仙台人妻セレブリティーのブログ

おはようございます

今日は祝日なんですね

お休みの方も多いのかな？

一日頑張りましょう!

みわ

おはようございます♪

くるみです。

コンタクトレンズは必需品ですが、

使い捨てのコンタクトは意外と結構なお値段がします。

1DAYメニコン プレミオ(遠近両用)の定額制を利用して購入しています。

3ヶ月分がまとめて届いて料金も安くなるので便利です♪♪

　

シードのコンタクトからメニコンに変えてから暫く経ちますが、最初はレンズの厚みに少し違和感があったけど今ではもうすっかり慣れました。

去年、免許証の更新がありまして、遠くがよく見えるようにコンタクトの度数を強くしてもらいました。

その時から近くが見えづらい感じになってしまって遠近両用のコンタクトなのに、ずっと近くが見えづらい状態でした。

この前、コンタクトの度数を

−4.75から−3.75に弱めてもらいました。

遠くの見え方を0.8くらいの視力まで落としてもらったので、近くがよく見えるようになって快適です。

見え過ぎず見えなさ過ぎず…

この距離感がちょうど良いです♪♪

どんな関係でも距離感は必要ですもんね。

コンタクトも同じかも♡

幸せいっぱい良い一日になりますように

(*^-^*)…

なんだかまた寒くなってきましたね。季節の変わり目なので、体調を崩されないように気をつけてお過ごしくださいね。

今日も笑顔で頑張りましょう♪♪♪

瞳パッチリ♡

くるみ

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

小銭が溜まっている方に朗報です。

2022年1月。 郵貯も硬貨の預け入れを有料にしてしまい

この2年、貯まる一方だった小銭ですが、

4月1日から 預け入れの有料化が改善され

「100枚」までが無料となります。

小銭が溜まっている方は、4月になったら、お近くの郵便局に行ってみてくださいまし。

さて。

花粉症のピークを実感している私ですが、皆さまはいかがでしょうか？

花粉症になる年とならない年、なっても軽い年とひどい年があるのですが、

“体内に入ってくる花粉の量が増えたり免疫力が乱れたりすると、 花粉症の症状が出る”と考える「天秤理論」 がしっくりきましたので、ご紹介しまふ。

この理論では、 "免疫力が整っていれば、体内に花粉が入ってきても花粉症症状が出ない”と考えるので。

体内に入る花粉の量が増えてしまっても、食事で免疫力を整えることで、花粉症の症状を抑えられる可能性があるとのこと。

免疫力を鍛える食事は、

✔︎トマトジュース ✔︎カレー（じゃがいも、玉ねぎ、カレー粉） ✔︎サバ

✔︎乳酸菌（ヨーグルト、ヤクルトなど）

なとです。

トマトに含まれるリコピンには、 アレルギー反応を抑制する効果があるため、 花粉症の症状を和らげることができるので、

「トマトジュース」は花粉症対策に有効と言われていて。

実際、 3か月間毎日コップ一杯のトマトジュースを飲み続けたことで花粉症の症状が改善されたというデータもありまふ。

私、トマトジュースが苦手なので、トマトにしよう…と思ったら。。。

すでに花粉症を発症している人は、 生のトマトを食べるのはNGとのこと∑(ﾟДﾟ)！？

トマトのタンパク質構造とスギ花粉のタンパク質構造が似ているため、 生のトマトを食べると体が勘違いしてアレルギー反応を起こし、口の中がかゆくなってしまう恐れがあるそうです。

花粉症の人がリコピンを摂取する時は、 必ずトマトを加熱すること…だそうです。

また、ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌には、免疫バランスを整える効果があるため、 花粉症の症状を和らげてくれる効果が期待できるので。

トマトジュースが苦手な方は、ヤクルトでも大丈夫です。

あと、サバに多く含まれるオメガ3脂肪酸は、 花粉による炎症を抑えてくれます。

オメガ3脂肪酸はアマニ油やエゴマ油でも摂れるので、サバが苦手な方は、オイルで摂ってくださいまし。

他にも、ジャガイモに含まれるビタミンC、 タマネギに含まれるオリゴ糖、カレー粉に含まれるクルクミンは、免疫力を高めるのに効果的なので、カレーもオススメです。

というワケで。

花粉症対策に効果的な食材を一気に摂れる「トマトサバカレー」と「ヨーグルト」を食べれば、花粉症対策はバッチリですね٩( 'ω' )

و

とはいえ、毎日摂るのは難しいので。

トマトジュースやヤクルトを活用してくださいまし。

トマトジュース派のリピ様も、ヤクルト派のリピ様も、続けていらっしゃるリピ様方は、効果を実感されていまふ。

まもなく花粉症の季節も終わるので。

今から、体質改善は間に合わないかもしれませんが。

敵は花粉だけではありませぬ。

栄養ある食事で免疫力をアゲていきませう٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはようございます！

かりんです☆

おはようございます

ずんだババロアうまっ

続けて食べちゃいました

一日頑張りましょう!

