りさのブログ

今年も年賀はがきを買ってきました🐎 ✨年々送る枚数が減り、今では5枚入りを2袋✨書くのは10枚ほどになりました✒️普段あまり字を書く機会がなくなってきたので、いざ年賀状となると背筋が伸びます😊💪特に宛名を書くときは、バランスや字の形が気になって、いつも以上に緊張します😂それでも、一枚一枚気持ちを込めて…✨年末ならではの大切なひとときですね🌙

今日も深夜帰宅です✨最近は、真冬の寒さというほどでもない深夜です🌙先週は、少しだけ編み物をお休みしていましたが、今日からまた再スタート😊思うように進まず、ゆっくりペースではありますが、少しずつ形になっていくのを見ると、気分が上がります⤴️完成まではまだ道のりがありますが、最後まで頑張りたいと思います💪

今回も異常なしでした🌸✨毎年、結果を知るまではドキドキしますが、問題なしと分かった瞬間、心からホッとします😌何もないことが、一番の幸せなんだなぁと、改めてしみじみ感じます✨これからも元気に毎日を楽しめるよう、健康管理はしっかり🏋️気持ちはいつも前向きにですね😊今週も、ファイトです💪💪💪✨

久しぶりにバブリーダンサーになりきって、60分有酸素運動しました💃✨懐かしの曲は、やっぱりテンションが上がります⤴️運動してるというより、楽しんでる感覚になるのがダンスの良いところ😊20分も経たないうちに汗が出てくるので、しっかり汗をかきたい日には、ダンスがぴったりです🎶✨最近は夜食をほぼ毎日食べているので、有酸素運動も毎日したいところですが😅こうして楽しみながら続けていけたら十分◎またコツコツ頑張ります✨🌙

毎年この時期になると、寝る前のルーティンが一つあります✨肩甲骨辺りにホッカイロを貼って就寝すること🛏️💤これをするだけで、体がじんわり温まって、ぐっすり眠れるんですよね😊ところが今年は、まだその出番がありません✨寝具に特別なことは何もしていないのですが、貼らなきゃ寒くて無理〜！という感じにならないんですよね😅冬の寒さはこれからなので、そのうち出番が来ると思いますが✨今日もお布団で眠れることに感謝して休みます🌙今週もお疲れ様でした✨

恒例の今年の漢字が発表されましたね✨私の一年の漢字は「汗」です😊暑い日も筋トレに出掛けて、自分なりのペースで体を動かした日々でした💪💦運動後のご褒美にはオイコスドリンク✨日替わりで、4種類の味を楽しむのが密かな癒やしでした🎵先日、20kgくらいあるオーブンレンジを、別の低い場所へ移動したのですが、そんな重い物を持ち上げるなんて、昨年の私では考えられません😅まだまだ足腰の鍛えは足りませんが、来年も体を動かす習慣は続けていきたいと思います🌙

昨日は家族が「大事にしてた手袋がない！」と大騒ぎしてましたが、今日無事に見つかって一安心😊その手袋は、以前函館旅行で赤レンガ倉庫に行ったとき、私が買ってあげた思い出の品🧤✨昨日の落ち込みが嘘のように、今日はスッキリした表情でした😅万が一の避難に備えて、慌てて準備した際、リュックの収納ポケットに入れたまま忘れていたようです😌家族でも性格はいろいろで、事前に準備するタイプ、つい後回しにしてしまうタイプに分かれますが、今回の件で、やっぱり事前の準備って大事と思えたのではないかと思います🌙

いつもの野菜の下ごしらえなど済ませておきました🥦✨カメ吉さん、あれからお布団に引きこもったまま2週間経ちます😊地震があっても起きる気ゼロで、ぐっすり夢の中🐢✨そのマイペースさ、ある意味うらやましいです😂私は早起きをして病院の送り迎えをしてきました🚗今年の病院通いは、これで一区切りになるのでホッとしてます✨とはいえ、まだ余震が続いているので油断はできませんね⚠️避難モードは意識しつつ、ストレスを溜めすぎないように気を付けないとですね💪

昨夜の地震、大丈夫でしたでしょうか？立っていられないほどの強い揺れで驚きましたね😣幸い、私はケガもなく、家の中を片付ける程度で済みました😌地震は忘れた頃にやってくると言いますが、この機会に、改めて備えを見直しておきたいですね🎒✨皆さまもどうぞお気をつけてお過ごしください🌙

今日もコツコツと、年末の小分け掃除の続きをしました🧹✨家の中はほぼ片付いて、残すは玄関まわりや窓拭きなどの外回りだけです😊ここまで来ると、少し達成感があって嬉しくなります🎵掃除中、頭は意外と自由なので、来年の目標ややりたいことをあれこれ考えていました😅未来を想像するって、楽しいですよね⤴️年末に向けての掃除もあと少し💪新しい年を迎える準備をゆっくり進めていけたらと思います🌙