仙台人妻セレブリティー
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仙台人妻セレブリティーのブログ

待ち合わせ＆イベントで、約90分11000円（交通費別）
仙台･国分町
デリヘル(人妻･熟女)
tohoku.bigdesire.co.jp/sp/shop/index.php?shopcd=2132

ほー。

【きょうか♡】です╰(*´︶`*)╯♡


7月も今日で終わりだね〜。


早いって〜(･_･;


8月5日は仙台七夕の花火


なんだって…(@_@)


私は一緒に行ってくれる人が


いないから、まぁいいけどね〜T_T


今日も午後から頑張ろ〜


ファイト〜･:*+.(( °ω° ))/.:+



【きょうか♡】
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ワイルドだろお〜

おはようございます


 



 
頂き物の桃を食べました





 
このガサツな私が切るはずありません





 
このまま剥いてガブリ





 
豪快に食べるのが美味しいんだよなあ(*´ `)







 
とても甘くて美味しかったです♡

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高血圧と熱中症のリスク

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

毎日厳しい暑さが続いていますが、皆さま体調は大丈夫ですか？


実は、高血圧の人こそ熱中症のリスクが高まるので、今日は「高血圧と熱中症」の関係について、わかりやすくお伝えしたいと思いまふ。


――――――――


◆ なぜ高血圧の人は熱中症になりやすいの？


そもそも高血圧とは、血管にかかる圧力が常に高い状態。

それだけでも体に負担がかかっているのに、暑さによる「血圧の乱高下」が加わると、さらに危険性が高まります。


暑くなると、体は汗をかいて体温を下げようとしますが…


* 汗で水分と塩分が失われる


* ↓ 血液の量が減って血圧が下がる


* ↓ 身体が「血圧を保たねば！」と自律神経がフル稼働


* ↓ 心臓や血管にさらに負担がかかる


…という悪循環に(>_<)


高血圧の人はこの調節機能がうまく働かず、倒れやすくなりまふ。


――――――――


◆ 脱水になりやすい理由とは？


高血圧の方の中には、「利尿剤」などの薬を飲んでいる方も多いと思いまふ。

これがまた、脱水を加速させる原因に。


* 「トイレが近くなるから…」と水分補給を控えがち * 薬の影響で体内の水分がどんどん抜けていく

* ↓ 気づかないうちに、隠れ脱水状態に∑(ﾟДﾟ)！


そして気づいた時には、めまいや立ちくらみ、最悪の場合は意識を失うことも…(>_<)


―――――――


高血圧の人が夏を乗り切るために大切なのは「自分の状態を知ること」と「こまめな予防」です。


◼️水分補給は『のどが渇く前』に！


一度にガブ飲みせず、少しずつこまめに。

スポーツドリンクや経口補水液も◎（糖分には注意）


◼️塩分の取りすぎ・不足に注意！


減塩は大事ですが、汗をかいた日は適度な塩分補給も忘れずに。


◼️室温は『25〜28℃』をキープ


扇風機だけでなく、冷房も遠慮なく使いましょう。


◼️血圧の記録を毎日つける


夏場は特に朝晩で血圧が変動しやすいので、チェックはこまめに。

異常があればすぐ、かかりつけ医へ！


―――――――


そもそも、高血圧のリスクを高める因子は…


* 加齢


* 遺伝的要因


* 塩分の摂りすぎ


* 喫煙


* 肥満


* 運動不足


* 多量の飲酒


* ストレス


* 糖尿病


* 脂質異常症


なとで、年齢を重ねると誰でも血圧は高くなりまふ。


高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれるように、自覚症状がないままリスクが積み重なっていきます。


「自分は元気だから大丈夫」 ではなく、 「元気だからこそ、予防をする」

ことが大切です٩( 'ω' )

و

高血圧がリスクを高める病気・症状は…


* 心臓が肥大する


* 血液の循環がうまくいかなくなる


* 腎臓の機能が低下する


* 動脈硬化


* 心不全


* 狭心症


* 心筋梗塞


* 脳出血


* 脳梗塞


これらは生活の質を大きく損ない、命の危険にも関わります。


ちなみに私は体重はオーバーですが、血圧は正常です☆


健康的なおデブです٩( 'ω' )

و

血圧が高めの方は、薬を使うことも検討してみてくださいまし。 血圧や尿酸値は、薬で調整することも可能です。

メガネで視力を補うのと同じ感覚ですね☆


血圧をうまくコントロールして、この夏も、笑顔で元気に過ごしませう٩( 'ω' )

