仙台人妻セレブリティーのブログ

おはようございます♪

くるみです。

手に入れることが出来て嬉しい自己満足でいっぱいです。

ヤフーフリマで欲しかった可愛いコ(スフレ)をお金で買いましたぁ~♡笑

この黒いリボンと服のスフレは絶対に欲しいと思っていたから凄く嬉しくて幸せです。

可愛すぎて見ているだけで癒されて目がハートになっちゃう笑

皆さま、

今日も良い一日を過ごされますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

くるみ

おはようございます

各地で花火大会

お天気が…

１日頑張りましょう!

みわ

こんにちは！かりんです！

おはようございます！

りょうです(^^)

ひまわり畑

暑すぎて？

時期終わりだから？

ひまわりも元気無かった感w

わたしもダルダルです( ´-` )

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

今朝もよしさんぽしました。

7時すぎたけど、涼しかったので良かったです。

さて。 昨日の画像は「家庭用血圧の目安表」ですが、WHO（世界保健機関）では、

「上が140未満、下が90未満」を“正常”と定義しているので、補足しておきまふ。

いずれにしても、私は正常内なので、セーフだと思っていましたが、リピ様から 「下の血圧が50mmHg台って低すぎだよ。低血圧なんじゃ…」

と言われて、調べてみたら。

「下の血圧が60mmHg未満」は、低血圧のサインで。

私の場合、正常の下限を超えた「注意ゾーン」だそうです∑(ﾟДﾟ)！！

高血圧が話題になることは多いですが、「低すぎる血圧」も実は体にとってリスクになることを知りませんでした(>_<)

しかも拡張期血圧が低い状態が続くと、

・体のすみずみに十分な血液が届かなくなる

・酸素や栄養が不足し、老廃物も溜まりやすくなる

・細胞が元気を失い、疲れやすくなる

・めまいや失神、一時的な脳の血流低下（＝一過性脳虚血発作）などを引き起こす

…などなど、けっこう怖い話が出てきます(>_<)

さらに、「下が50台」というのは、動脈硬化が進んでいるサインかもしれないとのこと∑(ﾟДﾟ)

そうなると、次のような検査が勧められるそうです。

・ABI（上肢下肢血圧比）

・頸動脈エコー

・FMD（血管内皮機能検査）

・糖尿病や脂質異常症、高血圧の評価

自覚症状がなくても、「血管の老化」が進んでいるかもしれない。

正直、ちょっとドキッとしています。

私は普段、体調に大きな不調はないのですが…

ふと立ち上がったときのクラッと感や、朝のだるさ、疲れの抜けにくさが「低すぎる血圧」と関係してるのかも？と思いはじめました。

「高いのも心配だけど、低すぎるのもよくない」

ほんと、体ってバランスが大事ですね(>_<)

今年もホルモンの検査するから低血圧の検査も検討しようかな…。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした☆

また明日٩( ‘ω’ )و

おはようございます♪

くるみです。

あの日あの時…

もう何年も足を運んでいないから写真を見て

懐かしく思い出していました。

陸前高田にある道の駅高田松原に行ったときには必ずコレ！笑

ソフトクリームじゃないですよん。

ホイップクリームにキャラメルソースがかかっています。

キャラメルウィンナーコーヒーです。

アイスよりもホットが好き！

　

ほんと懐かしい…

あの頃には戻れないけど…

楽しかった思い出ありがとう♡

皆さま、

今日も良い一日を過ごされますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

くるみ

おはようございます

今日から8月

35℃ないと涼しく感じる

１日頑張りましょう!

みわ

昨日の職場では・・・、

一昨日の警報の影響が。

情報にばらつき(._.)

なので、ぐちゃぐちゃ！( ´Д｀)

いつもの倍疲れました。

苦笑

イラついてる？

人も居ましたが、震災を経験した身からすると何もなくて良かったなと思いつつ、

しょうがないよね！

と。

さあ、今日はどうかな？(^^;

帰宅な～ん時だろう？笑