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リフレッシュ

おはようございます！


りょうです(^^)


神社仏閣巡り大好き！


なんか清々しい気持ちになります⟡.·


昨日、中尊寺に行ったら


金色堂建立900年だったらしく


めっちゃカッコイイ御朱印GET(≧▽≦)☆



美味しいランチも食べて


思いっきりリフレッシュできました(^^)


今日は久しぶりに山形でお仕事


行ってきまーす♪
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もっと食べたいけど…

おはようございます♪


くるみです。


代謝が落ちて太りやすくなっているだけに


毎日食べてばかりの生活をしないように気をつけるようにしています。


本当は毎日、


好きなだけ食べて食べて…


食べまくりたいです笑


食べて2キロプラスとか食べないで2キロマイナスなんていうのは当たり前みたいな感じです。


体重だけが落ちて痩せたとしても


痩せたい部分が変わらなかったら意味がないのにね（ ｉ _ ｉ ）


痩せるときは何故か太もものお肉から落ちていきます。



良い一日になりますように


笑顔で頑張りましょう♪♪♪


太りやすい年齢に負けたくない☺︎


(*^-^*)…


くるみ
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蒸し暑は体が、、、

こんにちは！


かりんです☆


 
 
足がパンパンに張っている時は

 
 
気休めでも湯船に浸かるようにしてます。

 
 
本当に足が辛い(T . T)

 
 
モミモミして浸かるのが幸せ〜

 
 
そんな蒸し暑い日は体から汗が、、、

 
 
元気に過ごしたいものです。

 
 
それではまたー



 
 
かりん
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労る日?

今日は休日ですが


習慣の早起き(￣▽￣;)


暑くなる前に家の掃除を。


少し？笑


汗をかいてしまったので


シャワーを浴びて


スッキリーです(^^)


この後は


家でゆっくりします♪


たまにはこんな日作らないと


身体がもたない！笑


朝早かったので


ちょっとお昼寝します♡
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出勤予定☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


風俗情報サイトでは 改行が反映されず 見づらいので、お手数ですが 人妻セレブリティーの 公式サイトにて、ご確認を お願いします。 公式サイトでは、 最大1週間分の出勤予定を

ご確認いただけます。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


おはヨッシー٩( 'ω' )

و

私は数年ぶりの喘息が出ていますが

皆さま、体調はいかがですか？


熱中症やエアコン代など、

色々と悲鳴をあげそうな夏ですが


窓ガラスも悲鳴をあげているようで…


急にヒビが入る「熱割れ」という現象がこの夏特に多いそうです。


おこり得る窓ガラスとしては 「ワイヤーなどの網入りのガラス」

だそうで。


ワイヤーが熱で伸びて、ガラスにひびが入るそうです。


画像を見ていただくとわかりますが、 上が「熱割れ」下が「衝撃による割れ」で、

「熱割れ」は最初は一本線です。


（その後、途中で線が枝分かれして2〜3本になるそうです）


皆さまのお家でも、網入りガラスをご使用の際は十分にお気をつけくださいまし。


ガラスを長持ちさせるコツは


✔︎日当たりのいい窓には窓の外側にすだれを設置する。


✔︎室外機の熱風が窓ガラスに当たらないよう工夫する


✔︎ワイヤー入りガラスには断熱、結露、遮熱、飛散防止フィルムを絶対に貼らない


✔︎窓のレールなどのお掃除をまめにする。


とのこと。

夏本番になる前に対策しませう٩( 'ω' )

و

さて、7月後半の出勤予定です。

なかなか、夜の出勤を増やせずごめんなさい(>_<)


まだ本職の後半のシフトが確定せず、現時点での予定になります。


人員が確保できれば、時間外対応不可の日は減ると思います。


:*:★ :*:★ 出勤予定 ★:*: ★:*:


(7月15日～7月31日迄)


〜14日　リフレッシュ休暇


7月15日(月) 10:00~17:00


7月16日(火) 10:00~17:00


7月17日(水) 10:30~14:30　※1,2


7月18日(木)　お休み


7月19日(金) 10:00~17:00　※2


7月20日(土) 10:00~17:00


7月21日(日) 10:00~17:00　※2


7月22日(月)　お休み


7月23日(火) 10:00~17:00


7月24日(水) 10:30~17:00　※1


7月25日(木) 13:00~20:00　※夜


7月26日(金)　お休み


7月27日(土) 10:00~17:00


7月28日(日) 10:00~17:00


7月29日(月) 10:00~17:00　※2


7月30日(火)　お休み


7月31日(水) 10:30~17:00　※1,2


※1…10:30~


※2…時間外対応不可


。:*:★ 。:*:★ ★:*:。★:*:。


急な本職の出勤要請などで変更になる場合があります。


最新の情報は、公式サイトにてご確認くださいませ。


ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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マシマシ

おはようございます！


りょうです(^^)


この前息子のリクで


なんちゃって二郎


麺2玉


肉もやしニンニクマシマシで


家がとてつもなくニンニク臭くなりました〜(><)


10代男子の胃袋すごっ！


美味しいって食べてくれるから、まあいいか(^^)


立町の帰り、二郎通るといつも並んでますね〜


今日もゆるくいきましょー♪


楽しみなお出かけの日だから5時に目が覚めた笑
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もう!

おはようございます


化粧しない時って楽ですわー


顔思いっきり触れるし、


マスクでもあればいいのに…


今日も一日頑張りましょう!


みわ
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昨日

おはようございます♪


くるみです。


昨日は丸一日お休みでした♪


7月はパートのシフトが前半に休みが多いこともあって休みばかりで調子が上がらない感じです笑


昨日は一日中お出かけもしないで家の中で


過ごしました。


パートは2連休明けで体が動くか心配だけど、いつもの事ながら行けば何とかなるって感じで行ってきます♪♪


パートが終わって帰宅したら


お昼寝したいと思います笑


良い一日になりますように


笑顔で頑張りましょう♪♪♪


(*^-^*)…


くるみ
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お家時間…

おはようございます(*^^*)


かすみです。


 
 
 
お家時間…少し前はあまり得意じゃありませんでした。


 
 
 
最近は少し好きっ。


 
 
 
お部屋の模様変えも良き良き(*´꒳`*)



 
 
 
人妻セレブリティかすみ
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最高の美容液？！

紫外線が多い季節ですね


夏はお肌が老化する要素がたくさんです〜


お肌が老化すると、シミやシワやたるみの原因になります


ところで


お肌にとっての最高の美容液って、なんだと思いますか？？


高い化粧品は世の中にたくさんあります


中には一本10万円の美容液も...


でも、既製品や自然由来の化粧品で


絶対作る事ができない美容液


それは「自分の皮脂」


なんだそうです。


同級生で、とても美肌な友達がいて


あと、同じ世代のママで美肌のママ友がいます。


どちらも「自分の皮脂が何の美容液にも敵わない最高の美容液だよ」


と言っています。


でもさすがに「顔を洗わないで暮らす」というわけではないそうです。


そんな私も、たまに「お肌に何もしない日」


を作って、自分の皮脂だけで過ごす1日を作ったり


普段のスキンケアは、「油分」の入ったものは

一切使わないスキンケアをしています。


10年後のお年頃には


シワシワよりも、ツヤツヤなオバさんになりたいなぁ


※ お久しぶりになりますが


次回の出勤日が決まりました


7月15日　7月17日　

まだ先ですが、よろしくお願いします


✧*｡あすか✧*｡
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