و

ではでは。


今日もゴキゲンな一日を♫


よしえでした。


また明日♫
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週末に台風。

おはようございます！


かりんです！


 
今月はすごく暑くて。

 
そんな7月も今日で終わり。

 
昨日は海外の地震で津波警報が出て

 
空の便や交通機関や道路に影響あり

 
海岸近く、その半径◯キロのホテルが

 
閉鎖してたみたいで、大変でしたね。


 
そして


 
週末には台風。

 
今や台風は秋のものではないから。

 
熱中症に気を付けて

 
元気に過ごしましょう！

 
それではまた〜


 
笑顔溢れる1日でありますように。



 
かりん
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違うから好き

おはようございます♪


くるみです。


お家で作るカレーとは全然違うからCoCo壱のカレーは好きなのかも。


いつもチキンカツカレーを選んでトッピングにチーズで注文します。


ご飯の量は200か250グラムで辛さは普通にしています。


CoCo壱のカレーうどんも好きで何回も食べています。


皆さま、


今日も良い一日を過ごされますように☺︎


笑顔でね(*^-^*)♡


くるみ
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最悪

おはようございます



昨日は道路渋滞…



最悪



１日頑張りましょう!



みわ
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大丈夫でしたか？

こんにちは




 
今朝はびっくりしましたね




 
みなさん大丈夫でしたか？




 
危なそうな時は無理せずですよ


 



 
 
こちらは大丈夫でした







 
あのアラート音、本当に慣れないです（；_；）


 




 
※かわいい鹿さんで癒されてね

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舐め舐めはお休み

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日はクリニックとサロンのW通いデーでした。


なんと…

ワキやアソコにマシンをあてる日！！


クリニックの方は、出力がかなり強めで…

ワキが軽いヤケド状態になってしまいました(>_<)


シャワーはOKなんだけど、

ワキの舐め舐めは、2週間くらいガマンしてくださいましf^_^;


---


アソコの方は、「肩甲骨はがし」でお世話になっているサロンのお姉さんのところでお試し脱毛♫


今回、【Ｉ】と【O】の2カ所でお試しだったので、事前に

「シェービングして来てくださいね〜」と言われていました。


一応、バッチリ剃って行ったつもりが… 【O】の方に少し残っていたらしく、 「ここだけ剃りますね〜」

と、スティックシェーバー（買取のため+1,000円）を取り出すお姉さん。


そのままベッドで横向きになって、

シェービングしてもらいました(；´Д`A


---


そして、いよいよジェル塗布からのレーザー照射。


アソコにひんやりジェルを塗られた瞬間…

思わず「はふぅん…」と声が漏れそうになりました（笑）


お姉さんからは、 「もう【V】もやっちゃった方が、ラクですよ〜♪」 とおすすめされましたが…

【V】は一度なくしたら、もう生やせないと思うとちょっと勇気が出ず。


とりあえず、今回のお試し2回だけやって、

その後に考えることにしまふ( ´ ▽ ` )


このまま【V】は残して、

【O】はたま〜に自分でシェーバーでジリジリ処理しようと思いまふ。


ただし、自分じゃうまくできない日もあるので…

その時は、手伝ってくださいまし♡


---


夜は、ワンコとよしさんぽに行きました。


が、今朝は寝坊。。。

アラートで起きました(；´Д`A


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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バク転したいって変かな。

おはようございます！


かりんです！


 
側転はできるけど、バク転はバツ

 
若い時にできるようにしとけばよかったな。

 
なーんて

 
今ごろ思ってる。

 
いまやったら、骨折れるかも！笑

 
もう、折りたくないから。

 
気持ちだけにしとく。

 
綺麗なバク転みて、我慢。

 
なにを言ってるんだ！こいつはって

 
思いますよね。

 
夢でバク転してたの！私！


 
ははははは！


 
起きたら、現実すぎて

 
夢か〜って。

 
悲しみ(T . T)

 
来世はバク転のできる送りたいな。

 
来世あるか知らんけど。

 
まっ！アイスでも食べて頭冷やそ！笑笑


 
それではまた〜


 
笑顔溢れる1日でありますように。


 
かりん

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はぁ〜｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

【きょうか⭐︎】です


╰(*´︶`*)╯♡


今日も朝から暑いねーT_T


ふと、伊豆沼のハスの花を


観に行きたいなぁーと


朝イチに思った…。


たまにはドライブしながら


気分転換もいいよね(^ ^)


今日も頑張ろ〜ね･:*+.(( °ω° ))/.:+


【♡きょうか♡】
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