目標【新NISA1000万円+外壁屋根塗装+車の買い替え+5年ごとに100万円の繰り上げ返済】達成まで、無理なく頑張りまふ٩( 'ω' )
و
ちなみに現在の残高は…◯20万円←7年半やってるのに自己投資のしすぎで、全然貯まってない( ̄▽ ̄;)
そのうち2勤1休、1勤1休になるかもしれないけど…あと10年は頑張りまふ٩( 'ω' )
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でも。
私が歳をとっているということは―― 当然ながら、皆さま方も同じだけ歳を重ねているということなのですが…
不思議と。 皆さまはあまり変わらない気がするのです。
それって、 「デリ遊び=アンチエイジング説」 あると思いまする☆
心が動けば、ホルモンも動く。 デリ遊びは、立派な健康法だと思っていまふ。
さて。 ネットで見つけた「18歳と81歳の違い」。 何度見ても秀逸なので、改めてご紹介しまふ。
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◼️恋に溺れるのが18歳、風呂で溺れるのが81歳
◼️道路を爆走するのが18歳、逆走するのが81歳
◼️心がもろいのが18歳、骨がもろいのが81歳
◼️ドキドキが止まらないのが18歳、動悸が止まらないのが81歳
◼️恋で胸詰まらせる18歳、餅で喉を詰まらせる81歳
◼️偏差値が気になる18歳、血圧・血糖値が気になる81歳
◼️まだ何も知らない18歳、もう何も覚えていない81歳
◼️自分探しをしている18歳、皆が自分を探している81歳
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老いるのは自然なこと。 でもこうして笑いに変えられたら、人生ずっと楽しくいられますね。
とはいえ、 老いを“遅らせる”ことは出来ます。
実は脳もホルモンも、自律神経も 「適度な刺激」を与えることで若返ります。
・楽しみがある
・人と会話する
・心が動く
・ちょっとドキドキする
これ全部アンチエイジング。
さらに、 下半身を鍛える=若さのカギ と言われています。
● 1日20分の散歩
● 歯磨き中のスクワット(←これ本当に効く)
この2つだけでも、脚力・血流・代謝がぜんぜん違いまふ。
歳を重ねても、 楽しみがある人は若い。
ときめくこと、笑うこと、誰かと会話をすること―― どれも立派な若返り習慣です。
今日はムスコ夫婦宅の日曜大工をしまふ。 あと銀行まわりと通院2つと自治会の会計さんと打ち合わせ。 ジムは定休日なのでお休みです。
ポンコツオバデリ嬢、歳をとっている場合ではありませぬ。
皆さまと一緒にアンチエイジング頑張りまふ٩( 'ω' )
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ではでは。
今日もゴキゲンな一日を♫
よしえでした。
また明日♫