みわ

おはようございます♪

くるみです。

先日、久しぶりに… むぎの里に食べに行きました。

メニューを見ながら悩む悩む… かなり悩みました笑

どれもこれも美味しそうなんですもん♪♪

むぎの里にはまだそんなに回数は食べに行ってないけれど。

それでも、 4~5回位はあるかもしれないです。

すき焼き風肉うどんとミニとろろ丼のセットを注文しました。　

ギリギリまで迷ったのが、 季節のおすすめメニューの とろ~りチーズのトマトうどんでした！

ん~でも、 ちょっと今回はパスしちゃいましたが、 季節メニューっていうことは…

もしかしたら、 次に行ったときにはメニューにはもうないかもしれないの？

そう思ったら、やっぱり食べておけば良かったかもです。

次はチャレンジしたいです♪♪

美味しく食べて幸せいっぱい。

お腹もいっぱいになると眠くなりますね♡

笑顔いっぱい今日も良い一日になりますように(*^-^*)…

3連休明けのパートお仕事に行って参ります♪♪♪

元気いっぱい♡

くるみ

こんにちは〜

りょうです(^^)

最近生理痛が酷い

ゆらぎ世代に突入したのか

今月2回目(><)

それともこのお仕事始めて、○年ぶりにえっちなことしたから女性ホルモンおかしくなった？笑

出勤までもう少しお待ちください(*´˘`*)♡

美味しい物でも食べて気を紛らわしますか〜♪

おはようございます。

かすみです。

なんだか、最近…うちの子はインターネット好き。

そう言えば…最近、私も天気、ニュースまでもが携帯かも。

𖦹‎' ‐ '𖦹‎‎便利すぎです。

携帯はまだまだ、進化するんでしょうか…(￣▽￣;)

人妻セレブリティかすみ

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

私の知人（経営者）が旅行業務取扱管理者（国家資格）を目指していると昨日のブログで書きましたが。

旅行業務取扱管理者は、

◆総合と国内との２つがある

→総合だと海外旅行も扱える、国内は日本だけ

◆一般的な合格率は、総合だと10％程度で、国内だと30％くらい

で。

知人は、自主勉強では無理…と、学校に通って、平日夜と土日の時間でリアルの授業を受けています。

試験が９月上旬にあるので、大量のテキストをもとに、半年間みっちり勉強するとのこと。

でも。 この国家資格を取得したとしても、

すぐに旅行業ができるわけではなくて。

◆法人としての旅行業登録が必要

→許認可が必要な事業

旅行業認可には大きく分けて、６つの種別があり

１．第一種旅行業

２．第二種旅行業

３．第三種旅行業

４．地域限定旅行業

５．旅行業者代理事業

６．旅行サービス手配業

それぞの種類によって、取り扱うことができる業務範囲が異なるのですが。

旅行企画を立てて募集するためには、第2種以上の認可が必要になるので。

資格を無事に取得したら、第2種で申請を出すつもりとのこと。

でも。

認可を得るためには、営業保証金というものを国に納める必要があって。

第2種の場合だと、1,100万円が必要になります。

営業保証金は、万が一、旅行会社が潰れてしまった場合などに、旅行者への保証金を担保として国が預かるそうです。

（ちなみに、海外旅行も取り扱える第1種だと、

営業保証金が7,000万円も必要∑(ﾟДﾟ)）

さらに、インバウンド需要が増してきたこともあり、認可の申請の数が増えてきて混んでいるようで、早くても6ヶ月くらいかかるそうで…

なので、無事に資格取得してから申請しても、

来年の3月に認可が下りるかどうかという感じなのですが…

講師業とかいくつも事業をしているのに。

新事業を立ち上げるために、自ら勉強するなんて…

スゴイです∑(ﾟДﾟ)

それが出来るのは。

任せられる仕組みが出来ているからですね。

彼が言うには、桃太郎における鬼退治と同じで。

猿・鳥・キジ・犬というメンバーを率いて、 鬼退治をしに行くイメージで、経営チームを

構成していくことが会社の成長に繋がるとのこと。

その、経営チームを構成するメンバーは、CEO・COO・CTOなどC×Oがつく執行役員ですが。

執行役員は取締役ではなく、登記に記載されるわけでもなく、

あくまでも業務執行する責任者の意味で、【取締役】などがつかなければ、従業員だそうです。

C×Oという肩書では一般的に

CEO・・・経営における最高責任者

COO・・・業務の執行における最高責任者

CFO・・・ファイナンスにおける最高責任者

CMO・・・マーケティングにおける最高責任者

CTO・・・技術分野における最高責任者

があり、それぞれの専門分野を得意とする人を経営メンバーに入れていくと、成長に繋がるそうです。

そうして事業を拡大しているとのことですが。

個人事業主で、1人何役もしている私は。

1人で気楽に、自分サイズ&自分スタイルでやりまふ。

でも、もしかしたら。

将来、ムスコ殿たちや、おヨメちゃんと何か事業をするかもしれないので。

知人の挑戦を見守りまふ٩( 'ω' )

و

と同時に、今回の挑戦に触発されたので。

9月からFPの勉強をスタートする前に。

商工会の公的資格【健康経営アドバイザー】に挑戦しまふ٩( 'ω' )

و

勢いで申し込んでしまいました←！？

3/17〜7/16の120日間、頑張りまふ٩( 'ω' )

و

と言っても、簡単な資格なので。

早ければ今月中に取れそうですf^_^;

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

※ロト7に続いてメガBIGも散りました。残るは今週末抽選のバレンタインジャンボです。人生の補助金をGETしたいです(；´Д`A