型コロナワクチンは、 ▼ファイザー、モデルナ、第一三共の各社のmRNAワクチン、 ▼アメリカのノババックスが開発し、武田薬品工業が販売する組み替えたんぱく質ワクチン、 ▼Meiji Seika ファルマの次世代型mRNAワクチン

の5種類で

このうち今回初めて接種に使われるMeiji Seika ファルマのワクチンは 「レプリコンワクチン」

とも呼ばれ、9月新たに変異ウイルスに対応した製品が承認されました。

「レプリコンワクチン」は、他のmRNAワクチン（ファイザーやモデルナなど）とは少し違い、その特性が誤解され、

「レプリコンワクチン」=「危険」と不安視されている方がいます。

普通のmRNAワクチンは、体に入るとすぐに免疫を作り出すための設計図（mRNA）が働きますが、このワクチンには「mRNAを増やすための酵素」が入っていて。

体の中でmRNAが少し増え、より強い免疫を作り出すことができ、

ウイルスと戦う力が強くなり、病気になるのを防げる可能性が高まります。

ベトナムで行われた試験では、このワクチンを打った人は

✔︎コロナにかかるのを56.6％防げる ✔︎重い病気になるのを95.3％防ぐ

などの効果も確認されていて、

病気にかかる可能性がかなり減るだけでなく、重症化を防ぐ力がとても強いワクチンになりまふ。

ただ、ワクチンには副反応があることもあり、

日本で行われた試験によると、次のような副反応が報告されています。

✔︎腕が痛くなる→打った場所が痛くなる人は92.4％います。

✔︎だるさや疲れ→44.8％の人が接種後に体がだるくなります。

✔︎頭が痛くなる→39％の人が頭痛を感じました。

✔︎熱が出る→20％の人が37.5℃以上の熱を出しました。

また、アレルギー反応や心臓に関わる症状（心筋炎や心膜炎）についても、他のmRNAワクチンと同じように注意が必要です。

この新しいレプリコンワクチンを接種した人の体内でmRNAが複製されると、それが他の人に影響を与えるのではないかと一部で懸念が広がり、波紋を呼んでいますが、

現在の科学的な根拠では、コロナワクチンによってシェディング（感染）が起こるという証拠はなくて。

専門家は、

◾️日本では「レプリコンワクチン」のように新しいワクチンが承認されていますが、他の国でまだ広く使われていないことから不安を感じるかもしれません。

◾️しかし、ワクチンが承認されるには、日本の厳しい基準をクリアし、科学的なデータに基づいて安全性が確認されています。また、試験の結果でも、mRNAは体の中で増え続けるわけではなく、今までのmRNAワクチンと同じように働きます。 さらに、mRNAが体内に残り続けるわけではないことが証明されています。

◾️ワクチンが他の人に感染を広げることはありません。mRNAワクチン（レプリコンも含め）は、体の中でウイルスを作り出すものではなく、ウイルスの一部のたんぱく質を作って、免疫を学習させるだけです。これによって、ウイルスと戦う力を体に持たせるわけです。

◾️ワクチンに含まれるmRNAやたんぱく質は、体の中で一時的に働くだけで、すぐに消えてしまうものです。ですから、ワクチンを打った人が他の人に影響を与えることはないとされています。例えば、インフルエンザワクチンを打っても、周りの人にインフルエンザをうつさないのと同じ考え方です。

◾️他にも色々な種類のワクチンがあるので、どれを接種するか迷ったら、家族やお医者さんとよく相談して決めると良いです。

◾️コロナウイルスは、まだたくさんの人にとって危険な病気です。特に、お年寄りや病気がある人は、コロナにかかると命に関わることがあります。ワクチンを打つことで、体に免疫を作り、病気から守ることができます。

◾️ほかのmRNAワクチンや組み換えたんぱく質ワクチンもあるので、国が示した客観的な資料を参考にしたり、かかりつけ医や接種を行う医師と相談したりしてどのワクチンを接種するか決めてほしい。

◾️インフルエンザのワクチンと一緒に打つこともできるので、どちらも相談しながら接種するのが良いでしょう。

と言っています。

よしえモンとしては、

ワクチンに対して理解を示しつつ、

まだ一度もコロナになっていないこともあり、私自身はあまり必要性を感じないのですが。

お年寄りや病気がある人は、コロナにかかると命に関わることがあるので、お医者さんに相談して、

レプリコンが不安なら、それ以外のワクチンにするなどして、感染のリスクは減らした方がいいかもですね。

私は、かかった時のダメージの方が大きいので、帯状疱疹のワクチンを一昨年受けました。

また、職場で助成金が出ることもあり、インフルエンザワクチンは毎年受けていまふ。

ワクチンについて理解した上で。

リスクを減らす行動をしていきませう٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

画像は

✔︎USJで自分のお土産に買ったコナンのクッキー

✔︎サロンのお姉さんからもらった那覇空港土産（ANA修行が目的なので観光ナシ∑(ﾟДﾟ)）

✔︎USJのお土産が高いので、帰りに大阪空港で買おうと思ったら、時間がなくて、仙台のイオンの銘店コーナーで、どうしても必要な分だけ買った京都のメーカーさんの菓子折←！？

です。

ドタバタ珍道中だったけど、みんな揃って無事に行けたから、よきよき☆