りさのブログ

今日は背中あてを持って、ご先祖さまをお見送りしてきました🪦✨お盆休みは家事中心だったので、少し運動不足気味‥美容プロテインだけは欠かさず飲んでいました😊明日からまた、体を動かしていきたいと思います🌙

今朝の寝起き体重が45キロになっていました😊私の身長からすると、これくらいキープしておきたい理想の体重です♪やっぱり、深夜に食べない効果は大きいですね✨そして最近のカメ吉さんは、また活発に泳ぎ始めました🐢ひと休みしては、また泳いで‥を繰り返してます💪今日もそれぞれのペースで、元気に過ごせました🌙

今日はおいなりさんを多めに作ったので、晩ご飯にもいただきました😊お砂糖少なめの酢飯にしましたが、美味しくいただきました🍚✨今日も一日お疲れ様でした🌙

お盆中は、普段より水仕事の時間が増えますが、蒸し暑さのおかげで手がしっとり🖐️✨先日いただいた保湿クリームも塗り忘れるほどです😊「冬も、このしっとり感が続いてくれたらいいのに」と思いながら、ふと自分の手を見つめる一日の終わり😌蒸し暑さは苦手ですが、手肌にとっては良い感じです♪

今日は青空と雲が入り混じる、夏らしいお天気でしたね😊🍉これまで、はるか沖地震や東日本大震災、そして昨年12月の地震などで、何度か倒れてしまったお墓ですが、今年6月の地震では幸い無事でした🪦こうして今年もお盆を迎えられたことに、改めて感謝しながら拝んできました😌✨

今日もお疲れ様でした😊夜更かししすぎないように休みたいと思います📺✨

今日は筋トレに行ってきました🏋️今月の測定結果は、筋肉量が少しアップ⤴️少しずつでも成果が出てるのは嬉しいですね🎵ところが‥脚点はなぜか2点ダウン⤵️😂引き続き、頑張ります💪帰りは、煮しめの材料を買って、早めの晩ご飯の支度をしながら、同時進行で煮しめも作って置きました😊早々にひと仕事終えたので、復讐ドラマの続きを少し観て、休みます🌙

夏らしい鮮やかな色合いのグラジオラス、玄関先にも少し飾りました😊見てるだけで元気をもらえそうです♪

今日はお花を買いに行ってきました🚗菊やトルコキキョウなど、あれこれ選んでいるうちに‥買い過ぎたようです😅今年はバケツ一杯分より少し多めのボリューム💐家の中が、ちょっとしたお花屋さん状態です😊🌸荒れた天気の中でしたが、無事にお盆の準備がひとつ整いました✨

海老が隠れてしまったグラタン🦐🧀復讐ドラマの続きを少し観て、休みます📺✨今日もお疲れ様でした✨ゆっくり休んで、また明日です😊🌙